Se coincer quelque chose quelque part sur ou dans votre corps n’est pas exactement un pique-nique. (Il y a une raison pour laquelle les jouets sexuels pour vos fesses doivent toujours avoir une base évasée, après tout). Mais lorsque vous avez un objet coincé dans l’œil, cela peut aller d’une nuisance mineure à une véritable agonie. Voici ce qu’il faut faire si vous vous trouvez dans cette position malchanceuse.
Première chose d’abord : Allez chez le médecin si vous ressentez une douleur oculaire intense, des changements de vision bizarres ou si vous pouvez réellement voir quelque chose de logé dans votre globe oculaire à un moment donné.
Parfois, vous pouvez prendre les choses en main et retirer quelque chose de votre œil, mais c’est seulement si vous n’essayez pas de déloger un élément comme un éclat de verre, explique à SELF Anupama Anchala, M.D., professeur adjoint d’ophtalmologie à la Northwestern University Feinberg School of Medicine. Parfois, vous avez juste besoin de renforts médicaux sous la forme de professionnels qui savent ce qu’il faut faire lorsque les choses sont trop risquées pour que vous puissiez bricoler.
Si quelque chose est réellement incrusté dans votre œil (et pas seulement à la surface), que vous souffrez énormément, que vous ne voyez soudainement plus aussi bien ou que vous rencontrez d’autres problèmes de vue comme une vision floue, appelez immédiatement votre médecin ou rendez-vous aux urgences. Étant donné à quel point vos yeux sont essentiels, vous ne voulez vraiment pas attendre que quelque chose comme cela s’améliore tout seul. Ce ne sera probablement pas le cas.
OK, et si vous êtes à peu près sûr qu’il ne s’agit que d’un morceau de lentille de contact égaré ou de quelques grains de sable après une journée à la plage ? Vous pouvez peut-être vous en occuper en solo.
Pour retirer quelque chose de votre œil, vous devez d’abord vous assurer qu’il y a effectivement quelque chose qui ne devrait pas s’y trouver.
Il semble évident que vous sauriez si quelque chose est coincé dans votre œil ou non. Mais certaines conditions comme la sécheresse oculaire peuvent en fait vous donner l’impression d’avoir quelque chose à l’intérieur alors que ce n’est pas le cas, souligne le Dr Anchala. C’est ce qu’on appelle la « sensation de corps étranger », et c’est l’un des principaux symptômes de la sécheresse oculaire, selon le National Eye Institute (NEI).
La sécheresse oculaire se produit lorsque la quantité ou la qualité de vos larmes ne parvient pas à maintenir la surface de votre œil correctement lubrifiée, selon le NEI – et cela peut conduire à la sensation bizarre d’avoir quelque chose de coincé là-dedans, même si rien ne l’est. « La sécheresse oculaire peut provoquer une sensation de rugosité et de sable dans l’œil en raison du manque de liquide qui empêche le glissement en douceur sur la cornée », explique Vivian Shibayama, O.D., ophtalmologiste au Ronald Reagan UCLA Medical Center, déclare à SELF.
La bléphartis, une maladie qui provoque une inflammation des paupières, est également une raison fréquente pour avoir l’impression qu’un corps étranger a élu domicile dans votre globe oculaire alors que ce n’est pas le cas, selon l’Académie américaine d’ophtalmologie.
Parfois, le simple fait de se gratter l’œil peut donner l’impression qu’il y a quelque chose à l’intérieur, souligne la Mayo Clinic. (Cependant, cette sensation doit disparaître dans les 24 heures – ce qui n’est pas le cas de l’œil sec et de la blépharite.)
Lorsqu’on a l’impression qu’un corps étranger se trouve dans l’œil, il faut se demander si l’on a déjà eu affaire à d’autres symptômes de l’œil sec ou de la blépharite, comme des démangeaisons, des rougeurs, un écoulement bizarre ou une sensation de brûlure. Si c’est le cas, l’une de ces affections, ou les deux, pourraient en être la cause. Dans un cas comme dans l’autre, suivre le protocole habituel aaah-quelque-chose-d’ennuyeux-est-dans-mon-œil peut vous aider à recueillir plus d’indices sur ce à quoi vous avez affaire.
Pour obtenir quelque chose de votre œil, il faut essentiellement introduire plus d’humidité dans la situation, soit en clignant des yeux, soit en lavant votre œil.
Cligner des yeux plusieurs fois est un bon point de départ, totalement non invasif, selon le Dr Anchala. Bien que cela semble minime, le clignement des yeux répand les larmes sur la surface de vos globes oculaires et peut aider à laver tout irritant qui s’y trouve, explique-t-elle. Pas de résultat ? Il est temps de passer à la vitesse supérieure et d’irriguer votre œil, ce qui semble plus effrayant que cela ne l’est en réalité. Cela signifie essentiellement que vous rincez ce qui s’y trouve avec un jet d’eau propre.
D’abord, lavez-vous les mains avec de l’eau et du savon. Si vous portez des lentilles de contact, c’est le moment de les retirer, ou au moins celle de l’œil affecté. Parfois, des choses peuvent s’incruster sous la surface des lentilles de contact lors du processus d’irrigation, indique la Clinique Mayo.
Pour irriguer votre œil, vous n’avez pas besoin de vous mettre en quelque sorte au Cirque du Soleil pour que votre tête soit sous le robinet de votre évier. Au lieu de cela, la Clinique Mayo recommande d’appuyer le bord d’un petit verre à boire propre contenant de l’eau contre l’os juste en dessous de votre orbite, puis de verser l’eau sur votre globe oculaire. Selon l’urgence avec laquelle votre œil vous dérange, vous pouvez également prendre le temps d’acheter un dispositif connu sous le nom de gobelet oculaire qui est fabriqué spécifiquement pour rincer les yeux.
Si aucune de ces options n’est votre vitesse, vous pouvez sauter dans la douche et diriger un léger jet d’eau sur votre front, en maintenant votre paupière ouverte afin que le liquide s’égoutte dans votre œil. Et, si le rinçage complet de votre œil sous une forme ou une autre n’aide pas avec la sensation de corps étranger – ou si vous pensez avoir fait sortir l’objet mais que vous êtes confronté à des problèmes tels que la douleur et la rougeur – vous devriez consulter un professionnel de la santé pour une évaluation.
Il y a quelques tactiques que vous ne devriez jamais, jamais essayer de faire sortir quelque chose de votre œil. (Sauf si vous aimez l’idée de potentiellement vous blesser, c’est-à-dire.)
Même si frotter vos yeux dans ce cas peut sembler être du pur instinct, passez votre chemin. « Se frotter les yeux peut entraîner le corps étranger sur la surface de la cornée et provoquer une abrasion », explique le Dr Shibayama. Complètement dégoûtant, complètement évitable dans ce cas si vous pouvez garder vos mains loin de vos yeux fragiles.
Egalement, éloignez-vous des cotons-tiges, des pinces à épiler ou de tout autre objet que vous envisagez de planter dans votre œil pour repêcher l’intrus. Oui, cela inclut même vos doigts. Tous ces objets peuvent sérieusement endommager votre œil en raclant les tissus délicats, explique le Dr Anchala. Vous pourriez vous retrouver avec encore plus de douleurs et de problèmes sur les mains – ou, plutôt, dans les yeux – ce qui est probablement tout le contraire de ce que vous voulez.
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