Ci sono letteralmente tonnellate di motivi per cui stare sopra durante il sesso è fantastico per te. “Stare sopra offre più gratificazione di altre posizioni sessuali perché ti fa sentire vicino al tuo partner e ti mette a capo del tuo piacere”, spiega Beverly Whipple, PhD, educatore sessuale e professore emerito di infermieristica alla Rutgers University. “Sei tu a decidere quanto sia veloce il ritmo e quanto in profondità il tuo partner entrerà in te, rendendo più probabile che tu raggiunga l’orgasmo.”
Per aiutarti ad aggiungere la donna in cima alla tua lista di posizioni sessuali senza stress, ecco quattro modi per padroneggiare questa mossa.
Metti in moto il tuo corpo
“Mentre siete a letto a baciarvi, rotolate sopra di lui e sedetevi con le ginocchia su entrambi i lati dei suoi fianchi”, consiglia Lou Paget, autore di The Big O. Con una mano sul letto o sul suo petto come supporto, solleva il tuo corpo in alto e in avanti, poi guidalo dentro di te con l’altra mano mentre ti abbassi lentamente. Quando sei sopra, gioca con diverse pose per vedere cosa ti fa sentire meglio. Puoi provare a mettere le mani o i gomiti sopra la sua testa e inclinare il busto verso di lui, il che ti porterà abbastanza vicino per baciarti. Per scuoterlo, mettiti a cavalcioni su di lui rivolto in avanti e appoggiati all’indietro con le braccia appoggiate sui suoi stinchi o sul letto per l’equilibrio. “Molte donne evitano questa posizione perché le fa sentire così esposte”, dice Paget. “Ma è un grande eccitante per entrambi”.
Se preferisci essere meno scoperta, tira le spalle del tuo uomo verso di te in modo da essere entrambi seduti in posizione eretta con le gambe avvolte l’una all’altra e i vostri torsi fusi insieme. Questa posizione può essere molto intima poiché le vostre facce si toccano e potete far scorrere le vostre braccia l’una intorno all’altra in modo da essere super vicini. È anche un ottimo metodo per compensare un orgasmo troppo precoce. Quando siete seduti con i vostri corpi praticamente fusi, vi muovete a malapena, il che mantiene il vostro (o il suo) climax in un caldo schema di attesa fino a quando non siete entrambi pronti.
Trova il tuo groove
Una volta che sei comodamente posizionato, è il momento di stabilirsi in un ritmo che ti aiuterà a raggiungere l’orgasmo, perché questo è praticamente l’intero scopo del sesso a parte i bambini, credo. “Prova a muovere i fianchi con un movimento circolare costante”, consiglia Whipple. “In questo modo, sentirai il tuo uomo sfregare contro tutti i lati delle tue pareti vaginali, e puoi sperimentare per trovare la penetrazione e il posizionamento che si sentono meglio per te”. Oppure dondola lentamente avanti e indietro invece di rimbalzare su e giù, spostando il tuo corpo in avanti fino a quando il tuo clitoride preme contro il suo osso pubico. La combinazione di sentirlo dentro di te mentre ricevi quella stimolazione clitoridea può farti perdere la testa. Dice Cindy, 24 anni: “Il mio ragazzo ed io abbiamo scoperto questa manovra una notte mentre ero piegata in avanti. Per noi, funziona meglio quando lui è profondamente dentro di me, con un cuscino sotto il suo sedere per sollevare leggermente il bacino in modo che io possa strofinarmi contro di lui. Ottengo il piacere extra di essere eccitato dentro e fuori”. Puoi anche mettere a punto la tua tecnica: Siediti dritta e lui entrerà in te più direttamente, dandoti una sensazione più profonda e piena. Tenere le gambe unite stringe la presa e aumenta le sensazioni per entrambi, mentre divaricarle – sia piegate alle ginocchia che distese – ti permette di tamponare piuttosto che andare in profondità.
Non fare tutto il lavoro da sola
Solo perché sei al posto di guida non significa che il tuo partner debba solo sbadigliare e dire: “Svegliami quando arriviamo”. Chiedetegli di partecipare se le vostre ginocchia cominciano a sentirsi doloranti o quando un movimento supplementare da parte sua renderebbe il fare l’amore due volte più piacevole. “Se significa rendere il sesso più intenso per entrambi, è probabile che voglia dare una mano”, dice Whipple. Keisha, 26 anni, ammette: “Amo controllare il ritmo quando cavalco il mio uomo, ma è bello quando lui prende il controllo ogni tanto in modo che io possa riprendere fiato. Come quando sono stanca di spingere, lui mi stringe i fianchi e la parte posteriore, tirandomi delicatamente in avanti e spingendomi indietro”. Un altro suggerimento per la ~divisione equa del lavoro~: Prova a macinare i tuoi inguini in tandem, così ti nutri del suo slancio senza dover fare tutte le onde da solo. Pensatelo come un’altalena Rated R, dove lui sta spingendo il suo bacino su e verso di voi mentre voi state spingendo giù e indietro. L’attrito aumenterà la vostra eccitazione e fornirà una sensazionale stimolazione del clitoride. E non preoccupatevi se i vostri corpi non si muovono perfettamente in sincronia – non siete in un video musicale.
Fate le mani
C’è un’altra ragione importante per cui stare sopra spacca: “Nessun’altra posizione lascia il tuo corpo così aperto all’esplorazione”, dice Whipple. Approfitta della tua accessibilità facendoti toccare dal tuo partner. Fargli accarezzare il tuo clitoride mentre stai spingendo e strusciando ti dà il doppio della stimolazione, che può accendere alcuni orgasmi seriamente caldi. Un modo semplice per farlo: “Prendi la sua mano e fai i movimenti che vuoi che lui usi, così lui sa cosa ti fa andare e può finire da solo”, consiglia Paget. Come ha scoperto Meghan, 28 anni, i risultati possono essere sorprendenti: “Non ero mai stata in grado di raggiungere l’orgasmo attraverso il rapporto sessuale, ma un piccolo cambiamento alla donna sopra di me l’ha fatto per me – la sua mano! “Quella stimolazione in più rende il sesso migliore che mai.”
Oppure, fatevi venire il buzz
Un’altra opzione? Portare un vibratore nel mix. Potreste pensare che questa posizione renda più difficile infilare un giocattolo dove ne avete bisogno, e avete ragione a metà. Se sei in cima appoggiato in avanti verso di lui, sì, potresti non avere l’accesso di cui hai bisogno. Ma se ti pieghi all’indietro o ti giri in Reverse Cowgirl, sarà super facile massimizzare la sua stimolazione interna con i rumori amichevoli del tuo giocattolo preferito.
Questo post è stato originariamente pubblicato nel 2011 ed è stato aggiornato.