Combien de fois vous êtes-vous sentie contrariée par quelque chose que votre partenaire masculin a dit ou n’a pas dit, a fait ou n’a pas fait et vous vous êtes retrouvée à conclure que, quel que soit le problème, il résulte de sa masculinité même, du simple fait qu’il est un homme, qu’il ne peut tout simplement » rien y faire « . Certaines notes sont répétées à l’envi lorsque les femmes parlent de problèmes avec leurs hommes : « Mais vous savez, les hommes sont comme ça » ou « C’est un homme après tout, ce n’est pas de sa faute » ou « HOMME ! ». Généralement, les femmes qui écoutent hochent la tête et rient, en éclatant d’accord. Ces platitudes et d’autres sont récitées pour minimiser leur détresse et leur frustration. Cependant, cette tendance à rejeter les hommes comme génétiquement déficients renforce pour eux l’idée qu’il n’est pas sûr d’être pleinement eux-mêmes avec leurs partenaires féminines.
Il est important de noter que la recherche démontre constamment que les hommes et les femmes sont plus semblables que différents, partagent une structure cérébrale presque identique, des besoins similaires d’accomplissement et de connexion, et veulent généralement les mêmes choses de la vie. Les différences sont dans la nuance et, bien qu’importantes, ne doivent pas être utilisées pour reléguer les hommes dans un espace lointain de l’univers que les personnes normales, c’est-à-dire les femmes, trouvent inhospitalier.
Les hommes sont socialisés dès l’enfance pour se conformer à ce que la culture valorise comme masculin. Cela inclut le fait d’être en contrôle de ses émotions, de gagner à tout prix et de ne pas montrer sa vulnérabilité. Les hommes qui ne se conforment pas de tout cœur sont souvent stigmatisés socialement et peuvent être considérés par les autres comme « féminins » d’une manière vague. Les hommes qui font preuve de vulnérabilité peuvent être traités de « mauviettes » ou, ce qui est actuellement à la mode, de « vagins ». Les recherches suggèrent que les hommes qui estiment devoir se conformer de manière rigide aux normes de genre masculin sont plus susceptibles de supprimer les émotions qui les font se sentir vulnérables. Or, ce sont ces mêmes émotions qui sont nécessaires à l’intimité émotionnelle avec un partenaire romantique.
En tant que femmes, nous renforçons souvent le même conditionnement de genre qui repousse les hommes. Une approche plus efficace consiste à tamponner cette dure réalité culturelle en gardant ces cinq points à l’esprit.
1. Il veut profondément que vous l’aimiez et que vous l’aimiez pour lui-même et pas seulement pour ce qu’il peut faire pour vous.
La socialisation masculine enseigne que leur valeur réside dans leur agence – c’est-à-dire dans leur capacité à agir, à prendre en charge, à contrôler, à gagner, à réaliser – de peur qu’il ne reçoive le mépris des » mauviettes « . Ne laissez pas cette partie superficielle de lui vous induire en erreur. Sous ce conditionnement se cache un enfant qui, tout comme vous, veut se sentir aimé pour ce qu’il est. Il désire quelqu’un qui puisse être d’accord avec lui même s’il ne gagne pas, ne produit pas ou n’est pas « au sommet ». Il n’est peut-être pas capable de vous le dire, et lorsqu’il se sent « pas assez bien », vous ne le savez peut-être même pas. Contrairement aux femmes, les hommes ont plus de mal à parler de leurs émotions « plus faibles ». Si vous gardez cette clé à l’esprit, vous remarquerez peut-être d’autres choses importantes chez lui. A quel point il est drôle ? Combien il est agréable de passer du temps avec lui ? Comment aimez-vous parler avec lui de votre journée ? Ouvrez le dialogue à son essence, pas seulement à ses prouesses.
2. Il veut que vous vous aimiez vous-même.
Si vous l’utilisez pour vous sentir bien dans votre peau, ce ne sera jamais suffisant et vous serez constamment à la recherche du prochain coup de pouce. Il vit cela comme une dépendance et cela peut devenir un fardeau de sorte qu’il n’est pas libre d’être son moi authentique. En outre, il existe généralement une corrélation entre le degré d’inacceptation des femmes envers elles-mêmes et leur tendance à critiquer et à hypercontrôler l’homme de leur vie. Cela s’explique par le fait que les gens ont tendance à projeter sur les autres des caractéristiques qui leur ressemblent. En d’autres termes, si vous n’êtes pas satisfaite de vous-même, vous risquez d’être trop critique à son égard. En règle générale, les réactions à votre partenaire doivent être positives à 75 % et négatives à 25 %. Si le rapport est inversé, vous déclenchez de la Kryptonite pour beaucoup d’hommes, qui se sentent sans cesse harcelés et critiqués. Lorsque c’est le cas, ils acquièrent le sentiment qu’ils ne peuvent « jamais y arriver ». Cela, invariablement, les conduit à se déconnecter et à éviter la femme dans leur vie.
3. Il veut que vous croyiez en sa capacité à communiquer.
Suite aux nouvelles : il s’avère que toute cette propagande sur le fait que les hommes ne sont pas capables de communiquer est fausse, les hommes peuvent réellement communiquer. » Les hommes viennent de Mars « , » Les hommes sont des Néandertaliens « , ces phrases renforcent le stéréotype selon lequel les hommes ne peuvent pas parler de leur sentiment ou de leurs motivations avec plus qu’un point de vue de quatrième année. Et ces descripteurs renforcent encore l’adoption par les hommes de l’idée que s’ils communiquent des pensées ou des émotions plus vulnérables, ils risquent d’être stigmatisés comme étant trop mous. Si vous vous surprenez à dire des choses de ce genre, arrêtez-vous et donnez-lui une chance. Oui, les femmes sont plus verbales – elles parlent généralement de leurs sentiments plus rapidement et plus succinctement que les hommes. Mais les hommes savent ce qu’ils pensent et ressentent. Au lieu de lui faire honte, lorsque vous voyez qu’il essaie d’exprimer quelque chose de vulnérable, prenez-le au sérieux, posez-lui des questions. N’oubliez pas de le remercier d’essayer de vous parler à ce niveau. Croyez-moi, si vous faites cela, il parlera davantage et vous verrez que sous ses dehors de virilité se cache un homme qui s’exprime de manière articulée et qui a des sentiments très similaires aux vôtres.
4. Il veut que vous soyez enjoué.
Ne pas généraliser parce que toutes les femmes sont différentes, mais beaucoup sont des maîtres de l’organisation, du multitâche et de la » prise en charge des affaires « . Il peut être un peu trop facile, en présence de votre partenaire, de parler surtout de l’agenda de cette journée ou du lendemain, de ce qui doit être fait, etc. Il veut vous voir lâcher le contrôle et être spontanée, enjouée et dans le moment présent avec lui. Son amour a la possibilité de s’approfondir lorsque vous vous engagez avec lui sans ordre du jour ni contrôle. Il a l’impression d’être une vraie personne que vous voyez et entendez et pas seulement une pièce que vous déplacez sur votre échiquier de tâches.
5. Il veut que vous sachiez que les garçons pleurent.
Au fond, tout comme vous, les hommes sont des êtres vulnérables. Ne punissez pas ou ne minimisez pas si vous voyez ne serait-ce qu’un soupçon de tristesse ; laissez-le avoir son moment. Il peut pleurer ou non, et il est certain que les hommes sont typiquement socialisés pour pleurer moins que les femmes. Cependant, il est important que ses émotions négatives soient validées et entendues. Dans notre culture, les garçons et les hommes ont tellement honte d’être vulnérables qu’il ne leur reste souvent qu’un seul moyen d’exprimer leurs sentiments négatifs : la colère. Offrez-lui un endroit dans le monde où il peut se livrer pleinement et inconditionnellement et où vous ne le jugez pas. Ne lui parlez pas de ses peurs ou de sa contrariété, offrez-lui de la compassion et de la compréhension – deux qualités importantes dont les hommes ne bénéficient pas assez tout au long de l’enfance et de l’âge adulte.
Lorsque vous vous retrouvez à essayer de comprendre quelque chose qu’il dit et que vous trouvez inacceptable, arrêtez, respirez et rappelez-vous ; au fond, la plupart des hommes veulent ce que les femmes veulent – l’acceptation de ce qu’ils sont, l’amour et le renforcement positif pour ce qu’ils font bien et pour ce qu’ils essaient de contribuer.