Non importa perché hai un’insufficienza renale, devi prenderti cura della tua salute fisica. È importante capire che la perdita della funzione renale può causare altri problemi nel tuo corpo, tra cui i seguenti:
- problemi al cuore e ai vasi sanguigni
- pressione alta
- problemi di colesterolo
- anemia (basso numero di globuli rossi)
- problemi minerali e ossei
- cattiva alimentazione
- depressione
Non è possibile prevenirli tutti, ma possono essere trattati per evitare che peggiorino. Tenete a mente che l’insufficienza renale non si verifica improvvisamente e alcuni di questi problemi potrebbero essere iniziati molto prima che i vostri reni non funzionassero.
Il vostro team sanitario lavorerà a stretto contatto con voi per creare un piano di cura che può includere l’assunzione di diversi farmaci, mangiare cibi sani, ed essere fisicamente attivi. Non tutti avranno lo stesso piano di cura. Il tuo dipenderà dal tipo di trattamento che scegli: emodialisi, dialisi peritoneale o trapianto. Dipenderà anche dal tuo stile di vita, dagli obiettivi personali e da altre condizioni mediche che potresti avere. Tuttavia, ci sono alcune cose che tutti possono fare.
Come posso proteggere il mio cuore e i miei vasi sanguigni?
La maggior parte delle persone con insufficienza renale hanno anche malattie cardiache. Questo perché la maggior parte delle persone con insufficienza renale ha altri problemi di salute, tra cui pressione alta, diabete, anemia, problemi di colesterolo e problemi ossei e minerali. Queste condizioni costringono il cuore a lavorare di più. Quando il cuore è costretto a lavorare di più, comincia a ispessirsi e ad allargarsi. Nel corso del tempo, si possono sviluppare problemi cardiaci, tra cui infarto, problemi di ritmo cardiaco, insufficienza cardiaca, ictus o morte precoce. Puoi contribuire ad abbassare il rischio di problemi al cuore e ai vasi sanguigni, o evitare che peggiorino, controllando la pressione sanguigna, il diabete, l’anemia, il colesterolo, i problemi minerali e ossei.
Pressione sanguigna
L’alta pressione sanguigna fa ispessire e restringere le arterie, rendendo più difficile il flusso di sangue. Questo fa sì che si formino facilmente dei coaguli, che possono portare a un attacco di cuore o a un ictus. Fa anche sì che il tuo cuore si ispessisca e diventi più grande. Per aiutare a controllare la pressione sanguigna, limitare l’assunzione di liquidi e sale, mangiare bene e fare regolare attività fisica. Potrebbe anche essere necessario prendere delle pillole speciali per aiutare a controllare la pressione sanguigna.
Diabete
Il diabete si verifica quando il tuo corpo non produce abbastanza insulina o non può utilizzarla correttamente. L’insulina è un ormone. Controlla la quantità di zucchero nel sangue. Lo zucchero alto nel sangue può causare problemi in molte parti del corpo, specialmente nel cuore e nei vasi sanguigni. Tieni la tua glicemia sotto controllo e controlla i tuoi livelli di zucchero nel sangue ogni volta che il tuo team di assistenza sanitaria ti dice di farlo. Assicurati di seguire il tuo piano di trattamento del diabete.
Anemia
La maggior parte delle persone con insufficienza renale hanno l’anemia. L’anemia si verifica quando una persona non ha abbastanza globuli rossi. I globuli rossi trasportano l’ossigeno dai polmoni a tutte le parti del corpo. Se non hai abbastanza globuli rossi, il tuo cuore deve lavorare di più per portare l’ossigeno attraverso il tuo corpo. Di conseguenza, il cuore si ingrandisce e si ingrossa. Questo può portare all’insufficienza cardiaca o alla morte. Se hai l’anemia, potresti aver bisogno di prendere medicine speciali per aiutare il tuo corpo a produrre globuli rossi.
Problemi di colesterolo
Quando hai alti livelli di grassi (conosciuti anche come lipidi) come il colesterolo nel tuo sangue, la tua possibilità di avere problemi al cuore e ai vasi sanguigni aumenta. Il tuo team di assistenza sanitaria farà regolari esami del sangue per controllare il colesterolo totale e altri grassi nel tuo sangue. Se i livelli sono troppo alti, potrebbe essere necessario mangiare una dieta a basso contenuto di grassi ed esercitare più spesso. Alcune persone possono anche aver bisogno di prendere medicine per aiutare ad abbassare il colesterolo.
Problemi minerali e ossei
Quando hai un’insufficienza renale, alcuni minerali importanti nel tuo corpo, come il calcio e il fosforo, possono diventare sbilanciati, e anche i tuoi livelli di vitamina D possono scendere. Come risultato, le tue ossa possono perdere calcio e diventare deboli nel tempo. Alcune quantità di calcio e fosforo possono finire in parti del corpo che non vi appartengono, come il cuore e i vasi sanguigni. Questo fa sì che i vasi sanguigni diventino rigidi e stretti. Quando questo accade, le possibilità di avere un attacco di cuore o un ictus aumentano. Ci sono farmaci per trattare i disturbi ossei e minerali che si verificano con l’insufficienza renale. Chiedi al tuo team di assistenza sanitaria quali sono le medicine giuste per te. Potrebbe anche essere necessario seguire una dieta speciale. Se è così, consultate un dietologo.