I problemi digestivi non sono nuovi per nessuno, grazie a tutto il cibo malsano a nostra disposizione. Movimenti intestinali irregolari, dolore durante i movimenti intestinali, stitichezza e molto altro. In un tale scenario, mantenere il colon pulito e sano è un compito impegnativo. Il colon è un tubo muscolare che assorbe tutto il nutrimento dal cibo e nutre il corpo con lo stesso.
Ogni disturbo nella salute e nella pulizia del colon può interferire notevolmente con il sistema digestivo. Fortunatamente, ci sono alcuni alimenti che possono promuovere la pulizia naturale del colon.
Ecco una lista dei 6 migliori alimenti che possono promuovere una pulizia naturale del colon per te.
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1. Mela
Prendila in qualsiasi forma che promuova la pulizia del colon per te. Che si tratti di frutta intera, succo di mela, salsa di mele o anche sotto forma di aceto, le mele sono ottime quando si tratta di una pulizia del colon. La pectina nelle mele aiuta a rimuovere tutte le tossine dal colon e a rafforzare il rivestimento intestinale. Le mele sono ricche di fibre che aiutano a liberare il tratto digestivo da tutte le ostruzioni.
