Scopri i 7 ingredienti del dentifricio che dovresti evitare
È difficile credere che un prodotto che usiamo ogni giorno (si spera due volte al giorno come raccomandato) possa causare danni alla nostra salute generale. Per renderti le cose più facili, abbiamo messo insieme una lista di 7 ingredienti che dovresti evitare nel tuo prossimo acquisto di dentifricio.
1. Fluoruro
La maggior parte delle persone potrebbe già sapere che troppo fluoruro può causare fluorosi (macchie scolorite sui denti). Tuttavia, può anche causare una serie di gravi effetti negativi sulla salute, tra cui disfunzioni neurologiche ed endocrine(3)(7).
Nel 2012, i ricercatori della Harvard School of Public Health e della China Medical University hanno trovato una forte connessione che il fluoruro può influenzare negativamente lo sviluppo cognitivo nei bambini(3). C’è ancora molto che non sappiamo sugli effetti del fluoro e dovremmo essere cauti nell’aggiungerlo alle nostre diete.
Inoltre, in uno studio del 2006 del National Research Council of the National Academies degli Stati Uniti hanno trovato prove che il fluoruro influenza la normale funzione endocrina(7). Il sistema endocrino è un sistema di ghiandole che aiutano a controllare molte funzioni del corpo rilasciando ormoni. Tali funzioni aiutano a determinare come batte il cuore e come si sviluppano e crescono le ossa, per citarne alcune.
Quindi la prossima volta controlla il retro del tuo dentifricio e assicurati che sia senza fluoro!
2. Triclosan
Triclosan è un ingrediente che si trova nel dentifricio, nei detergenti per il corpo, nei saponi antibatterici e nei cosmetici.
Secondo la Food and Drug Administration (FDA), uno studio condotto ha rilevato una diminuzione di alcuni ormoni tiroidei(4). Tuttavia, non ci sono ancora dati significativi sugli effetti negli esseri umani in relazione allo studio.
Gli ormoni tiroidei aiutano a controllare il metabolismo e a mantenerlo regolato. Una diminuzione di tali ormoni potrebbe risultare in un metabolismo lento.
Ci sono anche diversi studi che indagano il legame tra triclosan e resistenza agli antibiotici e lo sviluppo del cancro alla pelle. Questi studi non sono ancora stati completati per determinare un risultato(4).
Con una tale incertezza che si sviluppa intorno al triclosan, potrebbe essere meglio evitare questo ingrediente nel vostro dentifricio.
3. Sodium Lauryl Sulphate (SLS)
Sodium Lauryl Sulphate può causare irritazioni cutanee(2) e può aggravare le ulcere aftose(1).
In uno studio preliminare condotto dal Dipartimento di Chirurgia Orale e Medicina Orale su pazienti che utilizzavano una pasta contenente SLS per un periodo di 3 mesi, i pazienti avevano significativamente più ulcere dopo lo studio(1). In alternativa, quando i pazienti sono passati a una pasta senza SLS, il numero di ulcere si è ridotto drasticamente(1).
Applicare SLS alle gengive sotto forma di dentifricio potrebbe quindi provocare irritazione. E per chi soffre di afte, questo potrebbe peggiorare ulteriormente i sintomi. Per questo motivo, sarebbe meglio evitare l’SLS nei dentifrici.
4. Glicole propilenico
Il glicole propilenico è usato per migliorare la durata di conservazione, l’aspetto e la consistenza dei prodotti. In grandi quantità, il glicole propilenico è stato collegato a danni al sistema nervoso centrale, al fegato e al cuore(11)(12).
Per gli individui che hanno malattie ai reni o al fegato, questi effetti possono essere più gravi in quanto il processo di decomposizione potrebbe non essere così semplice.
Il glicole propilenico può essere trovato in articoli che usiamo quotidianamente come cosmetici, aromi e farmaci da prescrizione. Potrebbe essere saggio evitare un consumo eccessivo assicurandosi che questo ingrediente non sia presente nel nostro dentifricio quotidiano.
5. Dolcificanti artificiali
Ci sono attualmente studi incoerenti e contrari sugli effetti dei dolcificanti artificiali (ad esempio saccarina e aspartame) sul corpo.
La saccarina, in passato, è stata collegata al cancro alla vescica, ai tumori al cervello e al linfoma. Tuttavia, ad oggi non ci sono prove conclusive a sostegno di queste affermazioni.
L’aspartame, d’altra parte, è stato trovato per influenzare i batteri intestinali e aumentare il glucosio nel sangue che è stato collegato alla resistenza all’insulina(9).
Come la ricerca è attualmente in corso, è meglio passare a sostituti naturali dello zucchero come il miele e le foglie di stevia.
6. Dietanolamina (DEA)
Dietanolamina (DEA) è un prodotto che si trova nell’antigelo e nel liquido dei freni. In uno studio del 1998, l’applicazione topica della DEA è stata collegata al cancro negli animali(5).
Nello stesso studio, si è scoperto che la DEA ha indotto una carenza di colina epatica (carenza del fegato)(8).
Questo è un ingrediente che non dovrebbe trovarsi nel vostro dentifricio, o in qualsiasi altro prodotto di consumo.
7. Parabeni
I parabeni sono usati per preservare la durata di una serie di cosmetici, incluso il dentifricio.
I parabeni possono disturbare la funzione ormonale imitando l’ormone estrogeno. In alcuni casi, i parabeni possono portare al cancro al seno(10). Alcuni siti affermano anche che i parabeni sono legati a problemi di sviluppo e riproduttivi, ma questo deve ancora essere confermato.
La Food and Drug Administration sta ancora valutando la sicurezza dei parabeni a causa delle limitate informazioni sull’argomento(6).
Con informazioni così limitate sulla sicurezza di questo ingrediente, sarebbe sensato starne alla larga nei dentifrici.
Se stai cercando modi naturali per pulire i denti, leggi il nostro blog qui.
BB, H. e P, B. (2018). Sodio laurilsolfato e ulcere aftose ricorrenti. Uno studio preliminare. – PubMed – NCBI. Ncbi.nlm.nih.gov. Disponibile presso: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7825393 .
Cancerwa.asn.au. (2018). Dentifricio (laurilsolfato di sodio) e cancro – Cancer Council Western Australia. Cancer Council Western Australia. Disponibile presso: https://www.cancerwa.asn.au/resources/cancermyths/toothpaste-cancer-myth/ .
Dwyer, M. (2018). Impatto del fluoro sullo sviluppo neurologico nei bambini. Notizie. Disponibile presso: https://www.hsph.harvard.edu/news/features/fluoride-childrens-health-grandjean-choi/ .
Fda.gov. (2018). 5 cose da sapere su Triclosan. Disponibile presso: https://www.fda.gov/ForConsumers/ConsumerUpdates/ucm205999.htm .
Fda.gov. (2018). Dietanolamina. Disponibile presso: https://www.fda.gov/cosmetics/productsingredients/ingredients/ucm109655.htm .
Fda.gov. (2018). Parabeni nei cosmetici. Disponibile a: https://www.fda.gov/cosmetics/productsingredients/ingredients/ucm128042.htm .
Fluoridealert.org. (2018). Fluoride Action Network | Sistema endocrino. Disponibile presso: https://fluoridealert.org/issues/health/endocrine/ .
Lehman-McKeeman LD, e. (2018). La dietanolamina induce la carenza di colina epatica nei topi. – PubMed – NCBI. Ncbi.nlm.nih.gov. Disponibile presso: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11961214 .
Palmnäs, M., Cowan, T., Bomhof, M., Su, J., Reimer, R. e Vogel, H. (2018). Il consumo di aspartame a basso dosaggio influenza in modo differenziato le interazioni metaboliche microbiota-ospite dell’intestino nel ratto obeso indotto dalla dieta. PubLMed.gov. Disponibile presso: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25313461 .
PubLMed.gov. (2017). Disconnettere le proprietà di legame al recettore degli estrogeni e le proprietà antimicrobiche dei parabeni attraverso la 3,5-sostituzione. Disponibile presso: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29348811 .
Terri Y. Lim, N. (2018). Tossicità del glicole propilenico nei bambini. PubMed Central (PMC). Disponibile presso: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4341412/ .
Zar T, e. (2018). Riconoscimento, trattamento e prevenzione della tossicità del glicole propilenico. – PubMed – NCBI. Ncbi.nlm.nih.gov. Disponibile presso: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17555487 .