Sports après l’extraction des dents de sagesse

L’extraction des dents de sagesse est une intervention chirurgicale courante pour les adolescents. Plus de 10 millions de dents de sagesse sont extraites chaque année aux États-Unis. Pour la plupart des patients, il s’agit de la première expérience de chirurgie, quelle qu’elle soit, et c’est une procédure assez courante. Bien qu’il soit idéal de procéder à l’extraction des dents de sagesse pendant l’intersaison, de nombreux patients ne peuvent pas attendre d’être sortis de l’entraînement ou que la saison soit terminée pour se faire opérer. Par conséquent, la question la plus fréquente est de savoir combien de temps il leur faudra pour revenir à la normale après l’extraction de leurs dents de sagesse.

Le temps de récupération après l’extraction des dents de sagesse varie en fonction du nombre de dents extraites, de l’âge et de la santé du patient, de la complexité de l’intervention chirurgicale et du fait qu’il s’agisse de dents supérieures ou inférieures. Bien que chaque cas soit différent, nous pouvons offrir des informations générales concernant la durée de la récupération et le temps qu’il faut allouer à la cicatrisation pour savoir comment intégrer la chirurgie des dents de sagesse dans votre emploi du temps.

Les patients sont encouragés à reprendre lentement des exercices cardiovasculaires réguliers du 3e au 5e jour après la chirurgie. Souvent, les patients sont en mesure de revenir à des tours de course, des sprints ou un conditionnement de base pendant cette période. Cependant, les patients ne doivent pas essayer de se pousser au-delà de leur niveau de confort. Toute augmentation de la douleur ou de l’élancement est un signe que l’activité est trop vigoureuse et doit être réduite ou arrêtée pour la journée. Lorsque vous effectuez un exercice, votre pression artérielle et votre pouls augmentent, ce qui peut entraîner une augmentation des saignements, un autre signe que l’activité doit être arrêtée.

Dans la première semaine de l’opération, tout sport de contact où vous pouvez être frappé au visage doit être évité. Cela inclut tous les exercices de plaquage pour le football, les mêlées au football ou au basket, ou les jeux agressifs à la crosse, par exemple. Cela inclut également les activités telles que la poutre d’équilibre pour les gymnastes ou le saut à la perche pour les athlètes d’athlétisme, où une chute de hauteur peut provoquer une gêne accrue.

Les levées de poids peuvent souvent être reprises vers le 5e jour. Vous devez être conscient des serrements et des grincements qui se produisent lors d’un effort important pendant le soulèvement. Les muscles de la bouche et du visage peuvent encore être douloureux, ce qui peut provoquer des douleurs si l’on essaie de reprendre trop tôt l’haltérophilie.

Après une semaine après l’opération, la plupart des patients sont capables de reprendre une activité physique complète. Occasionnellement, l’utilisation de protège-dents ou d’attelles peut causer un certain inconfort, et vous ne devriez jamais retourner à une participation complète avant que tous les équipements de protection ne soient confortables et bien ajustés pour toute la partie.

Votre chirurgien buccal vous donnera une liste écrite d’instructions à suivre pendant votre rétablissement, et elles doivent être suivies de près pour assurer un parcours postopératoire rapide et peu douloureux. Essayer de revenir trop tôt pour aider votre équipe ou ne pas manquer une compétition entravera votre rétablissement à long terme et doit être évité. Bien que nous nous efforcions tous de reprendre l’athlétisme le plus rapidement possible après une intervention chirurgicale, veuillez vous assurer que vous êtes rétabli de manière adéquate avant de reprendre les activités sportives.

Le Dr Virginia Lee et son équipe souhaitent à tous les habitants de D.C. et des environs la meilleure des chances pour les concours de l’année à venir !

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