Avete bisogno di ispirazione e motivazione?
Ecco una lista delle migliori citazioni positive motivazionali & di ispirazione fitness & con parole di incoraggiamento per uomini & donne che raggiungono i tuoi obiettivi di salute fisica.
Se stai cercando di andare in palestra e fare esercizio, allora sai quanto sia importante preparare la tua mente in modo da poter spingere attraverso un duro allenamento.
La tua mente è uno strumento potente e riempiendola di messaggi, frasi e detti positivi, può aiutarti a motivarti a continuare quando potresti voler rinunciare.
Sia che tu stia cercando di perdere peso o di diventare forte…
In questa pagina troverai citazioni su coraggio, fiducia, disciplina, duro lavoro, fissare e raggiungere obiettivi, superare i momenti difficili, credere in te stesso, determinazione, salute e benessere, e altro ancora che ti incoraggeranno ad avere un grande allenamento.
CITAZIONI ISPIRATIVE SUL FITNESS
Una volta che impari a smettere, diventa un’abitudine. – Vince Lombardi Jr.
Vuoi essere rispettato? Sii coerente.
Amati abbastanza da vivere uno stile di vita sano.
Allontana le distrazioni. Alimenta la tua concentrazione. – Unknown
Se non ti sfida non ti cambia. – Unknown
Quando ho perso tutte le mie scuse ho trovato i miei risultati.
Tra un anno potresti desiderare di aver iniziato oggi. – Karen Lamb
Quando hai voglia di fermarti… pensa al perché hai iniziato.
Sei l’unico che può limitare la tua grandezza. – Unknown
Non è mai troppo tardi e non sei mai troppo vecchio per diventare migliore.
Non rinunciare ai tuoi sogni, o i tuoi sogni rinunceranno a te. – John Wooden
Non ci sono scorciatoie per vivere la tua vita migliore e diventare il tuo miglior io.
Il tuo desiderio di cambiare deve essere maggiore del tuo desiderio di rimanere lo stesso.
La maggior parte delle persone fallisce, non per mancanza di desiderio, ma per mancanza di impegno. – Vince Lombardi
L’unica persona che sei destinato a diventare è la persona che decidi di essere. – Ralph Waldo Emerson
QUOTE MOTIVAZIONALI SULL’ALLENAMENTO
Non fermarti finché non sei orgoglioso.
Se ti stanchi, impara a riposare, non a mollare.
Guarda nello specchio. Quella è la tua concorrenza. – John Assaraf
Sei molto più forte di quanto pensi.
I tempi duri non durano. Le persone dure sì. – Robert H. Schuller
Sei quello che fai, non quello che dici che farai.
Qualcuno più impegnato di te si sta allenando proprio ora.
Metti da parte tutte le scuse e ricorda questo: TU sei capace. – Zig Ziglar
Se lo vuoi, troverai un modo. Se non lo vuoi, troverai una scusa.
Inizia dove sei. Fai quello che puoi. Non fermarti mai. Continua ad andare avanti.
Basta dubitare di te stesso. Lavora sodo e fai in modo che accada. – Unknown
Non sarai mai sempre motivato. Devi imparare ad essere disciplinato. – Unknown
Quando il tuo corpo ha voglia di mollare, è allora che il tuo allenamento inizia davvero.
Alcuni vogliono che accada, altri desiderano che accada, altri lo fanno accadere. – Michael Jordan
Salute & CITAZIONI FITNESS
Innamorati della cura del tuo corpo.
Quello che mangi in privato si vedrà in pubblico. – Sconosciuto
Se pensi che vivere sano sia costoso, prova la malattia. – Sconosciuto
Il fondamento di ogni felicità è la buona salute. – Leigh Hunt
Una mente sana e un corpo in forma è il modo in cui si esprime la propria anima.
I nostri corpi sono i nostri giardini – le nostre volontà sono i nostri giardinieri. – William Shakespeare
Mangia bene. Muoviti quotidianamente. Idratati spesso. Dormi molto. Ama il tuo corpo.
Il sudore è magico. Copriti con esso ogni giorno per esaudire i tuoi desideri di salute.
Perdere peso è difficile. Essere in sovrappeso è difficile. Scegli la tua difficoltà.
Allenamento perché ti ami, non perché odi il tuo corpo.
La salute è come il denaro, non abbiamo mai una vera idea del suo valore finché non lo perdiamo.
Vuoi essere felice? L’esercizio fisico rilascia endorfine e le endorfine ti rendono felice.
L’esercizio fisico è il re. La nutrizione è la regina. Mettili insieme e avrai un regno. – Jack LaLanne
La forma fisica non è solo una delle chiavi più importanti per un corpo sano, ma è la base di un’attività intellettuale dinamica e creativa. – John F. Kennedy
QUOTE SUGLI OBIETTIVI DI FITNESS
Hai detto ‘domani’ ieri. – Unknown
Cercare il progresso, non la perfezione.
Non ridurre il tuo obiettivo. Aumenta il tuo sforzo.
Un giorno sarò nel posto in cui ho sempre voluto essere.
Concentrati sul tuo obiettivo. Non guardare in nessuna direzione se non in avanti.
Il successo è quello che viene dopo che hai smesso di trovare scuse. – Luis Galarza
Non si ottiene ciò che si desidera. Si ottiene ciò per cui si lavora. – Unknown
La disciplina è il ponte tra gli obiettivi e la realizzazione. – Jim Rohn
Per ottenere grandi cose, devi uscire dalla tua zona di comfort.
Il dolore che senti oggi sarà la forza che sentirai domani. – Arnold Schwarzenegger
Puoi raggiungere i tuoi obiettivi solo attraverso l’impegno, la coerenza e il duro lavoro.
Fissare obiettivi è il primo passo per trasformare l’invisibile in visibile. – Tony Robbins
Fissa un obiettivo così grande che non potrai raggiungerlo finché non diventerai la persona che può farlo. – Unknown
In due settimane, lo sentirai. In quattro settimane, lo vedrai. In otto settimane, lo sentirai.
HARD WORK & CITAZIONI FITNESS DETERMINAZIONE
Mettiti comodo con l’essere scomodo! – Jillian Michaels
Se sei stanco di ricominciare, smetti di rinunciare.
Un allenamento di un’ora è il 4% della tua giornata. Niente scuse.
La tua vita è un riflesso diretto di ciò per cui hai lavorato.
Le grandi opere sono compiute non dalla forza, ma dalla perseveranza. – Samuel Johnson
Continua a lavorare. Tutto ciò di cui hai bisogno verrà da te al momento perfetto.
Più lavori duramente per qualcosa, più ti sentirai grande quando la otterrai. – Unknown
I risultati arrivano col tempo, non da un giorno all’altro. Lavora duro, sii coerente e sii paziente. – Sconosciuto
A volte la cosa più coraggiosa che puoi fare è continuare quando hai voglia di arrenderti.
La perseveranza è il duro lavoro che fai dopo che sei stanco di fare il duro lavoro che hai già fatto. – Newt Gingrich
A volte non ti rendi conto della tua forza finché non ti trovi faccia a faccia con la tua più grande debolezza. – Susan Gale
CONFIDENZA & Citazioni di coraggio per allenarsi
La forza di volontà non si trova, si crea. – Unknown
La fiducia viene dalla disciplina e dall’allenamento. – Robert Kiyosaki
Devi fare la cosa che pensi di non poter fare. – Eleanor Roosevelt
La vita si restringe o si espande in proporzione al proprio coraggio. – Anaïs Nin
Non si nasce necessariamente con il coraggio, ma si nasce con il potenziale. – Maya Angelou
Il modo migliore per acquisire fiducia in se stessi è fare ciò che si ha paura di fare. – Swati Sharma
La nostra più grande gloria non sta nel non fallire mai, ma nel rialzarci ogni volta che cadiamo. – Confucio
Devi avere il coraggio e la fiducia di superare le tue debolezze se vuoi avere successo.
La capacità è ciò che sei capace di fare. La motivazione determina ciò che fai. L’atteggiamento determina quanto bene lo fai. – Lou Holtz
Credete in voi stessi. Sei più coraggioso di quanto pensi, hai più talento di quanto pensi e sei capace di fare più di quanto immagini. – Roy T. Bennett
Smetti di lamentarti. Smettila di piangere. Smetti di pensare “povero me”. È ora di indossare i tuoi pantaloni da ragazzo grande e fare l’uomo!
CITAZIONI FAMOSE SUL FITNESS
Nulla funzionerà se non lo fai tu. – John Wooden
Il dolore è temporaneo. Smettere dura per sempre. – Lance Armstrong
Non allenarti per essere magro. Allenati per essere un duro. – Demi Lovato
Mi alleno per essere la migliore al mondo nel mio giorno peggiore. – Ronda Rousey
Ogni campione una volta era un contendente che rifiutava di arrendersi. – Sylvester Stallone
Penso che nella vita si debba lavorare su se stessi fino al giorno della morte. – Serena Williams
Sangue, sudore e rispetto. I primi due li dai. L’ultimo te lo guadagni. – The Rock
Devi aspettarti grandi cose da te stesso prima di poterle fare. – Michael Jordan
Non c’è una formula segreta. Sollevo pesi, lavoro duro e miro ad essere il migliore. – Ronnie Coleman
Il muscolo e la mente devono diventare una cosa sola. Uno senza l’altro è zero. – Lee Haney
Vivere uno stile di vita sano ti priverà solo di cattiva salute, letargia e grasso. – Jill Johnson
Oggi farò ciò che gli altri non faranno, così domani potrò realizzare ciò che gli altri non possono. – Jerry Rice.
Non conto i miei addominali; inizio a contarli solo quando inizia a far male, perché sono gli unici che contano. – Muhammad Ali
La forza non viene dalla vittoria. Le tue lotte sviluppano la tua forza. Quando attraversi le difficoltà e decidi di non arrenderti, questa è forza. – Arnold Schwarzenegger
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