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Ila Shebar è un’infermiera professionista presso Pioneer Valley Urology
(The Republican)
Scegliere tra l’uso di un assorbente o di un tampone è una decisione molto personale. Dovresti parlarle di entrambe le opzioni, dei pro e dei contro di entrambe, e aiutarla a decidere quale funzionerà meglio. Le ragazze che sono nuotatrici attive spesso preferiscono usare gli assorbenti per poter continuare a nuotare. Gli assorbenti sono anche più facili da portare in borsa. Altre ragazze preferiscono gli assorbenti. E altre ancora passano avanti e indietro tra i due a seconda della loro attività.
Se indossa un tampone mentre nuota dovrebbe toglierlo e inserirne uno pulito e asciutto prima di vestirsi.
La domanda migliore per decidere se dovrebbe indossare un tampone o no è se è abbastanza responsabile da usare i tamponi in modo sicuro e come si sente rispetto ad essi? Alcune ragazze giovani sono scoraggiate dal pensiero di usare gli assorbenti e probabilmente non dovrebbero usarli finché non sono emotivamente pronte a farlo. Altre ragazze possono essere pronte ad un’età più giovane, e finché capiscono come usare gli assorbenti in modo sicuro, possono trovarli preferibili agli assorbenti.
Ogni ragazza mestruata può indossare un assorbente. L’inserimento del tampone non è un problema perché l’apertura vaginale è flessibile e i muscoli all’interno della vagina tengono il tampone in posizione. L’uso di un tampone non equivale a fare sesso e non toglie la verginità. Quando la istruite sull’uso dei tamponi, può trovare utile l’uso di un piccolo specchio a mano per trovare l’apertura vaginale. Dovrebbe sempre lavarsi le mani con acqua e sapone prima dell’inserimento, e di nuovo dopo l’inserimento.
L’inserimento del tampone non dovrebbe far male, ma se lo fa, istruiscila a non forzarlo. L’imene, un tessuto sottile e carnoso che si estende su parte dell’apertura della vagina di una ragazza, può impedire un facile inserimento del tampone in alcune ragazze. Gli imeni hanno almeno un’apertura che permette al flusso mestruale di uscire dal corpo. L’uso di un tampone può occasionalmente causare lo stiramento o la lacerazione dell’imene di una ragazza, ma di nuovo, non causa la perdita della verginità.
I tamponi sono fatti di materiale assorbente, e fatti per assorbire il sangue mestruale dall’interno della vagina, al contrario degli assorbenti che assorbono il sangue dall’esterno della vagina. Sono disponibili in diverse dimensioni per flussi più pesanti o più leggeri, e possono essere inseriti con un applicatore o con le dita, a seconda di quel particolare stile o marca. Prova a iniziare con un tampone sottile con un applicatore per una maggiore comodità.
Gli assorbenti possono anche avere un profumo deodorante. Questi dovrebbero essere evitati perché possono irritare la vagina e anche mascherare un odore causato da un’infezione. Cambiare l’assorbente su base regolare dovrebbe eliminare qualsiasi problema di odore. Gli assorbenti devono essere cambiati ogni 4-6 ore o prima se saturi di sangue. Ha bisogno di prestare attenzione all’ora in cui lo ha inserito perché non può vederlo per sapere che deve essere cambiato, come farebbe con un assorbente. Dovrebbe essere cambiato almeno ogni 5 ore, anche se il flusso è leggero.
Gli assorbenti sono relativamente facili da usare. La confezione di solito ha istruzioni semplici da seguire per l’uso. Alcune ragazze vogliono provare ad usarli prima di avere le mestruazioni per la prima volta, ma questo non è raccomandato. Il sangue mestruale è quello che aiuta il tampone a scivolare dentro. Ci può essere secchezza nella vagina quando il sangue non è presente, portando a disagio con l’inserimento.
Quando è pronta per il primo utilizzo istruiscila a lavarsi le mani e a seguire le indicazioni. Inoltre, ditele di provare a respirare e rilassarsi perché la tensione renderà l’inserimento più difficile.
Alcune ragazze si preoccupano che il tampone si perda nella vagina, ma questo non è possibile. L’apertura cervicale nella parte superiore della vagina è troppo piccola perché un tampone possa passare, quindi non c’è posto per perderlo lì dentro. A volte le ragazze dimenticano di avere un tampone e ne inseriscono un altro. Questo non significa che il primo si sia perso, solo che è più in alto nel canale vaginale. Rimuovi gli assorbenti non appena se ne ricorda, o chiedi aiuto se non riesci a raggiungere quello più in alto.
Gli assorbenti sono di solito dotati di un cordoncino per facilitarne la rimozione. Il filo pende all’esterno della vagina e di solito può essere facilmente trovato. Basta tirare delicatamente il filo per rimuoverlo, avvolgerlo in un fazzoletto e gettarlo nella spazzatura. Non tirare lo sciacquone perché può bloccare i gabinetti, e tenere gli animali domestici fuori dal bagno dove vengono gettati.
È importante usare il tampone meno assorbente necessario e cambiarlo ogni poche ore come raccomandato per prevenire la sindrome da shock tossico (TSS). Questo è un problema raro, ma è meglio esserne consapevoli e prendere le misure appropriate per evitare che si verifichi. Può verificarsi in giovani donne che usano tamponi. Quando il tampone rimane troppo a lungo all’interno, può crescere un batterio che può portare ad un’infezione nella vagina, viaggiare nel flusso sanguigno e causare una situazione pericolosa per la vita.
Segni e sintomi della TSS includono febbre alta, vomito o diarrea, dolori muscolari, debolezza o vertigini, e una scottatura rossa come l’eruzione del corpo. Se ha un tampone e sente uno di questi sintomi, deve rimuoverlo immediatamente e farvelo sapere in modo che possiate prenderla per una valutazione e una cura.
Per evitare che questo accada ricordatele di cambiare regolarmente il suo tampone, di usare la misura più piccola che faccia il lavoro, di alternare l’uso di assorbenti e tamponi, di lavarsi le mani prima e dopo l’inserimento e di usare i tamponi solo durante le mestruazioni.
Ila Shebar è un’infermiera specializzata nella salute pelvica delle donne e nella continenza presso Pioneer Valley Urology a Springfield. La sua rubrica “Chiedi a Ila” appare ogni due mercoledì nella sezione Salute & Scienza di The Republican e su MassLive.com. Può essere raggiunta all’indirizzo [email protected]