Toutes les façons dont votre corps change après 40 ans

Suivant : Et cela pourrait devenir un peu plus bas.

Votre libido peut devenir plus faible qu’avant

Votre libido peut être plus faible. | DGLimages/Getty Images

Si vous et votre partenaire avez des difficultés à faire l’amour, cela peut entraîner une perte de libido. De plus, après 40 ans, il est courant que la libido s’éteigne un peu. Le stress est un facteur important qui peut contribuer à une baisse de la libido, et si vous êtes stressé au travail (ce qui est courant à cet âge), vous pouvez avoir moins envie d’être intime. Selon WebMD, les femmes sont deux fois plus susceptibles de connaître une baisse de libido par rapport aux hommes, mais cela arrive quand même aux hommes et aux femmes, surtout en vieillissant.

Suivant : Se débarrasser des kilos devient plus difficile.

Il est plus difficile de perdre du poids

La perte de poids ne se fera pas aussi facilement. | Vadimguzhva/iStock/Getty Images

Avec l’âge, votre métabolisme ralentit. Et c’est à 40 ans que vous pourriez vraiment commencer à remarquer à quel point il est plus lent. Les kilos deviennent plus faciles à prendre et plus difficiles à perdre. Prevention propose des conseils pour perdre du poids après 40 ans : Concentrez-vous sur les nutriments, ne sautez pas de repas et mangez moins de calories mais plus souvent. Lorsque ce métabolisme commence à ralentir, manger de gros repas peut signifier prendre plus de poids que vous ne le souhaiteriez, mais cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas le perdre.

Suivant : Vous pourriez en remarquer quelques-uns.

Vous pourriez remarquer quelques rides

Hydratez-vous pour éviter les rides. | studiokovac/iStock/Getty Images

Quand vous avez 40 ans ou plus, votre visage n’a plus le même éclat de santé qu’il pouvait avoir à 20 ans. C’est parce que les coussinets graisseux du visage diminuent, ce qui donne à la peau un aspect relâché. De plus, la peau devient plus sèche qu’auparavant, ce qui peut rendre les rides plus marquées. Il est important de garder la peau hydratée afin de réduire l’apparence des rides. Certains médecins recommandent également les produits de comblement, mais assurez-vous de trouver un médecin fiable qui peut les faire correctement.

Suivant : Votre tolérance à cet égard devient plus faible.

Vous ne pouvez plus boire autant d’alcool qu’avant

Vous ne pouvez plus boire comme avant. | Tsuguliev/Getty Images

Il y a plusieurs raisons pour lesquelles votre capacité à gérer l’alcool peut être affectée à la quarantaine. En vieillissant, vous avez tendance à boire moins souvent, ce qui diminue votre tolérance. De plus, votre foie n’est plus ce qu’il était, donc métaboliser tout cet alcool devient plus difficile à mesure que vous vieillissez. Enfin, il est possible que vous preniez plus de médicaments qu’auparavant. Les médicaments peuvent entraîner des difficultés à métaboliser l’alcool, selon le médicament.

Suivant : Ces taux peuvent augmenter.

Vous êtes plus susceptible de contracter certains cancers

Les hommes et les femmes sont plus exposés à certains cancers. | Gpointstudio/iStock/Getty Images

Avec l’âge, les risques pour la santé deviennent plus sérieux. Dès que vous atteignez 40 ans, certains cancers ont plus de chances d’apparaître. Le risque de cancer du sein augmente dès que vous atteignez 40 ans, vous devez donc passer des mammographies annuelles pour vous assurer que tout va bien. En outre, la plupart des cas de cancer sont diagnostiqués chez les personnes de plus de 50 ans, mais lorsque vous avez 40 ans, vous pouvez parler à votre médecin de ce à quoi vous devez vous attendre à l’avenir, comme le dépistage des cancers du côlon et de la prostate.

Suivant : Pouvez-vous répéter cela ?

Vous pourriez remarquer les premiers signes de perte auditive

Vous pourriez remarquer les premiers signes de perte auditive. | studiograndquest/iStock.com

Cela peut sembler être un problème dont vous n’aurez pas à vous soucier avant 20 ou 30 ans, mais en réalité, la perte d’audition peut commencer à se développer dès la quarantaine. Cela dépend de la pression que vos oreilles ont subie lorsque vous étiez plus jeune. Si vous assistiez fréquemment à des concerts et que vous étiez toujours en train d’écouter de la musique à fond, vous pourriez remarquer une perte d’audition à un âge plus précoce que quelqu’un qui n’écoutait pas beaucoup de musique forte. Mais il n’est pas rare de se retrouver un peu plus dur d’oreille à la quarantaine.

Suivant : Cela pourrait tomber un peu à l’eau.

Votre cycle de sommeil pourrait changer

Votre cycle de sommeil pourrait changer. | Povozniuk/iStock/Getty Images

Avec l’âge, l’efficacité de votre cerveau diminue. Et cela peut affecter votre cycle de sommeil. En vieillissant, le cerveau produit moins de mélatonine, ce qui peut rendre l’endormissement et le maintien du sommeil difficiles. Vous pouvez vous retrouver plus souvent à vous endormir sur le canapé ou à vous réveiller au milieu de la nuit. Et si les problèmes de sommeil graves ne commencent normalement pas avant la cinquantaine ou la soixantaine, parlez-en à votre médecin si vous remarquez des changements dans la quarantaine, car cela pourrait être le signe d’une difficulté à dormir plus tard.

Suivant : Les chances que cela se produise vont diminuer.

Vos chances d’avoir des enfants – tant pour les hommes que pour les femmes – diminuent.

La fertilité masculine et féminine diminue. | Dolgachov/iStock/Getty Images

La fertilité des deux sexes diminue après 40 ans. Pour les hommes, la qualité des spermatozoïdes diminue avec l’âge, et si un homme a plus de 45 ans, la femme a plus de chances de faire une fausse couche. Les femmes de plus de 40 ans ont deux fois moins de chances de tomber enceintes ou d’avoir un bébé en bonne santé qu’avant l’âge de 32 ans, selon le site yourfertility.org. Et à 30 ans, les femmes ont 20 % de chances de tomber enceintes au cours d’un mois donné. À 40 ans, elles ne sont plus que 5 %.

Suivant : Ce problème est fréquent chez les femmes de plus de 40 ans.

Votre vessie pourrait devenir « fuyante »

Les fuites urinaires sont plus fréquentes après 40 ans. | Artfoliophoto/iStock/Getty Images

Pour de nombreuses femmes de plus de 40 ans, l’incontinence vésicale est courante. Selon une étude réalisée sur des femmes âgées de 42 à 64 ans, plus de 68 % d’entre elles ont admis souffrir d’incontinence vésicale au moins une fois par mois. La plupart des gens associent les fuites urinaires à la ménopause, mais rien ne prouve que les deux soient liées. La détérioration de certains muscles due à l’accouchement peut également contribuer aux fuites.

Suivant : Vos dents vont s’améliorer de cette manière.

Vos dents deviennent moins sensibles

Vos dents deviennent moins sensibles. | scyther5/Getty Images

Selon BestLife, lorsque vous atteignez la quarantaine, vos dents produisent plus de dentine qu’auparavant. Cela signifie que si vous avez lutté contre des dents sensibles pendant la majeure partie de votre vie, il y a de bonnes nouvelles : Plus de dentine signifie que vos dents seront moins sensibles. Vous voyez, certaines choses ne s’améliorent qu’avec l’âge. Mais il est important de faire des contrôles dentaires parce qu’avec moins de sensibilité, on sait moins quand quelque chose peut ne pas aller avec vos dents.

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