Con il diabete, il tuo corpo non produce abbastanza insulina o non può usarla bene come dovrebbe.
Il diabete è una condizione di salute cronica (di lunga durata) che influenza il modo in cui il tuo corpo trasforma il cibo in energia.
La maggior parte del cibo che mangi viene scomposto in zucchero (chiamato anche glucosio) e rilasciato nel sangue. Quando lo zucchero nel sangue sale, segnala al tuo pancreas di rilasciare insulina. L’insulina agisce come una chiave per far entrare lo zucchero del sangue nelle cellule del tuo corpo per usarlo come energia.
Se hai il diabete, il tuo corpo non produce abbastanza insulina o non può usare l’insulina che produce come dovrebbe. Quando non c’è abbastanza insulina o le cellule smettono di rispondere all’insulina, troppo zucchero nel sangue rimane in circolo. Nel tempo, questo può causare seri problemi di salute, come malattie cardiache, perdita della vista e malattie renali.
Non c’è ancora una cura per il diabete, ma perdere peso, mangiare cibo sano ed essere attivi può davvero aiutare. Prendere le medicine come necessario, ottenere l’educazione e il supporto per l’autogestione del diabete e mantenere gli appuntamenti per l’assistenza sanitaria può anche ridurre l’impatto del diabete sulla tua vita.
- 34.2 milioni di adulti americani hanno il diabete, e 1 su 5 di loro non sa di averlo.
- Il diabete è la settima causa di morte negli Stati Uniti.
- Il diabete è la prima causa di insufficienza renale, amputazioni agli arti inferiori e cecità negli adulti.
- Negli ultimi 20 anni, il numero di adulti con diagnosi di diabete è più che raddoppiato.
Tipi di diabete
Ci sono tre tipi principali di diabete: tipo 1, tipo 2 e diabete gestazionale (diabete in gravidanza).
Diabete di tipo 1
Il diabete di tipo 1 si pensa sia causato da una reazione autoimmune (il corpo attacca se stesso per errore) che impedisce al corpo di produrre insulina. Circa il 5-10% delle persone che hanno il diabete hanno il tipo 1. I sintomi del diabete di tipo 1 spesso si sviluppano rapidamente. Di solito viene diagnosticato nei bambini, negli adolescenti e nei giovani adulti. Se hai il diabete di tipo 1, dovrai prendere l’insulina ogni giorno per sopravvivere. Attualmente, nessuno sa come prevenire il diabete di tipo 1.
Diabete di tipo 2
Con il diabete di tipo 2, il tuo corpo non usa bene l’insulina e non può mantenere lo zucchero nel sangue a livelli normali. Circa il 90-95% delle persone con diabete hanno il tipo 2. Si sviluppa nel corso di molti anni e di solito viene diagnosticato negli adulti (ma sempre più nei bambini, negli adolescenti e nei giovani adulti). Si può non notare alcun sintomo, quindi è importante fare il test della glicemia se si è a rischio. Il diabete di tipo 2 può essere prevenuto o ritardato con cambiamenti nello stile di vita, come perdere peso, mangiare cibo sano ed essere attivi.
Diabete gestazionale
Il diabete gestazionale si sviluppa in donne incinte che non hanno mai avuto il diabete. Se hai il diabete gestazionale, il tuo bambino potrebbe essere a più alto rischio di problemi di salute. Il diabete gestazionale di solito va via dopo che il tuo bambino è nato, ma aumenta il rischio di diabete di tipo 2 più tardi nella vita. Il tuo bambino ha più probabilità di avere l’obesità come un bambino o un adolescente, e più probabilità di sviluppare il diabete di tipo 2 più tardi nella vita troppo.
Prediabete
Negli Stati Uniti, 88 milioni di adulti – più di 1 su 3 – hanno prediabete. Inoltre, più dell’84% di loro non sa di averlo. Con il prediabete, i livelli di zucchero nel sangue sono più alti del normale, ma non ancora abbastanza alti da essere diagnosticati come diabete di tipo 2. Il prediabete aumenta il rischio di diabete di tipo 2, malattie cardiache e ictus. La buona notizia è che se avete il prediabete, un programma di cambiamento di stile di vita riconosciuto dal CDC può aiutarvi a fare passi salutari per invertirlo.