Quando il marito di Jenny per diversi anni non ha quasi mai iniziato a fare sesso, lei ha iniziato a credere che non fosse più attratto da lei. Lui sosteneva di esserlo, ma non sembrava ancora fare una mossa. Jenny era, comprensibilmente, confusa e frustrata.
Vedo questo problema abbastanza spesso nella mia pratica e nel mio podcast, Foreplay: Radio Sex Therapy, circa il 20 per cento delle coppie che consiglio sono in situazioni come Jenny e suo marito. E anche se la perdita di attrazione può essere la prima spiegazione che viene in mente al partner femminile, come ha fatto Jenny, ci sono diverse altre possibili ragioni per cui un uomo non sta iniziando il sesso:
1. Testosterone basso.
La maggior parte degli uomini ha una grande riserva di testosterone, l’ormone “fame di sesso”, per tutta la vita. Quando il desiderio cala, e l’esperienza dell’uomo è diversa da quella di prima nella sua relazione, è il momento di andare dal medico. A volte ci sono seri problemi di salute che causano il testosterone basso, ma spesso i livelli di T di un uomo scendono per ragioni sconosciute, portando ad una riduzione del desiderio e spesso ad erezioni più scarse.
2. Nessuna attrazione.
A volte un uomo perde attrazione per la sua partner e non vuole più fare sesso con lei – questo è vero. Ma è importante ricordare che in una relazione a lungo termine, l’attrazione è un’emozione complessa – è un mix di piacere visivo e chimica sessuale, così come i sentimenti sulla relazione, come quanto bene si va d’accordo, essere in grado di rilassarsi insieme, ed essere rispettati.
La perdita di attrazione può anche essere una difesa psicologica. Se un uomo si sente soffocato nella relazione, può sperimentare una perdita di attrazione come un modo per creare spazio ed evitare la vicinanza che il sesso porta. Anche il narcisismo può essere un fattore – può far sì che un uomo si senta profondamente deluso dai normali e inevitabili cambiamenti fisici della sua partner, che minacciano il suo senso di mortalità.
3. Ansia da prestazione.
Molti uomini credono che il loro status di amanti sia determinato dalla loro capacità di ottenere, e mantenere, un’erezione solida. Indipendentemente dal fatto che senta il desiderio, se un uomo ha problemi a ottenere o mantenere un’erezione, o se ha problemi a durare un tempo giusto durante il rapporto, può esitare ad iniziare. Sfortunatamente, le donne possono interpretare questi problemi come problemi di attrazione e diventare critiche o reattive, il che complica ulteriormente la dinamica.
4. Autosufficienza.
Per sfuggire alla vulnerabilità di essere l’iniziatore o semplicemente per prendere una pausa dal dipendere da un altro per soddisfare i propri bisogni sessuali, alcuni uomini preferiscono masturbarsi al sesso in coppia. Spesso usano il porno perché è facile, eccitante ed efficiente. E risparmia loro la negoziazione sessuale con una partner che può essere estenuante. Anche quando la loro partner vuole il sesso più di loro, un uomo potrebbe trattenere il sesso per un bisogno inconscio di autonomia della solitudine sessuale.
Le basi
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5. Noia.
Mentre le donne in genere rispondono meglio a un approccio sessuale lento, la verità è che a volte gli uomini vogliono solo “darci dentro” quando ne hanno voglia. Con un corpo pieno di testosterone, loro sono la fiamma sessuale per gli stimoli sessuali tutto intorno, e può essere scoraggiante quando hanno una partner femminile che non può capire come ci si sente ad accendersi istantaneamente. E quando un uomo sente la lamentela della sua compagna di “tutto quello che vuoi è il sesso”, può sentirsi come un male-bashing – quando la verità è che, mentre lui vuole disperatamente il sesso ed è fisiologicamente programmato a volerlo, vuole il sesso con lei specificamente, la sua compagna, per esprimere sia il desiderio che l’amore. Occasionalmente, gli uomini hanno bisogno di reciprocità di pura lussuria: “Tu lo vuoi, quindi io lo voglio!” Vorrebbero un partner aggressivo, un momento animale, un incontro disinibito che sia selvaggio e libero.
6. Affari.
Soprattutto quando c’è un cambiamento nel desiderio di un uomo senza apparente buona ragione, potrebbe avere una relazione. Certamente, gli affari possono iniziare a causa della frustrazione sessuale, ma sono spesso una soluzione complicata a problemi apparentemente irrisolvibili all’interno della relazione primaria. All’interno di una relazione impegnata alla fedeltà, l’acting out sessuale può assumere una varietà di forme, tra cui una storia d’amore, un’avventura di una notte, chat online, sexting, escort, ecc. e può portare l’uomo a non desiderare il sesso con la sua partner, sia per senso di colpa che per sazietà. Mentre una relazione può distruggere un rapporto, è possibile che i partner nella relazione primaria possano esaminare cosa significa la relazione, perché è iniziata, e trovare una relazione più forte insieme.
Per capire quale di queste ragioni si applica alla vostra situazione – e per migliorarla – avete bisogno di parlare con il vostro partner di ciò che state vivendo (o non vivendo) e dei vostri sentimenti al riguardo. Inizia con conversazioni individuali, ma se hai difficoltà a comunicare o non vedi alcun progresso, cerca l’aiuto di un consulente.