Piccoli cambiamenti e regolazioni possono portare a nuove meravigliose sensazioni nel tuo snowboard. Soprattutto, quando si tratta del tuo setup di snowboard. Per trovare la posizione migliore per il tuo tipo di corpo e il tuo stile di guida, può essere utile giocare con il tuo setup di snowboard.
Ho guidato per anni con un assetto fisso che mi faceva sentire comodo e stabile. Tuttavia, ho fatto alcuni piccoli cambiamenti la scorsa stagione e mi si è aperto un mondo completamente nuovo. Ha migliorato la mia mobilità, la rotazione, il trasferimento di potenza tra le curve e la capacità di assorbire terreni difficili.
Il tuo equipaggiamento è la tua connessione con la neve. Il tuo livello di comfort, la mobilità e la capacità di eseguire la tavola è influenzata da ciò che è la tua posizione e da come è impostata. Prova le 8 regolazioni di questo post per trovare il tuo setup perfetto per lo snowboard e ottenere il massimo divertimento dalla tua attrezzatura e dal tuo tempo sulla neve. Tutto ciò che serve è un attrezzo per gli attacchi o un cacciavite!
8 consigli sul tuo setup da snowboard
- Stance Width
Questo è quanto distanti sono i tuoi piedi quando sei allacciato. Una regola generale per la larghezza dello stance è di avere i piedi alla larghezza delle spalle o un po’ più larghi. Un altro modo per testare la tua larghezza di stance è quello di utilizzare la posizione che i tuoi piedi assumono naturalmente quando fai uno squat. Togli gli attacchi, mettiti in piedi sulla tavola, fai qualche squat e segna la posizione in cui ti senti meglio. Poi attacca gli attacchi lì. Una posizione troppo larga o troppo stretta inibirà la tua mobilità. Ci possono volere molte prove per trovare la posizione ottimale che funziona meglio per il tuo corpo. Se cambi la larghezza della tua posizione, può sembrare strano e imbarazzante per le prime corse. Prova a pedalare almeno una mattina o un pomeriggio nella nuova posizione per testarla completamente.
Il tuo setup dello snowboard influenzerà direttamente il tuo comfort e divertimento. Prenditi il tempo necessario per imparare ciò che funziona per te e il tuo corpo.
- Angoli di attacco
Gli angoli degli attacchi anteriori e posteriori sono impostati.
- L’attacco vicino al naso di solito ha un angolo positivo
- L’attacco vicino alla coda di solito ha un angolo negativo.
È utile impostare gli angoli su una posizione che sia comoda e naturale per il tuo tipo di corpo e il tuo stile di guida. Una posizione abbassata è generalmente l’opzione migliore e più versatile (es. +12 sul piede anteriore, -12 sul piede posteriore). Questo rende un gioco da ragazzi il cambio di direzione, dato che puoi sterzare più efficacemente. Inoltre, è facile per le ginocchia ed è una posizione comoda in cui stare tutto il giorno quando si fa snowboard.
Inizia a 9 sul piede anteriore, -9 sul piede posteriore. Modificare per il comfort giocando con gli angoli. 15 sul piede anteriore, -12 sul piede posteriore. O anche 18 sul piede anteriore, -15 sul piede posteriore.
Una posizione “race” che si vede in una vecchia configurazione di snowboard carving ha angoli positivi su entrambi gli attacchi. Questo pone il rider in una posizione più aperta per incoraggiare un più facile movimento laterale con le anche attraverso la tavola. Come risultato della posizione più aperta, col tempo può essere scomodo, così come difficile fare freestyle.
- La posizione degli attacchi da punta a coda
Questo detta quanto nose o tail ha la tavola. Iniziare con uno slap bang al centro è sempre un buon punto di partenza per sviluppare preferenze e consapevolezza. Alcuni stili di tavola come la powder o l’all-mountain, avranno un nose leggermente più lungo quando lo stance è centrato. Le vere tavole gemelle daranno la possibilità di avere la stessa quantità di nose e tail. Questo rende più facile guidare, bilanciare e fare trick in switch.
Il tuo equipaggiamento da snowboard è la tua connessione con la neve
- La posizione degli attacchi da bordo a bordo
Questo può influenzare quanto overhang hai in punta o in tacco. Quando ti appoggi e ti pieghi in curva per portare la tavola sul bordo, l’overhang delle dita dei piedi o dei talloni significa che puoi prenderli o trascinarli nella neve. Vorrai centrare lo scarpone sulla tavola in modo che ci sia una quantità uguale di sporgenza della punta e del tallone. Se hai i piedi grandi, usa uno snowboard di misura larga in modo da ridurre al minimo la sporgenza. Allaccia i tuoi scarponi (i piedi non sono dentro) e gira la tavola sottosopra per controllare se sono centrati sulla tavola. Vedrai chiaramente se gli scarponi sono più distanti da un bordo rispetto a quello opposto. Esempio – Se lo scarpone è centrato e le dita dei piedi sporgono oltre il bordo della punta, ma la coppa del tallone non sporge affatto. È possibile impostare l’attacco verso il bordo del tallone, in modo da ridurre l’over-hang sulle dita dei piedi ed eguagliarlo sui talloni.
- Forward Lean On Binding Highbacks
La maggior parte degli attacchi avrà un’opzione forward lean che detta la posizione dell’highback e come influenza la parte inferiore del corpo. Se aumenti l’inclinazione in avanti, spingerai le ginocchia e le caviglie in una posizione più flessa. Questo può rendere più reattivo quando si gira sul bordo del tallone e più facile piegarsi attraverso le articolazioni inferiori. L’inclinazione in avanti può fare una grande differenza se stai lottando per ottenere un vero carve sull’heel edge. Non è altrettanto utile per i box e i rail, perché incoraggia più di un bordo su cui scivolare.
- Aligned Highbacks
Nella maggior parte degli attacchi moderni è possibile ruotare lo highback. La risposta e il comfort migliorano quando gli highback si allineano / corrono paralleli al bordo del tallone. Questo rende più facile il trasferimento da bordo a bordo e permette agli scarponi di flettersi più naturalmente quando si provano le pressioni o si modificano le prese.
- Punta regolabile sulla piastra di base
La maggior parte delle piastre di base avranno una punta estensibile e retrattile che assomiglia ad un pedale. Questo è per assicurare la connessione diretta e il trasferimento di potenza tra gli scarponi e la tavola. Se il tuo stivale sporge, il pedale sarà seduto più in basso del tuo piede lontano dalle dita dei piedi / fine dello stivale. Fai una regolazione per assicurarti che le dita dei piedi e il pedale siano allineati in alto. Se scegli un attacco piccolo e hai una taglia di scarponi più grande, potresti aver bisogno di estendere il pedale in modo che si arricci fino a coppare naturalmente sotto le dita dei piedi.
- Regolare o Pippo
Prima di iniziare la tua corsa, devi determinare il tuo piede naturale. O se hai cavalcato per anni e non hai fatto molto switch riding, è un modo incredibile per migliorare rapidamente e imparare nuove cose.
- Piede sinistro come piede guida = regolare
- Piede destro come piede guida = pippo
Se hai fatto altri sport su tavola come lo skate o il surf dovresti avere una buona idea di quale piede sarà comodo per fare da guida. Se non sei sicuro, il tuo piede dominante dovrebbe essere il piede posteriore (il piede con cui daresti un calcio al pallone). Oppure immaginate di correre e poi scivolare sul ghiaccio, quale piede mettereste fuori per primo? Questo sarà il vostro piede anteriore. Se qualcuno vi spingesse quando siete in piedi con le gambe unite, quale gamba mettereste fuori per prima per ritrovare l’equilibrio? Guarda questo fantastico articolo di Whitelines su come scegliere.
Ottimizzare il tuo setup e la tua posizione sullo snowboard può richiedere molto tempo e molte regolazioni. Non abbiate mai paura di provare qualcosa di nuovo per un paio di run. Se non ti piace puoi sempre cambiare. A volte fare il più piccolo cambiamento può avere un effetto enormemente benefico sul tuo comfort, la mobilità e le prestazioni del rider.