Cardio Vs. Pesi – o dovresti fare entrambe le cose?
Seguendo gli stereotipi (e semplificando molto), quando si tratta del dibattito cardio vs. pesi, si potrebbe dire che gli atleti di resistenza hanno tradizionalmente evitato… Leggi tutto »Cardio Vs. Pesi – o dovresti fare entrambe le cose?