Jan 03, 2018 12:00 AM
Autore: Moran Eye Center
Il sonno negli occhi, la crosta del sonno, la sabbia, il gunk degli occhi, comunque lo chiamiate, capita a tutti, quella roba incrostata agli angoli degli occhi quando vi svegliate la mattina. “Il termine medico è ‘rheum’, anche se raramente lo si sente usare”, dice Jeff Pettey, MD, oftalmologo del Moran Eye Center. “Fa tutto parte di una buona notte di sonno”
Cos’è esattamente questa roba e da dove viene?
“La crosta del sonno è una miscela di muco, cellule cutanee esfoliate, oli e lacrime prodotte o versate dall’occhio durante il sonno”, ha detto Pettey. “È una parte naturale della funzione oculare sana. Durante il giorno, tutta questa roba viene lavata via dalle lacrime naturali dell’ammiccamento, che impediscono che rimanga in giro. Ma quando si dorme, la gravità, e il fatto che non si batte le palpebre, fa sì che si raccolga negli angoli degli occhi.”
Tutti si svegliano così?
“Praticamente tutti si svegliano con la crosta del sonno”, ha detto Pettey. “Un occhio sano e funzionante produrrà il muco, i sali e gli oli che causano la sua formazione, anche se può presentarsi in quantità diverse in persone diverse. Alcune persone possono avere così poco materiale da non accorgersi nemmeno della sua presenza. Ma durante la stagione delle allergie, o quando i tuoi occhi sono secchi, potresti averne un po’ di più. Dovrebbe essere bianco o color crema chiaro, il che è normale.”
Che cosa succede se ne hai molto o ha un colore diverso?
“Se lo scarico è giallo o verde, questo può essere un segno di congiuntivite batterica (una forma comune di occhio rosa). In questo caso, si dovrebbe vedere un oftalmologo”, secondo Pettey. “Ci sono anche condizioni croniche come la blefarite (un tipo di infiammazione), l’occhio secco e la congiuntivite allergica che possono anche causare croste del sonno. In alcuni casi potrebbe essere sufficiente per far incollare gli occhi. In questi casi, raccomanderei anche di andare da un oculista.”
Mantieni i tuoi occhi puliti
Anche se si è tentati di strofinarsi gli occhi con le mani al mattino, cerca di resistere. Non è mai una buona idea, perché i germi sulle mani potrebbero portare a un’infezione oculare.
Il modo migliore per pulire gli occhi (e ci si sente bene!) è quello di stendere una salvietta imbevuta di acqua molto calda sulle palpebre e sulle ciglia e pulirle delicatamente. Se i tuoi occhi sembrano essere molto appiccicosi, rilassati e lascia il panno per qualche minuto.