Recuerdo cuando aún estaba en la Universidad, sacando la carrera de inglés, y tenía que leer el Infierno de Dante. Para quien no esté familiarizado con esta historia, trata sobre el descenso de tres días del autor al infierno, guiado por su mayor inspiración, el poeta latino Virgilio.
El Infierno de Dante. También, la oficina principal de Hacienda.
Leí esta historia en mi primer año y me pregunté por qué alguien se sometería a un viaje por el infierno. Este viaje llevó a Dante a través de los nueve círculos del Infierno y luego de vuelta a la Tierra el Domingo de Pascua. Salió como un hombre mucho más sabio.
Esa historia, por supuesto, es alegórica. Mi historia, aunque perturbadoramente similar, no lo es.
Descenso al infierno
La primera vez que oí hablar del DNP (2,4-Dinitrofenol) fue en una cinta gratuita (como en «casete de audio» para los lectores más jóvenes) que recibí como parte de un incentivo de diez casetes por suscribirse a MM2K hace aproximadamente una década. El entrevistador en el casete era TC y el orador era Dan Duchaine.
Dan Duchaine
En la entrevista, Duchaine prometió a los oyentes un gran secreto en algún momento del próximo año, algo que prometió cambiaría la cara del culturismo moderno. Más tarde, ese mismo año, reveló el secreto, que se conocería como «DNP» en la comunidad de la mejora química.
Al igual que Dante tenía a Virgilio para guiarle a través de los círculos del infierno, yo tenía a Dan para guiarme a través de mi experiencia infernal con el DNP. Bueno, en realidad no, porque Dan falleció hace bastante tiempo… pero entonces Virgilio murió mucho antes de que Dante escribiera su Infierno.
Decidí hacer DNP por un par de razones. La primera es que normalmente me gusta probar todos los productos químicos sobre los que escribo. La segunda es que el DNP se utilizó anteriormente como un encendedor para el TNT, así como un pesticida. (Sí, es inflamable, explosivo y venenoso). A principios de los años 30, los investigadores de la Universidad de Stanford descubrieron que el DNP también podía utilizarse para perder peso. Se mantuvo en el mercado de la pérdida de peso durante cinco años hasta que la FDA lo prohibió.
Un producto ilegal para la pérdida de grasa que también es un veneno explosivo es demasiado atractivo para mí como para dejarlo pasar. Y también está el encanto de probar realmente algo que el difunto Dan Duchaine introdujo en el mundo del culturismo… muy tentador.
(2,4-Dinitrofenol)
Pero lo que realmente me interesó del DNP fue la idea de que podía comer lo que quisiera y aún así perder una cantidad asombrosa de grasa. De hecho, si Duchaine tenía sus datos correctos (y lo hizo), usted podría quemar entre media libra y una libra de grasa por día.
Y «quemar» es definitivamente la elección correcta de palabras aquí. El DNP puede elevar su temperatura corporal central en cuatro o cinco grados. Por supuesto, un aumento demasiado grande de la temperatura corporal central simplemente lo matará.
Refresqué mi memoria sobre el DNP leyendo lo que ya había escrito en mi libro (sí, todavía uso mi propio libro como referencia), y luego leyendo todo lo que Dan había escrito sobre el tema. Entonces salí y me compré un centenar de cápsulas, dosificadas a 200mg cada una. Por supuesto, me tomé un tapón con un vaso de agua en cuanto los recibí. El olor a azufre era bastante fuerte, y me recordó el primer olor del infierno de Dante, que irónicamente también era azufre (brimstone).
Empecé con la dosis originalmente recomendada por Dan de entre 2-3mgs/kg de peso corporal (tomé una tapa de 200mg y tengo unos 90-95kgs). En una hora estaba sudando más que el invitado de honor en una barbacoa de la familia Titus. Estaba enrojecido y sin aliento simplemente sentado.
En este punto debo mencionar que estoy en muy buena forma cardiovascular y normalmente corro durante 20-30 minutos cuatro o cinco veces a la semana además de mi entrenamiento con pesas. Ahora estaba sin aliento sentado en mi sofá viendo la televisión.
También debo mencionar mis hábitos típicos. Básicamente me mantengo con esteroides todo el año. También los tomé durante mi experimento con el DNP. Esto me permite tener un poco de indulgencia con mi dieta y seguir siendo bastante delgado. Diría que mi dieta típica se sitúa en algún lugar entre el powerlifter y el culturista. En otras palabras, no es horrible, pero no es genial.
Me imaginé que mientras tuviera suficientes proteínas y vitaminas mientras hacía DNP, estaría bien, y podría comer lo que quisiera. Así que allí estaba, tomando vitaminas A, C y E con cada comida, un multi diario y bebiendo más de un galón de agua al día. (No había tomado ninguna vitamina en todo el año anterior a esto, ni había bebido un batido de proteínas). Mejoré mi dieta, pero también estaba comiendo los alimentos malos de siempre. Lógicamente, supuse que seguiría quemando grasa sin importar lo que comiera, pero de todos modos lo comprobé dos veces.
Revisé mi libro y vi que la dosis que estaba tomando debería haber elevado mi metabolismo en un tercio. Ahora, lo creas o no, realmente no entendía todas las implicaciones de esto cuando había escrito que haría todo, desde hacer bancos hasta cortar el césped, más difícil. La mejor manera de describir estar en DNP es que todo es por lo menos un tercio más difícil.
Así que esto significa que cuando usted se despierta en la mañana y camina al baño, se siente como si estuviera caminando en una pendiente del 33% o más. Ahora imagina que cada escalera que subes es más de un tercio más alta. E imagina que tienes que hacer todo eso durante un tercio más de lo habitual. Así es como te sientes con el DNP. Tus piernas se sienten como plomo todo el tiempo. Te quedas sin aliento de tanto hablar. Y este es el primer día. En algún lugar, en la distancia, podía oír a Dan diciéndome que mantuviera el rumbo…
Más abajo en la espiral
Para entender por qué me sentía así, tienes que entender que el DNP es un desacoplador mitocondrial. Esto significa que funciona desacoplando la fosforilación oxidativa, que aumenta la temperatura del cuerpo y la tasa metabólica.
Las mitocondrias suelen ser llamadas la central eléctrica de la célula, ya que convierten los alimentos en ATP (Adenosina-Trifosfato), que a su vez da energía a los músculos. El DNP en realidad agota el ATP de sus músculos, por lo que requiere que sus mitocondrias conviertan más energía de las moléculas de los alimentos, y así crear más ATP para reemplazar lo que se perdió.
Además, hace que los alimentos sean menos eficientes, ya que las mitocondrias ahora dan más de ellos como calor en lugar de convertirlos en ATP. Esto también puede modular la síntesis de ácidos grasos e inhibir la contracción muscular. Esta es sin duda la forma en que el DNP ejerce sus efectos, ya que mientras está haciendo todo esto, en realidad está disminuyendo su función tiroidea, haciendo que se sienta letárgico y cansado todo el tiempo. Para combatir el letargo, estaba tomando estimulantes, pero seguía estando cansado la mayor parte del tiempo.
¿Sabía todo esto sobre el DNP antes de usarlo? Por supuesto que sí. Entendía realmente lo que se sentía? No. En absoluto. Imagínese que se ata un tercio de su propio peso corporal a sí mismo, y luego camina cuesta arriba todo el día, y eso es lo que 200mgs de DNP se sentía para mí durante los primeros días que estaba en él.
¿Entonces qué hice? Doblé la dosis original recomendada por Dan.
Ahora, en este punto, tengo que advertirle que esto no es algo que quiera probar usted mismo. El DNP se ha relacionado con algunos efectos secundarios graves como la deshidratación severa, cataratas, y, um, la muerte. Estaba decididamente interesado en evitar estas cosas, así que seguí con mi consumo de agua, mis vitaminas y mi comida.
En este punto estaba sudando todo el tiempo, sin aliento y cansado. Con esta dosis, no podía soportar grandes comidas de carbohidratos sin chorrear sudor en mi plato ya que el DNP obligaba a mis pobres mitocondrias a generar calor en lugar de ATP. Mis entrenamientos se estaban volviendo difíciles; mis sesiones de cardio se estaban volviendo casi imposibles. Comprobé la báscula, así como mi grasa corporal, y hasta el momento había estado perdiendo media libra de grasa por día.
Durante el día, sudaba y jadeaba en busca de aire al realizar tareas sencillas. Por la noche, jadeaba y sudaba mientras estaba tumbada en la cama mirando el techo, el despertador y mi perro. El insomnio se apoderó de mí. Cada vez que conseguía dormir, me despertaba en un charco de sudor.
Esto me lleva a otro punto interesante: si no bebes suficiente agua, tus fluidos corporales empiezan a tomar un olor a azufre. El sabor del azufre se percibe cuando se eructa. Lo hueles cuando estornudas. ¿Y he mencionado que los fluidos corporales comienzan a tomar un tinte amarillo para acompañar su olor y sabor a azufre? Sí, todos ellos.
¿Y adivina qué? No hay una cantidad de agua que constituya «suficiente» cuando se toma DNP. ¿Y adivina qué más? Con esta dosis, estaba tomando ligeramente por encima del «LDLo». La LDLo es la dosis letal más baja registrada para un compuesto determinado. Para el DNP, son 4,3mgs/kg de peso corporal. Recuerda que 3,5mgs/kg aumenta la producción de calor en aproximadamente un 40%. Eso hace que tengas mucho calor. No te puedes ni imaginar, pero estoy seguro de que tenía más o menos el mismo calor que Dante cuando tuvo su excursión al infierno… pero el calor venía de mi interior, no del exterior. En este punto, ni siquiera había estado en DNP durante una semana. Me sentía como una basura, pero seguí con ello y seguí tomando mis suplementos.
Entonces, como habrás adivinado, hice algo increíblemente estúpido. Subí mi dosis a 600mgs/día, o aproximadamente 1,5 veces la dosis letal más baja registrada. Por supuesto, como Dante antes que yo, seguía a mi guía, el Sr. Duchaine, a través de esta versión del infierno. Después de sus recomendaciones iniciales (más conservadoras), más tarde sugirió de 5 a 8 mg/kg de peso corporal (en su boletín Dirty Dieting.)
DNP: tu billete al infierno
En este punto no podía dejar de sudar. Me faltaba el aire, me moviera o no. Los pesos que podía manejar durante mis entrenamientos bajaron hasta el punto de que mi peso máximo de trabajo era mi peso máximo de calentamiento antes de DNP. En otras palabras, mi segunda serie más pesada de la semana pasada se convirtió en mi serie más pesada de esta semana… y lo hice por menos repeticiones.
En este punto me habría intercambiado gustosamente con Dante en el infierno. Me cansé de hablar por teléfono, me cansé de teclear y me cansé del DNP y punto. Incluso el beneficio de poder comer lo que quisiera se anuló cuando me di cuenta de que comer una tarta de queso entera se convirtió en un ejercicio de agonía, ya que sudaba por todas partes e inmediatamente después caía en un sueño sudoroso e inquieto, un efecto secundario del DNP que altera gravemente el metabolismo de los alimentos en mi cuerpo. Paradójicamente, el DNP provoca antojos de carbohidratos, así como la incapacidad de tolerarlos.
Había pasado una semana desde que tomé mi primera dosis y, según mis calibradores, tenía dos kilos menos, cuatro de ellos procedentes de la grasa (el último kilo procedía de la pérdida de agua). Perdí cuatro libras de grasa en una semana, sin cardio adicional y comiendo básicamente lo que quería. Normalmente, incluso a un ritmo acelerado, eso me habría llevado a un aumento de cardio y a una dieta más estricta.
Pero durante todo esto, ocurrió algo extraño. Tomé mis suplementos religiosamente durante una semana. No me salté las comidas. Me tomé mis batidos de proteínas. Dejé de comer comidas de mierda porque no quería sudar a mares y luego desmayarme. De hecho, todas las razones por las que quería tomar el DNP -básicamente para evitar hacer las cosas por las malas- fueron necesarias mientras lo tomaba.
Al final estaba haciendo todo bien, sólo para evitar algunos de los desagradables efectos secundarios que el DNP me había estado causando. Dejé de tomar el DNP en ese momento, una semana después de tomar esa primera pastillita amarilla.
Saliendo del infierno
Al igual que Dante, salí al otro lado de mi propio infierno un poco más sabio por la experiencia. Pero lo interesante de todo esto es que, aunque hacía años que no tomaba suplementos de forma constante, ahora había recuperado el hábito.
Estaba tomando un batido con cada comida, tomando vitaminas e incluso asegurándome de beber suficiente agua a diario. Una semana después, seguía haciendo todo bien. Luego una semana se convirtió en dos, y me sentía muy bien. Ah, y como estaba consumiendo suficientes proteínas y grasas buenas y carbohidratos complejos, ¡había perdido otro par de kilos de grasa! Ni siquiera me había dado cuenta antes, pero tomar mis suplementos y comer bien era realmente más fácil que tomar DNP!
No me malinterpreten, si tuviera que perder cinco libras de grasa en una semana, no podría hacerlo sin mucha ayuda de varios productos químicos. Pero para adelgazar y mantenerse así, es mejor hacerlo a la antigua, o al menos a la antigua combinada con HOT-ROX.