Dopo che il tuo medico ha una chiara comprensione della tua lesione, il tuo trattamento inizierà. Per iniziare, il medico proverà una riduzione chiusa della spalla.
Riduzione chiusa
Questo significa che il medico spingerà la spalla indietro nell’articolazione. Il medico potrebbe darti un leggero sedativo o un rilassante muscolare in anticipo per aiutarti a ridurre qualsiasi disagio. Una radiografia sarà eseguita dopo la riduzione per confermare che la spalla è nella posizione corretta.
Non appena la spalla è rientrata nell’articolazione, il dolore dovrebbe diminuire.
Immobilizzazione
Una volta che la spalla è stata risistemata, il medico può usare una stecca o un’imbracatura per impedire alla spalla di muoversi mentre guarisce. Il medico ti consiglierà per quanto tempo tenere la spalla stabile. A seconda del tuo infortunio, può essere da pochi giorni a tre settimane.
Medicazione
Quando continui a guarire e a riacquistare forza nella tua spalla, potresti aver bisogno di farmaci per aiutarti con il dolore. Il tuo medico può suggerire ibuprofene (Motrin) o acetaminofene (Tylenol). Puoi anche applicare un impacco di ghiaccio per aiutare con il dolore e il gonfiore.
Se il tuo medico pensa che tu abbia bisogno di qualcosa di più forte, ti raccomanderà ibuprofene o acetaminofene su prescrizione, che puoi ottenere da un farmacista. Possono anche prescrivere idrocodone o tramadolo.
Chirurgia
In casi gravi, può essere necessario un intervento chirurgico. Questo approccio è l’ultima risorsa e viene utilizzato solo se una riduzione chiusa ha fallito o se c’è un danno esteso ai vasi sanguigni e ai muscoli circostanti. In rare occasioni, una lussazione può avere una lesione vascolare associata, sia ad una vena principale che ad un’arteria. Questo può richiedere un intervento chirurgico urgente. La chirurgia sulla capsula o su altri tessuti molli può essere necessaria, ma di solito in un secondo momento.
Riabilitazione
La riabilitazione fisica può aiutarvi a recuperare la vostra forza e migliorare la vostra gamma di movimento. La riabilitazione generalmente include esercizi supervisionati o guidati in un centro di terapia fisica. Il tuo medico ti raccomanderà un fisioterapista e ti consiglierà sui tuoi prossimi passi.
Il tipo e la durata della tua riabilitazione dipenderà dall’entità del tuo infortunio. Potrebbero essere necessari alcuni appuntamenti a settimana per un mese o più.
Il tuo fisioterapista può anche darti degli esercizi da fare a casa. Ci possono essere certe posizioni che devi evitare per prevenire un’altra lussazione, o possono raccomandare certi esercizi basati sul tipo di lussazione che hai avuto. È importante eseguirli regolarmente e seguire tutte le istruzioni del terapista.
Non dovresti partecipare a sport o a qualsiasi attività faticosa fino a quando il tuo medico pensa che sia abbastanza sicuro farlo. Impegnarsi in queste attività prima di essere autorizzati dal medico può danneggiare la spalla ancora di più.
Cura domestica
Puoi ghiacciare la spalla con ghiaccio o impacchi freddi per aiutare il dolore e l’infiammazione. Applica un impacco freddo alla spalla per 15-20 minuti alla volta ogni due ore per i primi 2 giorni.
Puoi anche provare un impacco caldo sulla spalla. Il calore aiuterà a rilassare i muscoli. Puoi provare questo metodo per 20 minuti alla volta quando ne senti il bisogno.