Nous ne nous laverions pas avec de la saleté en nous attendant à être propres. Nous ne nous frapperions pas non plus la tête contre un mur pour tenter de soigner un mal de tête. Alors, pourquoi investissons-nous dans des relations qui épuisent notre énergie et notre estime de soi ? Clarissa Pinkola Estes, auteur de best-sellers et psychanalyste jungienne renommée, donne un conseil « dur mais vrai » : » Toute personne qui ne soutient pas votre art, votre vie, ne vaut pas votre temps. «
Elle poursuit en différenciant les personnes qui apportent du confort de celles qui nourrissent. Le confort, c’est comme dire des mots apaisants à une plante dans un placard. L’entretien consiste à sortir la plante du placard, à la placer à la lumière du soleil, à la nourrir, à l’arroser et à lui dire des mots apaisants. Bien que cela semble être un conseil évident pour la parentalité, elle souligne que nous avons besoin de ces relations nourricières dans tous les domaines de notre vie – amitiés, relations amoureuses, travail, loisirs, etc.
Parfois, les gens se sentent seuls et se contentent de relations qui ne leur apportent que du confort. Ils craignent ou ne croient pas que les relations nourricières sont possibles. Ou bien ils remplissent le rôle nourricier en espérant recevoir la même chose en retour, pourtant ce n’est pas réciproque. Peut-être que la personne est incapable de nourrir ou qu’elle prend simplement l’autre pour acquis.
Les signes que vous ne recevez peut-être pas la nurturance dont vous avez besoin comprennent :
- Sentiment d’épuisement et de vidange en présence de l’autre personne
- Cacher et/ou éviter l’autre personne
- Ne pas être capable de partager des détails intimes sur la vie et les rêves
- Manque de confiance et/ou sentiment de sécurité
- Engagements. non tenus par vous ou l’autre personne
- Déconnexion fondamentale dans la philosophie et les principes de la vie
- Tension constante ou bataille
- Incapable de réparer après un conflit
- Manque d’empathie mutuelle
- Déclin de la santé et/ou déclin de l’autosoin
- Manque de temps de qualité et d’interactions de qualité
- Il n’y a pas d’effort placé pour vraiment comprendre la perspective de l’autre
Si vous faites un inventaire mental de vos relations en ce moment et que vous découvrez un sérieux manque de personnes nourricières dans votre vie, commencez par nourrir votre propre âme. Pensez à vos rêves intérieurs et rejoignez une église, un club et/ou suivez un cours qui soutient vos intérêts créatifs, comme la photographie, la sculpture, le tricot, la peinture, l’écriture, le théâtre, le fitness ou la danse. Vous rencontrerez certainement d’autres personnes partageant les mêmes idées que vous et plus vous investirez dans celles-ci (par exemple, plus vous recevrez de soleil, d’eau et d’engrais), plus vous deviendrez fort. En amour, soyez courageux et ne vous installez pas. Lorsque la bonne personne se présentera, votre cœur se dilatera comme un palmier géant se baignant dans le soleil après une bonne et longue pluie.