Una persona può essere in grado di ridurre l’aspetto degli occhi gonfi con alcuni dei seguenti rimedi casalinghi.
Applicare un impacco freddo
Tutto ciò che è freddo può aiutare con l’infiammazione e il gonfiore, poiché riduce il flusso di sangue. Pertanto, un impacco freddo, un pacchetto di ghiaccio, un sacchetto di verdure, o anche cucchiai refrigerati o congelati possono funzionare.
Ci sono molte maschere per gli occhi con impacco freddo disponibili. In alternativa, una persona può immergere un asciugamano o un panno in acqua fredda e applicarlo alla zona degli occhi per 5-10 minuti alla volta.
Applicare il cetriolo
L’immagine delle fette di cetriolo sugli occhi è infame, ma può funzionare nel trattamento degli occhi gonfi. Grazie al suo alto contenuto d’acqua, il cetriolo idrata la pelle e riduce il gonfiore, lavorando in modo simile a un impacco freddo.
I cetrioli hanno anche un’attività antinfiammatoria e antiossidante e contengono vitamina K, che può aiutare a ridurre le occhiaie.
Applicazione di bustine di tè
Gli ingredienti chiave di questo rimedio naturale sono la caffeina e i tannini naturali. I tannini funzionano come un astringente, il che significa che possono costringere i tessuti del corpo. La caffeina può penetrare la barriera della pelle, ha forti proprietà antiossidanti e aumenta la circolazione del sangue nella pelle.
Le persone possono trovare che il tè verde, il tè nero e le bustine di camomilla funzionano tutti. La camomilla, in particolare, ha alti livelli di antiossidanti.
Basta mettere in infusione il tè in acqua calda, poi raffreddare le bustine in frigorifero per un po’. Metti una bustina di tè su ogni occhio per qualche minuto.
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Provare l’amamelide
Come astringente naturale e antiossidante, l’amamelide ha un effetto tensore sulla pelle.
Basta immergere dei batuffoli di cotone nell’amamelide fredda, assicurandosi di spremere tutto l’eccesso, e applicare sulla zona per 5-10 minuti un paio di volte al giorno. Fate molta attenzione a non far entrare l’amamelide negli occhi.
Utilizzare un eye roller
Ci sono varie opzioni di eye roller sul mercato che possono aiutare a ridurre il gonfiore, diminuire le occhiaie e offrire benefici anti-invecchiamento.
I roller sono generalmente fatti di metallo e possono applicare gel rinfrescanti per gli occhi attraverso un rollerball. Il dispositivo raffredda l’area e fornisce un mini-massaggio alla zona sotto gli occhi, che aiuta a stimolare la circolazione.
Applicare una crema per il viso e gli occhi
Molte creme per il viso e gli occhi possono aiutare a combattere il gonfiore, raffreddare la zona degli occhi e costringere i vasi sanguigni.
Le creme possono contenere ingredienti come:
- retinolo
- vitamina C
- fenilefrina
- acido ialuronico
Cercate prodotti biologici che non siano stati sottoposti a test sugli animali.
Uno studio suggerisce che una crema topica per gli occhi contenente carboidrati complessi ed estratti naturali può migliorare le borse intorno agli occhi.
Provare il massaggio
Fonti aneddotiche suggeriscono che un semplice auto-trattamento è quello di usare le dita per massaggiare delicatamente la zona degli occhi.
Le persone possono passare le dita sotto l’acqua ghiacciata, mettere l’indice sul ponte del naso (sotto la fronte), e massaggiare lungo la zona sotto gli occhi. Picchiettare delicatamente lungo la pelle e usare le dita medie per far circolare il sangue.
Cambiare la dieta
Mangiare una dieta sana e rimanere idratati può ridurre l’aspetto degli occhi gonfi. Per esempio, le persone possono provare quanto segue:
- Idratazione: Cercare di bere da otto a dieci bicchieri d’acqua al giorno. Mangiare cibi ricchi di acqua, come i cetrioli, e molta altra frutta e verdura.
- Moderazione: Evitare di consumare troppe bevande alcoliche, con caffeina o energetiche. Agiscono come diuretici e segnalano la disidratazione.
- Riduzione del sale: Ridurre il sale negli alimenti trasformati. Consumare più sodio fa sì che il corpo trattenga l’acqua. La ritenzione di liquidi può portare al gonfiore degli occhi.
- Foglie di prezzemolo: Fonti aneddotiche suggeriscono di mangiare prezzemolo per aiutare ad eliminare le tossine dai reni.
- Tisana: Anche se mettere le bustine di tè sugli occhi può lenire il gonfiore, bere tè alle erbe può anche avere benefici per la pelle.