Una corretta routine di cura della pelle
Con la pelle grassa, è tutta una questione di equilibrio. Se non ci si lava il viso, il sebo in eccesso può intrappolare lo sporco o la pelle morta nei pori, causando un’eruzione.
Se ti lavi troppo (o troppo duramente), la tua pelle produrrà ancora più olio per compensare il tuo viso secco. Quindi, è bene stabilire una routine di lavaggio del viso che trovi una via di mezzo.
Il modo migliore per farlo è parlare con il tuo dermatologo. Possono aiutarvi a trovare una routine che funzioni per le esigenze specifiche della vostra pelle.
Nel frattempo, lavate il viso due volte al giorno con un detergente delicato e assicuratevi di usare una crema idratante. Abbandona tutti i saponi aggressivi o i prodotti che rendono la tua pelle secca. Puoi anche sperimentare con tonici e oli (di cui parleremo più avanti).
Un’altra regola ferrea: Non dormire con il trucco!
Una faccia piena di trucco durante la notte significa praticamente chiedere ai tuoi pori di intasarsi. Anche se sei la persona più assonnata del mondo, prenditi cinque minuti per lavarti la faccia prima di andare a letto. La tua pelle non rovinata ti ringrazierà al mattino.
Panni per la pulizia
Anche se è meglio non lavare il viso più di due volte al giorno, a volte hai bisogno di una spinta per pulire davvero la pelle. Se fuori fa estremamente caldo e hai sudato, sentiti libero di usare un panno detergente per sbarazzarti dell’olio in eccesso.
Questi sono anche ottimi per la cura della pelle dopo l’allenamento. Il sudore e l’olio in più di un allenamento possono ostruire i pori, quindi una rapida passata con un panno detergente manterrà i pori puliti e aiuterà ad evitare le irritazioni. Prova i panni detergenti di Cetaphil, che sono delicati e non seccano la pelle.
Combattere l’olio con l’olio
Trattare la pelle grassa con più olio potrebbe sembrare completamente assurdo, ma gli oli giusti possono davvero fare una grande differenza. Quando gli oli naturali della pelle sono bilanciati, si produce meno sebo e si hanno meno giorni con un eccesso di grasso sul viso.
Per mantenere la pelle in equilibrio, è meglio usare oli non comedogenici (non ostruiscono i pori) come l’olio di argan, l’olio di semi di lampone nero o di rosa canina. Potrebbe essere necessario provare diversi oli per il viso per trovare quello che ti piace di più.
Spugne di Konjac
La pelle grassa attrae lo sporco e la pelle morta, quindi è importante mantenere i pori puliti per evitare l’insorgenza di problemi. Le spugne Konjac sono fatte con le fibre delle radici di un vegetale simile all’igname e sono perfette per un’esfoliazione delicata.
La spugna aiuta a pulire i pori senza danneggiare la pelle, e sono completamente compostabili quando hai finito! Assicurati solo di non usare la spugna ogni giorno.
Un’esfoliazione eccessiva può causare secchezza, che provoca la produzione di sebo, e l’intero ciclo dell’oleosità ricomincia. Esfoliare circa due volte a settimana dovrebbe mantenere i pori puliti e la produzione di sebo sotto controllo.
Carte assorbenti
Quando cominci a sentirti come se assomigliassi alla conchiglia di Tamatoa di Moana, usa una carta assorbente per liberarti dell’olio extra. Come per tutto ciò che rimuove l’olio, usalo con moderazione.
Se usate 20 carte assorbenti al giorno, probabilmente state rimuovendo troppo. Tuttavia, la carta assorbente occasionale è un modo semplice per rimuovere la lucidità e mantenere il trucco intatto.
Argilla
Non solo per Patrick Swayze/Demi Moore Ghost cosplay, l’argilla è grande per assorbire l’olio. Uno studio ha scoperto che una maschera di argilla e olio di jojoba ha ridotto notevolmente l’acne. L’argilla verde francese è anche nota per essere ricca di minerali e particolarmente buona per la pelle grassa.
Cercate una maschera che sia principalmente fatta di argilla naturale, o fate la vostra maschera a casa. L’argilla cosmetica in polvere è disponibile online e puoi mischiarla con i tuoi ingredienti preferiti per una soluzione fai da te.
Carbone
Il carbone attivo è completamente naturale ed elimina ogni residuo che si trova nei pori. Nonostante il suo forte potere pulente, il carbone è delicato sulla pelle.
Per i migliori risultati, non usare un prodotto al carbone attivo ogni giorno. Questo potrebbe lasciare la pelle un po’ secca e sconvolgere l’equilibrio dell’olio. Usalo invece un paio di volte a settimana per rimuovere il sebo in eccesso.
Miele
L’acne non è solo causata da troppo olio, ma anche da batteri sulla pelle. Per sbarazzarsi dei batteri e dell’olio in più, prova il miele.
Il miele è naturalmente antibatterico e aiuta a sigillare l’umidità naturale della pelle. Inoltre, è un trattamento che probabilmente si trova nella vostra dispensa in questo momento. Basta mettere un po’ di miele sul viso (crudo e biologico è preferibile), lasciarlo riposare per qualche minuto, poi lavarlo delicatamente con acqua calda.
Farina d’avena
Quando fai colazione, metti da parte un po’ di quella farina d’avena per il tuo viso. La farina d’avena è un antinfiammatorio naturale, quindi aiuta a calmare la pelle. Il chicco assorbe l’olio e allo stesso tempo esfolia delicatamente – senza il solito pericolo di seccarti.
Seguite le istruzioni per fare una normale ciotola di farina d’avena (senza condimenti, ovviamente). Lascia raffreddare l’avena, poi spalmala sul viso e goditi la tua maschera da colazione per circa 20 minuti. Lavare con acqua calda e applicare una crema idratante per sigillare la bontà dell’avena.
Aloe vera
Non solo per le scottature, l’aloe vera è un ingrediente incredibilmente lenitivo per tutti i tipi di pelle. L’aloe aiuta a trattare le irritazioni e in generale aiuta la guarigione della pelle. Quindi, se il vostro viso è irritato da un ciclo oleoso/troppo secco/ritorno all’oleoso, l’aloe può aiutare a calmare il tutto.
Prima di andare a letto, massaggiate uno strato di aloe sulla pelle e tenetelo per tutta la notte. Al mattino, lavati normalmente. L’effetto rinfrescante è piacevole per una routine notturna ed è un’opzione di trattamento naturale e conveniente.
Pomodori
I pomodori sono pieni di vitamine B, antiossidanti ed enzimi che sono ottimi per la pelle. Anche se potrebbe sembrare un po’ strano affettare un pomodoro e strofinarlo sul viso, potrebbe essere una grande idea per le persone con la pelle grassa.
Gli enzimi nei pomodori rimuovono delicatamente le cellule morte della pelle mentre le vitamine e gli antiossidanti aiutano a ridurre l’infiammazione e i segni dell’invecchiamento.
È importante notare, però, che non ci sono molti studi che dimostrano che l’applicazione topica del pomodoro faccia bene alla pelle, e tenete presente che i pomodori contengono acido e bisogna usare cautela per evitare irritazioni.
Per fare una maschera al pomodoro, schiacciate un pomodoro fresco con dell’avena (non un grande pasto, ma una buona maschera due per uno) e lasciatelo sulla pelle per 10-20 minuti. Risciacquare bene e idratare.
Amamelide
Dopo aver lavato il viso, potresti voler usare un tonico per ottenere una pulizia più profonda. Molti toner sono fatti di alcool che è molto secco e non è ottimo per la pelle grassa. Invece, usa l’amamelide completamente naturale. I tannini dell’amamelide hanno un effetto astringente, il che significa che riducono l’oleosità e possono aiutare a restringere i pori.
Siccome l’amamelide è senza alcool, è generalmente sicura da usare e non irrita la pelle. Punto bonus: è uno dei tonici più convenienti sul mercato. Dai un’occhiata a uno dei tonici senza alcool della Thayers.
Latte di burro
L’acido lattico è usato in tutti i tipi di cura della pelle perché aiuta a migliorare la struttura della pelle. Fortunatamente, puoi ottenere una grande dose di acido lattico da un ingrediente della torta red velvet. No, non il cioccolato (peccato, lo sappiamo) – il latticello!
Il latticello è naturalmente ricco di acido lattico. L’alta acidità dà al latte il suo sapore amaro, ma anche proprietà liscianti per la pelle. Sentitevi liberi di ricoprire semplicemente la vostra pelle con il latticello (non è certo la maschera più profumata) o di mescolare il latticello con l’avena per un’altra maschera per il viso fai da te due per uno.
Bianchi d’uovo
Le persone hanno messo i bianchi d’uovo sul loro viso per molto tempo. La sostanza ad alto contenuto proteico sembra essere buona per rassodare la pelle, anche se non ci sono prove scientifiche che lo confermino.
Ancora, uno studio ha scoperto che la membrana dell’uovo, applicata topicamente, riduce notevolmente le rughe e forse inverte i danni dei radicali liberi. Purtroppo, la membrana dell’uovo e l’albume non sono proprio la stessa cosa – la membrana è solo quel piccolo strato tra il guscio e l’uovo – ma se hai un uovo in più in giro, potrebbe valere la pena provare.
Lemon
Tenere a bada i batteri che causano l’acne è un ottimo modo per evitare le irritazioni. Il succo di limone è pieno di antibiotici naturali, quindi può aiutare a mantenere la pelle pulita. Ancora una volta, questo potrebbe essere potenzialmente seccante, quindi è meglio usarlo solo una o due volte a settimana o durante le crisi acneiche.