Niente batte il freddo in inverno come una calda tazza di tè allo zenzero. Con i suoi alti livelli di vitamina C, magnesio e altri minerali, la radice di zenzero è estremamente benefica per la salute.
Una volta fatto il tè, si può aggiungere menta piperita, miele o limone per mascherare il sapore dello zenzero. Ecco perché dovresti bere questa bevanda calmante.
Rafforza l’immunità
In questi tempi difficili, l’unica cosa che possiamo fare per tenerci al sicuro e in salute è prenderci cura della nostra immunità.
Non essendoci ancora un trattamento per il nuovo coronavirus, gli esperti e i medici stanno incoraggiando le persone a mantenere la loro immunità alta e stretta.
Potresti non saperlo, il tè allo zenzero può fare miracoli in quest’area Come da studi, lo zenzero ha oli volatili, che hanno proprietà antinfiammatorie simili a quelle dei farmaci antinfiammatori non steroidei. Questo rende lo zenzero un ottimo rimedio per il mal di testa, l’influenza e anche i dolori mestruali.
Le persone che soffrono di osteoartrite hanno anche affermato che il consumo regolare di tè allo zenzero ha abbassato la loro assunzione di farmaci.
Lo zenzero aiuta anche a rafforzare il sistema digestivo, che è il primo passo per rimanere in salute e in forma.
In un tweet, il Ministero dell’Ayush ha detto: “Lo zenzero dalla tua cucina può andare un lungo cammino nel mantenere le malattie a bada. L’umile zenzero non solo aggiunge sapore ai vostri piatti, ma serve anche numerosi benefici per la salute.
Allegare la nausea
Bere una tazza di tè allo zenzero prima di viaggiare può aiutare a prevenire la nausea e il vomito associati alla cinetosi. Si può anche bere una tazza al primo segno di nausea per alleviare il sintomo.
Migliorare le prestazioni dello stomaco
Utile per migliorare la digestione e aumentare l’assorbimento del cibo, il tè allo zenzero può gonfiare dopo aver mangiato troppo.
Ridurre l’infiammazione
Lo zenzero contiene proprietà antinfiammatorie che lo rendono un rimedio ideale per i problemi muscolari e articolari. Oltre a bere il tè allo zenzero, puoi anche usarlo per bagnare le articolazioni infiammate.
Combattere i problemi respiratori
Il tè allo zenzero può aiutare ad alleviare la congestione associata al comune raffreddore. Prova una tazza di tè allo zenzero per i sintomi respiratori associati alle allergie ambientali.
Migliorare la circolazione del sangue
Le vitamine, i minerali e gli aminoacidi nel tè allo zenzero possono aiutare a ripristinare e migliorare la circolazione del sangue che può aiutare a diminuire la possibilità di problemi cardiovascolari. Lo zenzero può impedire che il grasso si depositi nelle arterie aiutando a prevenire attacchi di cuore e ictus.
Allegare il disagio mestruale
Questo è per tutte le donne che soffrono di crampi mestruali. Prova a immergere un asciugamano nel tè caldo allo zenzero e applicalo sul tuo basso ventre. Può aiutare ad alleviare il dolore e a rilassare i muscoli. Allo stesso tempo, bevi una tazza di tè allo zenzero con miele.
Allegare lo stress
Il tè allo zenzero ha proprietà calmanti che possono aiutare ad abbassare lo stress e la tensione. Si pensa che questo sia dovuto alla combinazione del forte aroma e delle proprietà curative.