Che cos’è la L-Carnosina?
La L-Carnosina è classificata come un dipeptide, che è un composto formato da molecole di aminoacidi legate insieme. Migliora la funzione del lobo frontale del cervello. La ricerca suggerisce che è anche un potente antiossidante.
Una forma sintetica di carnosina è disponibile e venduta come integratore per aiutare a trattare una varietà di problemi di salute. Questi includono malattie del fegato, cancro, cataratta e malattia di Alzheimer.
Alcuni di questi integratori includono CogniCare e Ignicar. Viene anche commercializzato come nutriente anti-invecchiamento. Alcuni medici e ricercatori sostengono che la carnosina è benefica per i bambini affetti da autismo.
La ricerca indica che la L-Carnosina può aiutare i bambini autistici in molti modi. Il beneficio più importante è un miglioramento del comportamento del bambino. Può anche migliorare le capacità linguistiche e migliorare la funzione del sistema nervoso. Gli studi dimostrano che i bambini che prendono integratori di L-Carnosina sono migliorati in:
- vocabolario
- comprensione del linguaggio
- comunicazione
- socializzazione
- riconoscimento degli oggetti
- consapevolezza dell’ambiente
- fine abilità motorie
- elaborazione uditiva
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L-Carnosina e i suoi effetti sui bambini con autismo
Il dottor Michael G. Chez e il suo team hanno condotto uno studio in doppio cieco, controllato con placebo sulla L-Carnosina. Nello studio, 31 bambini con autismo di età compresa tra 3 e 12 anni hanno ricevuto un supplemento di L-Carnosina o un placebo.
Lo studio è durato otto settimane. La maggior parte dei bambini che prendevano integratori di L-Carnosina hanno mostrato un miglioramento significativo nel comportamento, nella socializzazione e nelle capacità di comunicazione.
La quantità e la percentuale di miglioramento dei bambini si basavano sugli standard della Childhood Autism Rating Scale (CARS), la Gilliam Autism Rating Scale (GARS), e i test Expressive and Receptive One-Word Picture Vocabulary (E/ROWPVT).
Nella valutazione del miglioramento dei bambini sono stati utilizzati anche i rapporti dei genitori dei bambini. I bambini che prendevano il placebo invece della L-Carnosina non hanno mostrato alcun miglioramento. I ricercatori hanno dichiarato che “l’integrazione orale con L-Carnosina ha portato a miglioramenti dimostrabili nei comportamenti autistici, così come ad aumenti nella comprensione del linguaggio che hanno raggiunto la significatività statistica.”
I risultati dello studio sono stati pubblicati nel Journal of Child Neurology nel 2002. L’articolo originale e maggiori dettagli sullo studio del dottor Chez possono essere trovati qui: http://www.cherabfoundation.org/2003/some-carnosine-resources/
Secondo la ricerca, ci vogliono da una a otto settimane dopo che un bambino prende la L-Carnosina che il miglioramento è visto, sostenendo la teoria che c’è davvero un beneficio.
I diabetici sono anche detto di avere risultati favorevoli quando prendono L-Carnosina. Le persone che seguono una dieta chetogenica e senza glutine/caseina possono prendere questo integratore. La L-Carnosina può anche migliorare le anomalie EEG e le crisi miocloniche e generalizzate.
Nessun effetto collaterale fisico dannoso è riportato da coloro che prendono la L-Carnosina per l’autismo. Un alto dosaggio può sovrastimolare alcuni bambini, causando iperattività, irritabilità o insonnia. Questo può accadere ai bambini che sono maniacali e/o iperattivi. Gli effetti collaterali di solito si risolvono se la dose viene regolata. Molti genitori hanno riferito che i loro bambini sembrano dormire meglio una volta che prendono la L-Carnosina.
Mentre questi studi presentano una posizione favorevole sulla L-Carnosina per l’autismo, sono ancora relativamente nuovi. C’è molto sulla L-Carnosina che può essere ancora sconosciuto. Consultare sempre un medico prima di iniziare qualsiasi integratore naturale o da banco.
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