La nostra mente è la nostra più grande risorsa, ma non sempre sappiamo come usarla o comprenderla pienamente. Nella stragrande maggioranza dei casi, molto del potenziale della nostra mente rimane inutilizzato. Per imparare tutto sull’intricata psicologia che sta alla base del comportamento umano, è sufficiente trovare i libri giusti che contengono le giuste conoscenze e assorbirle.
È proprio per questo che abbiamo creato Blinkist: un’app mobile che ti dà consigli praticabili dai migliori libri di saggistica del mondo in 15 minuti o meno.
Tutti i consigli sono disponibili nell’app in formato flashcard che puoi leggere velocemente o, grazie alle versioni audio, ascoltare in movimento. Quello che impari con Blinkist dipende totalmente da te – ci sono più di 2.000 titoli praticamente in ogni categoria, compresa la psicologia, tra cui scegliere.
Continua a leggere per scoprire 5 libri illuminanti che svelano i misteri del cervello umano, insegnandoci come trarre pieno vantaggio dal nostro organo più sorprendente.
Come ti vede il mondo: Scopri il tuo più alto valore attraverso la scienza del fascino di Sally Hogshead
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Come ti vede il mondo
Come ti vede il mondo
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Come appari agli altri? Cosa ti rende unicamente affascinante? Questo libro che apre gli occhi svela la psicologia del fascino e come le persone e le aziende possono sfruttarlo per sviluppare marchi a prova di bomba e prodotti da vendere.
Uno dei 7 fattori scatenanti del fascino è l’allarme; siamo affascinati dalle cose che ci minacciano o ci allarmano. Questo trigger è usato spesso nella pubblicità. Tenete d’occhio gli annunci o le pubblicità che dicono qualcosa come “I nostri aspirapolvere sono incredibilmente popolari, ma sbrigatevi, ne sono rimasti solo 50! L’inclusione di una scadenza imminente fa scattare l’allarme che a sua volta attiva il tuo fascino.
Reclaim Your Brain: How to Calm Your Thoughts, Heal Your Mind and Bring Your Life Back Under Control di Joseph A. Annibali, M.D.
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Reclaim Your Brain
Reclaim Your Brain
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Gli squilibri nel nostro cervello possono dare origine a condizioni come l’ansia, la depressione e la dipendenza, tutte condizioni che possono ostacolare il successo e agire come fonti significative di infelicità nella nostra vita. In Reclaim Your Brain, il medico Joseph A. Annibali indaga le cause biologiche di questi problemi e propone strategie efficaci per prevenirli e combatterli.
Prendiamo, per esempio, i pensieri negativi: per combattere il pensiero negativo, Annibali suggerisce di prestare attenzione ai pensieri e alle storie che si raccontano e poi scriverle. Questo atto di trascrivere i tuoi pensieri rallenterà il tuo pensiero e, una volta che hai i pensieri sulla carta, puoi pensare criticamente alle tue ipotesi, trarre conclusioni più chiare, e riscrivere questi pensieri negativi in positivi.
Le 11 leggi della simpatia: Relationship Networking … Perché le persone fanno affari con le persone che gli piacciono di Michelle Tillis Lederman
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Le 11 leggi della simpatia
Le 11 leggi della simpatia
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Il fatto che le persone facciano affari con le persone che gli piacciono può sembrare evidente, eppure, molti di noi troppo spesso non riescono a trattare le relazioni d’affari come relazioni reali. Questo libro mostra come formare connessioni interpersonali significative con gli altri in un contesto professionale per trarre i maggiori vantaggi win-win.
Prendiamo, per esempio, un’imbarazzante uscita sociale di lavoro o un evento di networking: se ti trovi in una situazione in cui ti sembra difficile essere autentico, prova a cambiare la tua prospettiva sulla persona con cui stai interagendo. Fai uno sforzo per guardarla con occhi imparziali e forse troverai qualcosa da apprezzare; ad esempio, potrebbe avere una serie di abilità che tu non hai. La vostra capacità di trovare il buono in una persona o in una situazione vi porterà ad un’interazione più genuina e produttiva.
Il gioco della fiducia: Perché ci caschiamo. . . Every Time di Maria Konnikova
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The Confidence Game
The Confidence Game
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Come fanno i truffatori ad avere successo? Tutti sanno che gli schemi piramidali sono frodi, eppure così tante persone ci cascano. Questo perché i truffatori conoscono e sfruttano i difetti specifici della psicologia umana.
Una delle idee spiegate in questo libro illuminante è la dissonanza cognitiva. Questo significa che quando una convinzione fortemente radicata non corrisponde alla realtà, siamo più disposti a piegare la nostra percezione della realtà piuttosto che affrontare lo stress di cambiare le nostre convinzioni.
Uno dei modi migliori per diventare meno vulnerabili ai truffatori è conoscere e capire meglio se stessi. Anticipa il gioco osservandoti per scoprire cosa scatena le tue emozioni e ti fa agire impulsivamente. In questo modo, quando incontrerai qualcuno che cerca di spingere i tuoi bottoni, riconoscerai cosa sta succedendo ed eviterai di cadere nella trappola del truffatore.
Games People Play: The Psychology of Human Relationships di Eric Berne, M.D.
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Games People Play
Games People Play
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Le persone fanno costantemente giochi mentali tra di loro – è un tratto naturale, anche se spesso indesiderabile, della psicologia umana. L’impatto negativo di questi giochi può essere mitigato imparando a riconoscere, schivare e contrastare i giochi psicologici.
Quando un amico che spesso rifiuta i tuoi consigli ti chiede aiuto, il tuo allarme gioco dovrebbe iniziare a suonare. Sapete che forse non è alla ricerca di un consiglio rapido, ma vuole qualcos’altro da voi. Invece di offrire una lista di soluzioni, capovolgi le cose. Chiedi al tuo amico cosa pensa che dovrebbe fare. Questo lo porterà a pensare e a capovolgere le solite regole del gioco.
Per ottenere migliaia di consigli praticabili da oltre 2000 libri di psicologia più importanti del mondo e altro ancora, scarica oggi l’app Blinkist.