Así que tienes una mancha roja, de aspecto arácnido, en la cara que no parece que vaya a desaparecer pronto. Felicidades-eres un ser humano perfectamente normal con, posiblemente, una rotura capilar totalmente normal. Pero aunque los vasos sanguíneos rotos sean molestos y den miedo, no son el fin del mundo. (Aunque lo parezca.) Los capilares rotos se encuentran con más frecuencia en la cara o las piernas y pueden ser la causa de varias cosas. Elementos como la exposición al sol, la rosácea, el consumo de alcohol, los cambios de clima, el embarazo, los genes y más hacen que aparezcan.
Lo bueno: desaparecen. Con las herramientas y medidas adecuadas, no sólo puedes deshacerte de ellos para siempre, sino también evitar que otra cosecha de ellos se apodere de tu piel en el futuro.
Desde remedios caseros para reducir el enrojecimiento hasta tratamientos con láser para acabar con ellos para siempre, sigue leyendo para saber todo lo que necesitas saber sobre estos malos.
Pero primero: ¿Realmente tienes un capilar roto?
No quiero ser un aguafiestas, pero Internet no es tu médico, y definitivamente debes pedir una cita con un dermatólogo para un diagnóstico oficial. Pero, si sigues intentando autodiagnosticarte, te lo pondré más fácil: Los capilares rotos son vasos sanguíneos agrandados justo debajo de la superficie de la piel que se ven como marcas brillantes, de color rojo sangre, por lo general en un patrón similar a una araña o rama (aunque personalmente también los he tenido como pequeños pinchazos singulares).
¿Qué los provoca?
En general, la rotura de los capilares está causada por un traumatismo de la piel -como apretar un grano con demasiada fuerza, una microdermoabrasión intensa o incluso estornudar- o por una dilatación excesiva de los vasos sanguíneos a causa, por ejemplo, de duchas calientes, de estar en un aire frío e invernal, de comer alimentos picantes, de hacer ejercicio o de beber alcohol. «Las paredes de los capilares son muy elásticas y los vasos sanguíneos pueden perder su capacidad de contracción si se dilatan con frecuencia, lo que hace que permanezcan agrandados», dice la esteticista de famosos Renée Rouleau.
Lamentablemente, la genética juega un papel importante en la susceptibilidad a la rotura de los vasos sanguíneos, aunque es más común en cualquier persona con piel sensible, acné o rosácea, y especialmente rampante en el invierno, gracias a la fluctuación de las temperaturas cálidas y frías.
¿Puedes tratarlas en casa?
Lo siento por esta mala noticia, pero una vez que están en tu cara, están en ella para siempre, a menos que las elimines con un láser en la consulta del dermatólogo (más sobre esto más adelante). Sin embargo, hay un pequeño resquicio de esperanza.
«Los productos de venta libre que contienen ingredientes antiinflamatorios, como el aceite de rosa mosqueta, también pueden minimizar el enrojecimiento», dice el dermatólogo Arash Akhavan, M.D., fundador del Grupo de Dermatología y Láser en la ciudad de Nueva York. También puedes probar a echarte una capa de aceite de granada -otro antiinflamatorio natural- todas las noches, aunque debes saber que no hay muchas posibilidades de que marquen la diferencia.
«También puedes preguntar a tu médico sobre Rhofade, una crema tópica de prescripción que constriñe los vasos sanguíneos de tu cara, limitando así el flujo de sangre y el enrojecimiento de la zona», dice (tendrás que ir a tu dermatólogo para ello), «pero debes saber que todos estos son arreglos a corto plazo para el enrojecimiento y necesitan ser reaplicados cada día para obtener resultados.»
La única forma real de deshacerse de ellas
Si quieres deshacerte de tus manchas para siempre, tendrás que invertir en un tratamiento láser. «Los láseres para las lesiones vasculares, como los capilares rotos, funcionan calentando repentinamente la sangre en el interior de los vasos, lo que conduce a la inflamación y la cicatrización dentro del vaso sanguíneo que finalmente hace que se desvanezcan en el transcurso de 4 a 6 semanas», dice el Dr. Akhavan. Suena doloroso, pero el tratamiento en sí sólo dura unos minutos y se siente como si una banda elástica te rompiera ligeramente la piel unas cuantas veces.
«Un láser llamado Láser Vbeam es el estándar de oro para el tratamiento de manchas vasculares en la cara, aunque los tratamientos con IPL-Luz Pulsada Intensa también son muy eficaces», dice el Dr. Akhavan, señalando que si usted tiene la piel más oscura, ninguno de los dos puede ser utilizado con seguridad sin dañar posiblemente su cara, así que asegúrese de llamar antes para comprobar si su médico tiene un láser Nd:YAG, «que es la mejor opción para los tonos de piel más oscuros.»
En cuanto al coste, depende totalmente de dónde vivas, a quién veas y de lo grande que sea tu capilaridad rota, pero puedes esperar pagar entre 150 y 400 dólares de tu bolsillo por sesión. Sí, es caro, pero es la única manera de deshacerse realmente de sus vasos sanguíneos rotos.
Cómo evitar que vuelvan a aparecer
Ya sea que elijas vivir con tu nuevo amigo de los vasos sanguíneos o que lo elimines con un zapping, probablemente quieras saber cómo evitar que aparezcan más.
1. Usa protector solar. Lo sé, lo sé: este será el último consejo para el cuidado de la piel hasta el fin de los tiempos, pero no por ello es menos importante. «Las paredes capilares se debilitan con la exposición a los rayos UV, por lo que usar un buen protector solar puede prevenir potencialmente el desarrollo de algunos capilares rotos», dice el Dr. Akhavan. Así que aplícate un protector solar suave todas las mañanas, como uno de estos favoritos de culto, a continuación.
2. Usa exfoliantes suaves. Fregar es para las ollas y sartenes, no para tu cara, y normalmente estás haciendo más daño que bien al usar un exfoliante arenoso en tu piel. En su lugar, opta por un exfoliante químico, que utiliza ácidos suaves para disolver las células muertas de la piel, los aceites y la suciedad de tus poros.
3. Deshazte del agua caliente. No, no es necesario que renuncies a las duchas calientes de por vida, pero debes saber que estás poniendo tu piel en mayor riesgo cuanto más caliente esté el agua. «El agua caliente en la cara acelera el flujo sanguíneo y dilata los capilares, lo que aumenta el enrojecimiento de la piel», dice Rouleau. Lávate la cara con agua fría o tibia, en su lugar, y trata de mantener la cara fuera del chorro directo de la ducha caliente.
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