Si vous avez déjà eu des doutes sur le pouvoir que les hormones peuvent avoir sur votre peau, vous ne le serez plus lorsque vous serez enceinte. Certaines peuvent bien obtenir l’éclat radieux qui est synonyme de porter un bébé, mais d’autres peuvent aussi avoir affaire à de l’acné adulte, une sensibilité accrue et un » masque de grossesse » de pigmentation. Et vous étiez là à vous inquiéter des nausées matinales (qui ne se discriminent pas aux simples matins, malheureusement).
Pour vous aider à naviguer dans le champ de mines de la beauté que la grossesse vous présente, voici un aperçu de ce qui pourrait arriver à votre peau pendant la grossesse et l’allaitement – et la meilleure façon de le traiter avec des produits et des traitements.
Le problème : le » masque de la grossesse «
Avec une sensibilité accrue à la lumière du soleil, vous pouvez subir une poussée d’hormones stimulant les pigments pendant la grossesse et celles-ci peuvent contribuer au mélasma – de grandes taches de décoloration qui apparaissent sur le visage. Le mélasme est généralement d’origine génétique et s’estompe souvent après la grossesse, mais, comme le fait remarquer l’experte en soins de la peau Debbie Thomas, il est bon de se rappeler que « de nombreuses hormones liées à la grossesse restent élevées pendant l’allaitement et peuvent mettre six à neuf mois à se résorber après l’arrêt de l’alimentation ». Cependant, elle ajoute que le mélasme déclenché par la grossesse « peut également devenir une condition à plus long terme ».
Les produits à utiliser : Il est particulièrement important de se protéger du soleil pendant la grossesse et de porter un écran solaire avec un facteur élevé (SPF50) de protection contre les UVB et les UVA. Le Dr Sam Bunting, dermatologue cosmétique de renom, recommande une version minérale : « J’aime les écrans solaires qui utilisent l’oxyde de zinc, un bloqueur physique, dans le traitement du mélasma, de sorte que les UV sont déviés de la peau comme un miroir. » Essayez le Sheer Mineral UV Defense de Skinceuticals, un filtre 100 % minéral qui ne laisse pas de film huileux ni de finition crayeuse.
Des études montrent que les acides alpha-hydroxy peuvent être bénéfiques pour traiter l’hyperpigmentation, et ils sont généralement sûrs à utiliser pendant la grossesse. Le jury n’est toujours pas fixé sur l’acide glycolique (un AHA), certains experts recommandant de l’éviter pendant la grossesse. « Toutefois, cela ne signifie pas que tous les AHA doivent être évités », explique le Dr Tiina Meder, dermatologue et fondatrice de Meder Beauty Science. « Les acides citriques et lactiques, par exemple, peuvent être utilisés sans danger pendant la grossesse », confirme-t-elle. Essayez une exfoliation hebdomadaire avec un produit comme le toner de prétraitement Hydropeptide, mais sachez que les changements hormonaux peuvent rendre votre peau plus sensible que la normale, donc testez d’abord les produits sur une petite zone de peau.
Le problème : l’acné hormonale
Avec des hormones en pleine course, une augmentation de la sécrétion de sébum et l’anxiété ajoutée au mélange, de nombreuses femmes ont des éruptions pendant la grossesse, en particulier autour du menton, de la mâchoire et des joues.
Les produits à utiliser : Si vous voulez absolument rester à l’écart des remèdes traditionnels contre l’acné contenant du rétinol pendant la grossesse, vous pourriez également vouloir éviter les produits contenant de l’acide salicylique (un BHA). Le Dr Meder explique que si cet ingrédient n’est pas dangereux pour le fœtus, la peau devient plus sensible pendant la grossesse et les effets secondaires de l’acide salicylique peuvent augmenter. Pour traiter les taches, tournez-vous à nouveau vers des produits doux à base d’AHA. Essayez un masque hebdomadaire, comme le masque AHA Pai Copacabana Deep Cleanse, plus un nettoyant quotidien simple et sans parfum comme le Dermo-nettoyant Toleriane de La Roche Posay, que le Dr Bunting recommande pendant la grossesse, ainsi que son propre nettoyant Flawless.
Ou vous pouvez également utiliser un produit contenant de l’acide azélaïque. Ni un AHA ni un BHA, et totalement sûr à utiliser pendant la grossesse, l’acide azélaïque peut réduire de manière significative l’apparence des imperfections ainsi que contribuer à estomper les marques post-acnéiques et autres décolorations pour révéler un teint plus uniforme. Essayez la suspension d’acide azélaïque 10% The Ordinary, appliquée une ou deux fois par jour sous votre crème hydratante ou votre FPS.
Le problème : une sensibilité accrue
Les changements hormonaux de la grossesse peuvent également augmenter toute sensibilité de la peau et vous pourriez non seulement vous trouver plus sensible au soleil, mais aussi à certains produits que vous aimiez auparavant. Thomas est d’accord : « L’une des choses que je remarque chez mes clientes enceintes, c’est que leur peau est plus réactive, même à des choses qu’elle tolère normalement facilement. »
La célèbre visagiste londonienne et auteur de la bible de la beauté Love Your Skin, Abigail James, explique que « l’on pense que c’est la façon dont notre corps se protège, ainsi que le fœtus, des infections et des maladies ». Comme pour l’acné, ci-dessus, les affections cutanées comme l’eczéma et la rosacée peuvent également s’aggraver.
Les produits à utiliser : En plus de votre FPS minéral à large spectre, utilisez une fois par semaine un masque apaisant tel que le masque Hydraphase de La Roche Posay, qui ne contient ni parfum ni parabène. Assurez-vous que votre nettoyant est doux et sans irritant, comme ci-dessus, et en général, évitez tous les produits contenant du parfum qui peuvent déclencher une inflammation.
Le problème : une augmentation des rougeurs
Lorsque vous êtes enceinte, le volume de sang peut presque doubler dans votre corps, ce qui peut souvent signifier que le » rayonnement sain » bascule dans la rougeur. Claire Barret, experte en soins de la peau de la gamme pour mamans et bébés Bloom and Blossom, explique que « cela affecte vraiment les petits vaisseaux sanguins du visage, de sorte que de nombreuses femmes ressentent des bouffées de chaleur et une augmentation des rougeurs sur leur peau ». La chaleur plus une sensibilité accrue peuvent également exaspérer la rosacée si vous en souffrez déjà.
Les produits à utiliser : Pour gérer les bouffées de chaleur, Barret recommande le Bloom and Blossom Rejuvenating Facial Spritz, « un fantastique revitalisant pour la peau avec des ingrédients stimulant le collagène, de l’aloe vera rafraîchissant et de l’huile de citron vert qui aident à améliorer le tonus de la peau et à réduire les rides et les ombres noires ». Bioderma Sensibio AR, qui convient également aux femmes enceintes, réduit l’apparence des rougeurs, apaise les peaux irritées, hydrate et protège – recherchez également la BB crème de la marque. La marque de soins pour peaux sensibles Pai propose également une gamme anti-rougeurs. Sur son site web, des conseillers en soins de la peau sont disponibles pour donner des conseils en direct sur les meilleurs produits pour vous, en fonction du trimestre de la grossesse dans lequel vous vous trouvez.
Le problème : une peau plus sèche
Alors que la peau de certaines femmes devient plus grasse, pour d’autres la sécheresse peut apparaître. Barret explique : » toute l’hydratation va d’abord au bébé, donc beaucoup de femmes ont la peau sèche. «
Les produits à utiliser : Assurez-vous de « manger votre eau » – ce que le célèbre dermatologue américain Dr Murad conseille, par le biais d’aliments à forte teneur en eau comme les légumes, les fruits et les noix. De plus, l’ajout du masque Hydraphase de La Roche Posay, déjà mentionné, contenant de l’acide hyaluronique humectant, et d’une huile riche en oméga le soir, comme l’huile BioRegenerate de Pai Rosehip, peut aider la peau desséchée à conserver son hydratation et sa souplesse.
Ingrédients à éviter
Il existe différents ingrédients – naturels et synthétiques – qui sont déconseillés pendant la grossesse :
Le rétinol. Certaines études ont établi un lien entre les produits contenant du rétinol et les malformations congénitales et infantiles ; il est donc préférable de les éviter pendant la grossesse et l’allaitement. Selon James, une autre raison d’éviter les produits à base de rétinol est que, comme ils accélèrent le renouvellement des cellules, ils « rendent également la peau beaucoup plus sujette aux dommages causés par le soleil et au développement de la pigmentation ».
-Phtalates/formaldéhyde/toluène. Faites attention à ces produits chimiques dans les parfums et les vernis à ongles. Bien qu’actuellement non concluantes, « des recherches sont menées pour évaluer un lien possible avec les malformations congénitales », indique James. Tournez-vous vers des marques de vernis à ongles telles que Nailberry qui sont formulées pour être « sans 12 produits chimiques ».
-Ammonia. Présent dans certaines teintures capillaires, James souligne qu' »il a des propriétés cancérigènes, donc à éviter ». Votre coloriste pourra vous conseiller sur les options sans ammoniaque et vous dire s’il est sûr de colorer vos cheveux une fois que vous avez passé le premier trimestre de la grossesse.
Dihydroxyacétone via les bronzages en spray. Il s’agit de l’ingrédient actif non toxique des produits autobronzants qui ne dépasse pas la couche externe de la peau et n’est donc pas absorbé par le corps, vous n’avez donc pas à l’éviter complètement. Cependant, les effets de l’inhalation ne sont pas connus, donc vous voudrez peut-être éviter le bronzage par pulvérisation pendant votre grossesse.
-Certaines huiles essentielles. « Bien que naturelles, plusieurs huiles essentielles doivent être utilisées avec prudence pendant la grossesse », conseille le Dr Meder. « Les agents qu’elles contiennent ont un petit poids moléculaire et une grande volatilité, ils peuvent donc affecter le corps dans son ensemble. De nombreuses huiles essentielles augmentent la sensibilité de la peau aux UV, ce qui n’est pas génial si l’on considère que le risque de pigmentation est plus élevé pendant la grossesse. » James cite le basilic, le romarin, la baie de genièvre, le jasmin, le cyprès et la camomille bleue comme des huiles essentielles à éviter étant donné leur potentiel à surstimuler et à encourager les menstruations. Le Dr Meder ajoute que « le camphre, l’extrait de menthe poivrée et l’huile de menthe sont également déconseillés pendant la grossesse, en particulier pour les femmes en fin de grossesse ou celles qui présentent un risque accru de fausse couche. »
Traitements et procédures pendant la grossesse
Comme vous pouvez l’imaginer, les « retouches » cosmétiques sont déconseillées lorsque vous attendez un enfant ou essayez de le concevoir. Dans notre guide des procédures cosmétiques pendant la grossesse, le médecin esthétique Dr Ravi Jain de la Riverbanks Wellness Clinic explique qu' »il n’y a pas de preuves cliniques suggérant que le fait d’avoir du Botox est dangereux pendant la grossesse ou l’allaitement, mais c’est une pratique raisonnable de ne pas injecter une toxine chez les femmes enceintes juste au cas où quelque chose arriverait au bébé. » Il en va de même pour les produits de comblement dermique ; « toute intervention médicale comporte toujours un risque », ajoute-t-il. Et même les traitements non injectables comme les peelings profonds et le microneedling profond peuvent également présenter un risque.
Alors que la plupart des traitements laser du visage sont également déconseillés, Thomas – un expert en laser esthétique – affirme que Byonik, le traitement laser « révolutionnaire » déclenché par impulsion, est sûr et très bénéfique. « Il est indolore, ne comporte aucun temps d’arrêt et est sans danger pendant la grossesse et l’allaitement », confirme-t-elle.
« Le traitement Byonik est le seul système au monde qui répare la peau au niveau cellulaire et verrouille l’hydratation en même temps. Il s’agit d’un système breveté non invasif, avec une procédure en trois étapes pour « mettre sous tension » chaque cellule de la peau. Cela maximise la capacité de régénération de la peau et ralentit le processus de vieillissement cellulaire tout en réduisant l’inflammation associée à l’acné, la rosacée et la sensibilité. L’inflammation est également très étroitement liée au mélasme, de sorte que ce traitement peut également aider à gérer la pigmentation. » Un traitement de 45 minutes à la D.Thomas Clinic de Knightsbridge coûte 195 £.
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