Il vecchio inverno ti sta pizzicando il naso, raffreddandoti le dita dei piedi e facendo salire la bolletta con l’aumento dell’uso del tuo sistema di riscaldamento? Invece di alzare il termostato per tenervi al caldo mentre dormite, considerate alcune alternative al riscaldamento dell’intera casa. Dopo tutto, l’unica stanza in uso è la camera da letto, in modo da poter rimanere accogliente e ridurre il consumo di energia allo stesso tempo.
Qui ci sono nove suggerimenti per mantenere una camera da letto calda senza alzare il riscaldamento.
Controlla le correnti d’aria
Se le finestre della tua camera da letto (e le porte che portano all’esterno, se le hai) hanno lacune o crepe, è probabile che l’aria calda interna fuoriesca verso l’esterno. Questo vi lascerà al freddo e vi farà spendere troppo in servizi per mantenere la vostra temperatura interna desiderata.
Quindi ogni stagione, controllate tutte le finestre e le porte che si aprono verso l’esterno. Potete sentire a mano se ci sono correnti d’aria con tutte le finestre e le porte chiuse. Oppure tenere un bastoncino d’incenso acceso intorno alle finestre e alle porte, e guardare se c’è un movimento anomalo di fumo. Riparate le fessure e la vostra stanza rimarrà più calda. Caulk o weatherstrip sono modi facili e convenienti per sigillare quelle piccole perdite intorno a porte e finestre.
Usa biancheria da letto più calda
È la soluzione più ovvia: Quando la natura abbassa il suo termostato, è il momento di alzare il calore del tuo letto. Proprio come con i vestiti da freddo, strati più pesanti di biancheria da letto ti terranno più caldo. Quindi sostituisci le lenzuola di percalle o di raso con quelle di flanella, e mettile in cima con una coperta calda e un piumino riempito di piume (o un sostituto delle piume) o un piumone.
Puoi anche aggiungere una coperta elettrica per un calore extra, anche se devi tenere una coperta collegata sopra e non a strati sotto un piumone o un piumone. Collocare oggetti sopra la coperta elettrica può causare il surriscaldamento e potenzialmente bruciarti o diventare un pericolo di incendio. (Si noti anche che le coperte elettriche in genere non sono raccomandate per i bambini piccoli, in quanto il cablaggio e i controller possono essere un problema di sicurezza). Se hai molto freddo, considera un materasso elettrico, che è fatto per riscaldare tutto il tuo letto da sotto le lenzuola.
Invertire il ventilatore da soffitto
I ventilatori da soffitto sono un ottimo modo per ridurre il consumo di energia in qualsiasi periodo dell’anno. In estate, la rotazione in senso antiorario crea una brezza di raffreddamento che è un piacere nei giorni e nelle notti afose e calde. Ma una volta che i mesi invernali rotolano intorno, è il momento di invertire la rotazione del ventilatore in senso orario. (La maggior parte dei ventilatori da soffitto hanno un interruttore sulla base del ventilatore che imposta la direzione di rotazione). In questo modo, le pale del ventilatore tireranno l’aria più calda dal soffitto e la spingeranno più in basso nella stanza, proprio dove ne avete bisogno.
Approfittate della vostra regolazione stagionale del ventilatore per pulire anche le pale, che sono un primo posto per l’accumulo di polvere. Basta far scivolare una federa su ogni lama, e poi far scorrere il tessuto fino alla fine della lama. La polvere raccolta rimane all’interno della federa invece di andare alla deriva sulla tua camera da letto.
Prova un riscaldatore
Molti esperti del sonno suggeriscono che 65 gradi Fahrenheit è la temperatura ideale per un sonno sano. Se la tua camera da letto scende al di sotto, puoi riscaldare un po’ le cose senza accendere il riscaldamento centrale usando una stufa portatile. Quando scegli una stufa portatile, cercane una di dimensioni adatte alla tua stanza. E posizionalo abbastanza lontano dal letto, in modo che non ci sia la possibilità che le lenzuola entrino in contatto con il dispositivo.
Vuoi anche andare sul sicuro con il cavo. Non tirarlo attraverso la via di fuga della tua camera da letto in caso di emergenza (o di visite notturne al bagno). E assicurati che il riscaldatore abbia una funzione di sicurezza che lo spegne automaticamente se si rovescia o si surriscalda. Come per le coperte elettriche, i riscaldatori portatili vanno bene nella camera da letto di un adulto, ma non dovrebbero essere usati senza supervisione nella stanza di un bambino.
Indossa calzini e un cappello a maglia
Se al tuo partner significativo piace il lato fresco ma tu stai tremando di notte, scaldati infilandoti dei calzini spessi prima di infilarti tra le lenzuola. In questo modo, non dovrete discutere su quanto caldo rendere la stanza con altri metodi. Come bonus, dormirete meglio quando i vostri piedi sono caldi. Inoltre, aggiungete un berretto di maglia per mantenere la vostra testa accogliente. Dopo tutto, c’è una ragione per cui le illustrazioni di una volta mostrano persone che dormono con lunghi cappelli a punta, anche se i cappelli per dormire di oggi sono più probabili essere dei berretti. In entrambi i casi, vi sentirete più caldi e dormirete meglio.
Allontana il tuo letto dalla finestra
Se il tuo letto è normalmente posizionato proprio sotto una finestra, puoi dormire un po’ più caldo spostandolo dall’altra parte della stanza, lontano dalle finestre. A meno che le vostre finestre siano a più vetri (e anche se sono in zone molto fredde), il vetro si raffredda notevolmente durante la notte, raffreddando così l’aria interna vicino a quella finestra. Di conseguenza, anche voi sentirete più freddo se vi trovate nelle vicinanze. Lo stesso si può dire per le pareti esterne con scarso isolamento.
Stendete un tappeto spesso
Mentre i pavimenti duri, come il legno o il laminato, hanno molti vantaggi, il calore non è uno di questi. Quindi fatevi un favore e stendete un tappeto spesso durante i mesi freddi per aiutare a isolare la vostra camera da letto e dare ai vostri piedi un trattamento caldo quando è il momento di strisciare fuori dal vostro letto accogliente. Un tappeto in finta pelle di pecora non solo aggiunge una pesante dose di stile, ma è anche il massimo in termini di intimità calda sui vostri piedi. Ma qualsiasi tipo di tappeto aggiungerà un certo livello di calore al pavimento.
Coprire le finestre
Perché le temperature esterne si trasferiscono attraverso il vetro della finestra, è possibile isolare un po’ la vostra camera da letto passando a coperture isolate o più pesanti durante l’inverno. Coprite le vostre persiane o sostituite le tende leggere con tende pesanti e foderate. Scegliete un colore allegro per scacciare un po’ di malinconia invernale già che ci siete. Inoltre, se le vostre finestre fanno entrare molto calore durante l’estate, i trattamenti isolanti per finestre possono aiutare anche in questo caso.
Usa una borsa dell’acqua calda o uno scaldaletto
Può essere vecchia scuola, ma funziona: Infila una borsa dell’acqua calda sotto le lenzuola quando è ora di andare a letto, e lascia che i tuoi piedi si godano il calore. È anche possibile fare un più moderno prendere una bottiglia di acqua calda con un riscaldatore letto (come un BedJet). Un riscaldatore da letto soffia aria proprio sotto le tue lenzuola e può riscaldare l’intero letto in pochi minuti. Sono relativamente costosi, ma permettono di risparmiare denaro ed energia rispetto ad alzare il termostato di casa.