Come influiscono i rumori forti durante la gravidanza sul tuo bambino?

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L’esposizione prolungata al rumore forte può essere pericolosa per le madri incinte e i feti in crescita. Questo può aumentare lo stress e influenzare l’udito nelle donne incinte. Il rischio di problemi di udito nel bambino è più alto nei casi in cui la madre è esposta ad alti livelli di rumore, come il rumore di un concerto rock o di un martello pneumatico (1).

Leggi questo post di MomJunction per saperne di più sull’impatto dei rumori forti su una madre incinta e sul feto, sui livelli sicuri di suono e su come proteggersi dall’esposizione a un rumore elevato.

Quali tipi di suoni sono pericolosi per le donne incinte?

I suoni sgradevoli o indesiderati sono definiti rumore. Il rumore è ovunque intorno a noi, compreso il rumore che potrebbe emanare durante le faccende domestiche o sul posto di lavoro. Tuttavia, non tutti i rumori sono dannosi per le donne incinte.

I seguenti sono esempi di alti livelli di inquinamento acustico (1).

• Suoni del traffico o degli aerei (aerei a reazione)
• Suoni di fabbrica
• Sirene di emergenza
• Altoparlanti
• Fuochi d’artificio
• Spari ed esplosioni
• Asciugacapelli
• Martello
• Concerto rock e musica ad alto volume
• Trattori usati in azienda
• Suoni da macchine rumorose, come una motosega

Di solito è l’esposizione continua al rumore e l’esposizione a rumori forti che sono pericolosi. Ricorda, se un rumore è sgradevole per te, allora è probabile che sia dannoso per il bambino in via di sviluppo.

Come i rumori forti influenzano le donne incinte?

L’impatto sulla salute dovuto al rumore può variare a seconda della frequenza (quanto spesso), della durata (quanto a lungo), e dell’intensità (quanto) del rumore.

I seguenti effetti collaterali potrebbero verificarsi a causa dell’esposizione prolungata al rumore.

• Danni all’udito: Un’elevata esposizione al rumore può causare danni al sistema uditivo. Il danno all’udito indotto dal rumore può essere accompagnato da una percezione distorta dei suoni e da tinnito (ronzio nell’orecchio) (2).

• Disturbi del sonno: Il rumore ambientale potrebbe causare disturbi del sonno. Il sonno ininterrotto è essenziale per la salute fisiologica e psicologica. I disturbi del sonno possono anche contribuire allo stress (2).

• Aumento della produzione di ormoni dello stress: Le donne incinte possono avere un maggior rischio di stress a causa dell’esposizione ad alti livelli di rumore. Alti livelli di ormoni dello stress possono aumentare il rischio di basso peso alla nascita e di nascita prematura (3).

• Aumento del rischio di malattie cardiovascolari: Le reazioni fisiologiche di stress dovute al rumore possono includere l’attivazione del sistema nervoso autonomo e del sistema endocrino. I cambiamenti in questi sistemi possono causare un aumento del rischio di malattie cardiovascolari come risultato dell’alterazione di fattori come la pressione sanguigna, i livelli di lipidi, la portata cardiaca, ecc (4).

• Aumento del rischio di parto prematuro: Le donne che sono esposte a suoni di più di 80 decibel durante otto ore di lavoro tendono ad avere un alto rischio di parto prematuro (5).

• Basso peso alla nascita: Diversi studi hanno notato che le donne incinte che risiedono vicino agli aeroporti sono regolarmente esposte a rumori di aerei più forti di 60 decibel. L’esposizione costante, durante il giorno e la notte, potrebbe portare a un basso peso alla nascita dei bambini (5)

Anche se le madri possono proteggere il loro udito usando tappi per le orecchie, questi suoni possono raggiungere l’utero e influenzare l’udito dei bambini (1).

Gli effetti del rumore forte sul bambino durante la gravidanza

Alcuni rumori potrebbero causare problemi all’udito del feto entro la prima esposizione, mentre alcuni potrebbero danneggiare con l’esposizione continua.

L’esposizione continua ad alti livelli di rumore durante la vita intrauterina può provocare anomalie fetali e nascita pretermine. Questi effetti avversi includono (5):

• Perdita dell’udito ad alta frequenza
• Ritardo della crescita
• Danneggiamento della coclea
• Nascita prematura
• Difetti congeniti

L’esposizione della madre a rumori impulsivi, come spari ed esplosioni, compresi quelli dei fuochi d’artificio, può essere pericolosa per il feto umano. Gli effetti a lungo termine sul bambino possono includere danni all’orecchio interno, che possono risultare in una perdita dell’udito neurosensoriale indotta dal rumore nel corso del tempo.

I bambini non ancora nati sono protetti contro i suoni forti?

I danni all’udito nei bambini dovuti all’esposizione continua al rumore ad alto livello mentre sono nel grembo materno potrebbero indicare che i feti in via di sviluppo potrebbero non avere protezione contro i suoni forti. I feti iniziano a rispondere prima ai suoni a bassa frequenza e a quelli a più alta frequenza durante le ultime settimane di gestazione.

L’addome materno e l’utero possono filtrare i suoni ad alta frequenza e quelli a più basso decibel. Tuttavia, questo può non bloccare efficacemente i rumori intensi e sostenuti di alte o basse frequenze e livelli di decibel più alti (6).

Alcuni studi clinici hanno dimostrato che c’è una perdita dell’udito ad alta frequenza nei bambini con una storia di esposizione al rumore più di 85 decibel durante il periodo di gestazione (5). Questi casi indicano che il bambino potrebbe non essere completamente isolato dai rumori mentre si trova nel grembo materno.

Livelli di rumore raccomandati durante la gravidanza

Non esiste un livello di pressione sonora (misurato in decibel) preciso, appropriato e sicuro per le donne durante la gravidanza. I suoni possono viaggiare attraverso il corpo e raggiungere il bambino in via di sviluppo.

Alcuni esperti ritengono che le donne incinte dovrebbero evitare l’esposizione continua a suoni più forti di 115 decibel (1). Tuttavia, è preferibile rimanere molto al di sotto del limite di rumore di 115 decibel. Uno studio prospettico di coorte a livello nazionale condotto tra le donne svedesi ha dimostrato che il rumore professionale di più di 85 decibel ha causato una riduzione della crescita fetale. È stato osservato nelle madri che lavorano a tempo pieno (7).

Secondo il CDC americano, il rumore che è 85 decibel o più può essere pericoloso per l’udito degli adulti. Quindi, secondo i risultati degli studi e le raccomandazioni del CDC, è meglio limitare l’esposizione a rumori inferiori a 85 decibel per evitare di causare effetti negativi a voi e al vostro feto (5).

Come prevenire l’esposizione al rumore durante la gravidanza?

Di solito non c’è modo di dire se un suono è di 85 decibel o più, poiché il rumore potrebbe essere tollerabile. Inoltre, evitare l’esposizione ai rumori forti durante la gravidanza può non essere facile per tutte le donne, specialmente per quelle che risiedono in aree urbane o hanno un’esposizione professionale.

Nonostante, potete prendere le seguenti misure nella vostra vita quotidiana per ridurre la vostra esposizione al rumore.

• Tenete le macchine rumorose come le lavatrici o le lavastoviglie lontano dalla vostra zona giorno o dalla camera da letto

• Cercate di passare più tempo in zone silenziose come la biblioteca, o qualsiasi altro posto tranquillo

• Riducete l’uso continuo di cuffie o auricolari ad alto volume

• Evitate l’esposizione a concerti rock, musica ad alto volume, film rumorosi, e macchine rumorose

• Rimani in casa quando c’è l’uso di fuochi d’artificio nelle tue vicinanze

• Se hai un’esposizione al rumore sul posto di lavoro, allora puoi discuterne con la tua organizzazione e cercare di evitarlo il più possibile

Si noti che indossare tappi per le orecchie può limitare la tua esposizione al rumore, ma può ancora causare il rumore per raggiungere il feto.

Se risiedi in aree industriali o vicino agli aeroporti, allora potresti considerare di insonorizzare la tua casa con rivestimenti murali, tappeti e pannelli di schiuma acustica.

Domande frequenti

Quando i bambini iniziano a sentire nel grembo materno?

Le strutture per l’udito o sistemi uditivi iniziano a svilupparsi da tre a sei settimane di gestazione e sono ben stabilite entro le 20 settimane di gravidanza.

La capacità dei feti di sentire è stata notata intorno alle 24 settimane di gestazione durante gli esami ecografici prenatali. I feti producono una risposta blink-startle alla stimolazione vibroacustica (suoni e vibrazioni a bassa frequenza) durante l’ecografia (5). Questo riflesso di startle può essere un segno che il feto sente il suono a bassa frequenza dei trasduttori ad ultrasuoni.

Come suona dentro l’utero?

Il feto può sentire molti suoni durante la vita intrauterina. Lo stimolo uditivo all’interno dell’utero può essere (5):

• Voce della madre
• Flusso sanguigno placentare
• Battito cardiaco della madre
• Suoni respiratori della madre
• Stimolazioni vibroacustiche durante un’ecografia
• Suoni dall’intestino della madre

I seguenti suoni dal posto di lavoro, fonti domestiche o dall’ambiente circostante possono anche creare qualche risposta da parte del feto. I suoni esterni possono includere:

• Rumori professionali
• Rumori del traffico
• Macchinari
• Aspiratori
• Telefono cellulare
• Lavatrice lavatrice
• Televisione
• Radio
• Conversazioni ad alto volume

Questi suoni intrauterini possono non essere dannosi per i bambini. Tuttavia, dovrebbero essere protetti dai rumori forti provenienti da fonti esterne.

Secondo i dati disponibili dell’Organizzazione Mondiale della Sanità, c’è stato un aumento dei casi di disfunzioni uditive da 1,2 milioni nel 2008 a 1,4 milioni di persone nel 2017 (8). L’aumento dell’inquinamento acustico potrebbe essere una ragione. Evitare ambienti rumorosi ed esplorare una disposizione per un posto di lavoro più tranquillo può aiutare a mantenere voi e il vostro bambino in crescita protetti.