Agua Fresca

Agua Fresca è una rinfrescantealcolica a base di ingredienti naturali. E’ molto popolare in Messico e in America Centrale perché è venduta in molti caffè, bar di succhi, supermercati e venditori ambulanti. È molto facile ricreare l’Agua Fresca a casa, perché tutto ciò che serve è mescolare frutta fresca con acqua, dolcificante e succo di lime. Perfetta da gustare nelle calde giornate estive!

Agua fresca in bicchieri e bottiglie

Il tempo sta diventando più caldo e l’estate è quasi arrivata! Questo significa che possiamo godere di più frutta colorata che è di nuovo di stagione! E queste agua frescas sono il modo perfetto per godersi la frutta fresca mescolata solo con acqua, succo di lime e qualche tipo di dolcificante. È una ricetta molto semplice che può essere fatta facilmente a casa con l’aiuto di un frullatore, ed è amata da adulti e bambini!

Quindi, sia che vi stiate preparando per una festa Cinco de mayo, sia che stiate cercando un’idea di bevanda adatta alla famiglia per la vostra prossima festa estiva, l’Agua Fresca è la bevanda PERFETTA che tutti ameranno!

Che cosa significa Agua Fresca?

Aguas Fresca significa acqua fresca in spagnolo, sono bevande analcoliche leggere o succhi fatti con frutta fresca, acqua e succo di lime, e spesso dolcificati con zucchero. Sono anche fatti mescolando non solo frutta, ma anche cose come cereali, semi e fiori.

Il gusto più popolare è l’Agua Fresca all’anguria, ma gusti come ibisco e tamarindo sono anche ampiamente venduti in caffè, bar di succhi, supermercati e venditori ambulanti in Messico e America Centrale.

Gusti comuni

Molti frutti diversi possono essere usati, e di seguito sono elencati i gusti più comuni per l’Agua Fresca:

  • Melone
  • Cantalupo
  • Mango
  • Ananas
  • Guava
  • Fragola
  • Arancia e limone
  • Pera fritta
  • Cetriolo
  • Tamarindo

L’Agua Fresca al cocomero è la mia preferita, ma ad essere onesti, amo tutti i gusti. Sono tutti così rinfrescanti e hanno un sapore incredibile.

Frutta tagliata su un vassoio, anguria, melone, cetriolo e ananas.

L’Agua Fresca fa bene?

Il motivo per cui amo l’Agua Fresca è che di solito è fatta con ingredienti naturali al 100%. Si può omettere lo zucchero e usare frutta dolce. Naturalmente, dipende da cosa va nella tua bevanda, ma è così semplice e onestamente, non c’è bisogno di molto per mantenerla semplice e sana.

Come fare l’Agua Fresca?

Il rapporto tra frutta e acqua è solitamente 3:2, ma dipende da quanto è acquosa la frutta che stai usando. Per esempio, l’anguria contiene una grande quantità di liquido, quindi farei 3:1 in questo caso. Dipende anche dalle tue preferenze personali, e da quanto “concentrato” ti piace che il tuo succo sia.

  • Combina la frutta, con l’acqua, il succo di lime, e il dolcificante scelto nella caraffa del frullatore. Frullare fino ad ottenere un composto omogeneo, poi assaggiare e aggiungere altro succo di lime e/o dolcificante se si desidera.
  • Si può filtrare il succo in un setaccio a maglie fini se si vuole (opzionale).
  • Servire immediatamente con ghiaccio, o raffreddato in frigorifero.
3 foto di frutta in un frullatore prima di frullarla, da sinistra a destra: anguria, melone e ananas.

Quale dolcificante usare?

Il dolcificante più comune per l’Agua Fresca è lo zucchero. Per mantenere le cose più sane, di solito uso lo sciroppo d’acero o il miele. Ma puoi usare qualsiasi tipo di dolcificante che ti piace o anche saltare il dolcificante se non hai un debole per i dolci.

Un bicchiere di Agua fresca all'ananas su uno sfondo di altre bevande

Conservazione dell’Agua Fresca e quanto dura

Questo succo è meglio servirlo e gustarlo immediatamente su cubetti di ghiaccio. Ma se vuoi prepararlo in anticipo e vuoi conservarlo per dopo. Conservare in bottiglie sigillate in frigorifero per un massimo di 3 giorni.

Quando si conserva in frigorifero, la polpa si separerà leggermente ed è del tutto normale. Basta dare una rapida scossa alla bottiglia prima di versarla nei bicchieri.

4 bicchieri di Agua fresca in diversi gusti

Quando servo mi piace tenere un piccolo contenitore di pezzi di frutta tagliati per decorare i bicchieri. E anche i bambini lo adorano! Quindi provate questa deliziosa ricetta di Agua Fresca, e spero che vi piaccia tanto quanto a noi!

Strumenti consigliati per questa ricetta

  • Frullatore. Questo è il frullatore che uso io e che adoro!
  • Setaccio a maglie fini. Se si sceglie di filtrare le aguas frescas.
  • Brocca. Per servire.
  • Bottiglie di vetro. Queste sono quelle che uso da Kilner, sono impilabili e ottime per i piccoli frigoriferi.

Altre bevande rinfrescanti

  • Kompot, un succo di frutta russo che è simile a questa ricetta ma anche diverso.
  • Frullato di anguria alla fragola.
  • Limonata alla menta.

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Non mi sembra di dirlo abbastanza spesso, o che potrei mai ringraziarti abbastanza. Ma GRAZIE per tutto il vostro sostegno, per aver visitato il mio blog, commentato e condiviso le mie ricette con i vostri amici e familiari. Sono così grata per voi!

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Spero che ti piaccia ogni ricetta che fai! – Diana x

Agua Fresca

Rinfrescanti succhi analcolici fatti con ingredienti completamente naturali. Queste bevande ghiacciate placheranno la tua sete in ogni caldissima giornata estiva!
5 da 3 voti

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Corso: Bevande
Cucina: Messicano

Tempo di preparazione: 5 minuti
Tempo totale: 5 minuti

Porzioni: 1 bottiglia
Calorie: 467kcal
Autore: Diana

Ingredienti

  • ▢ 3 tazze di frutta fresca pelata e tritata
  • ▢ 2 tazze di acqua
  • ▢ 1 cucchiaio sciroppo d’acero o miele o zucchero
  • ▢ 2 cucchiai di succo di lime

Istruzioni

  • Combinare la frutta, con acqua, succo di lime e dolcificante a scelta nella caraffa del frullatore. Frullare fino ad ottenere un composto omogeneo, poi assaggiare e aggiungere altro succo di lime e/o dolcificante se si desidera.
  • Si può filtrare il succo in un colino a maglie fini se si vuole (opzionale).
  • Servire immediatamente con ghiaccio, o fresco fino a 3 giorni.

Note

  • Per la frutta acquosa come l’anguria, consiglio di aggiungere meno acqua. Di solito vado per 3 tazze di anguria per 1 tazza di acqua.
  • Frutti come ciliegie e frutti di bosco non sono raccomandati perché sono pastosi e polposi.
  • Questo succo è meglio servito e gustato immediatamente su cubetti di ghiaccio. Ma se volete prepararlo in anticipo, e volete conservarlo per dopo. Conservare in bottiglie sigillate in frigorifero per un massimo di 3 giorni.
  • Se conservate le aguas frescas in frigorifero, il succo potrebbe iniziare a separarsi ed è assolutamente normale. Basta dare alla bottiglia una scossa veloce prima di versare nei bicchieri.
  • Decorare i bicchieri con piccoli pezzi di frutta fresca, o foglie di menta quando si serve.
  • Se si usa il cetriolo, assicurarsi di sbucciarlo prima. E’ anche ottimo se abbinato a foglie di menta fresca.
  • Si può anche mescolare la curcuma e la radice di zenzero con la frutta se si vuole.

Nutrizione

Calorie: 467kcal | Carboidrati: 120g | Proteine: 3g | Grassi: 1g | Grassi saturi: 1g | Sodio: 62mg | Potassio: 678mg | Fibra: 11g | Zucchero: 92g | Vitamina A: 2147IU | Vitamina C: 25mg | Calcio: 72mg | Ferro: 2mg
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