Par Sara Butler
Un nerf pincé est une expérience très douloureuse. Si vous êtes actif, alors avoir un nerf pincé peut rendre difficile les gestes quotidiens de la vie — c’est pourquoi vous devriez chercher une aide professionnelle si vous pensez en avoir un. Les chiropraticiens de L’Articulation ont traité leur part de patients souffrant de nerfs pincés et une question très courante est de savoir si un nerf pincé peut disparaître de lui-même. Voici ce que vous devez savoir sur les nerfs pincés et comment les traiter.
Qu’est-ce qui cause un nerf pincé ?
Lorsqu’un nerf de votre corps est comprimé ou coincé entre deux structures, comme des tendons ou un os, on parle alors de pincement. Cela peut provoquer une douleur importante qui se propage dans une extrémité, rendant les mouvements difficiles.
Les symptômes d’un nerf pincé comprennent :
- Douleur dans la zone du nerf pincé
- Douleur rayonnante
- Douleur par picotement ou engourdissement
- Sensation de brûlure
- Faiblesse
Si vous remarquez l’un de ces symptômes, discutez-en avec votre chiropraticien à The Joint immédiatement !
Est-ce que ça peut disparaître tout seul ?
La plupart du temps, vous n’aurez pas besoin de chirurgies révolutionnaires pour guérir d’un nerf pincé. Mais pour qu’il guérisse et que la douleur disparaisse, vous devez agir. Après tout, il y a de fortes chances que le nerf pincé soit le résultat d’une surutilisation, d’activités sportives, d’un problème postural ou d’un autre facteur lié au mode de vie qui doit être traité pour que la guérison ait lieu. Les chiropraticiens de The Joint suggèrent souvent un ou tous les éléments suivants pour aider votre corps à guérir lorsque vous souffrez d’un nerf pincé :
- Utiliser la glace et la chaleur – La glace peut travailler pour aider à réduire l’inflammation et à soulager la douleur, tandis que la chaleur humide peut aider à encourager la circulation une fois que l’inflammation est passée
- Exercices et étirements – Vous pouvez avoir un déséquilibre musculaire contribuant au problème ou des tendons tendus qui aggravent les choses ; une fois le problème identifié, des étirements et des exercices peuvent vous être donnés pour vous aider à améliorer votre état
- Ajustement chiropratique – Si une restriction ou un dysfonctionnement articulaire contribue à votre nerf pincé, les chiropraticiens de The Joint peuvent aider à résoudre ces problèmes et permettre à votre corps de se guérir lui-même
- Éviter la surutilisation – Faites attention aux actions répétitives, en particulier celles qui impliquent la zone affectée
Alors, bien qu’un nerf pincé puisse ne pas être capable de guérir spontanément par lui-même, cela ne signifie pas qu’il n’y a aucun espoir ! Parlez à un chiropraticien de The Joint aujourd’hui pour vous aider !
Pour en savoir plus sur votre santé, votre bien-être et votre forme physique, consultez votre chiropraticien local à The Joint Chiropractic à Fort Worth, Tex.
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