Nessuno vuole essere infestato mentre è in spiaggia, sia dagli ambulanti che dagli insetti veri e propri. Tra i parassiti che pungono, le zanzare ricevono la maggior parte dell’attenzione in spiaggia, e giustamente: questi succhiasangue volanti possono diffondere alcune brutte malattie, dalla febbre Dengue alla malaria al virus Zika. Prevenire le punture di zanzara è fondamentale se si vuole avere una vacanza al mare sana e felice. Ma in termini di pura irritazione, i morsi di pulce della sabbia possono essere anche peggio dei morsi di zanzara. Fortunatamente, i consigli di prevenzione per entrambi i tipi di attacchi di parassiti sono abbastanza simili.
Cosa sono le pulci della sabbia?
Le pulci della sabbia sono conosciute con diversi nomi, tra cui mosche della sabbia, pulci della spiaggia, moscerini della sabbia, hop-a-longs, punkies, o il molto appropriato “no-see-um,” date le loro piccole dimensioni. In effetti, ci sono un certo numero di insetti mordaci del litorale che vengono raggruppati nella categoria delle pulci della sabbia – alcuni sono moscerini mordaci mentre altri sono piccoli crostacei saltellanti. Si possono trovare sulle spiagge con clima caldo in tutto il mondo.
I morsi delle pulci di sabbia sugli esseri umani si trovano normalmente in gruppi intorno alle caviglie, braccia e schiena. Stare seduti o sdraiati su una spiaggia ti rende un bersaglio privilegiato perché queste cimici non volano mai o saltano più in alto di qualche metro da terra.
Nonostante le piccole dimensioni della pulce della sabbia, il morso di una di esse può provocare un grande bollo o un’eruzione cutanea che può persistere per giorni. I gonfiori o l’orticaria prodotti dai morsi sono pruriginosi e dolorosi, ma bisogna evitare di grattare le aree morse, perché irritando la pelle si prolungano i sintomi, e le ferite aperte causate dal grattamento possono infettarsi.
Suggerimenti per prevenire i morsi delle pulci della sabbia
- Indossare un repellente per insetti DEET e riapplicarlo regolarmente durante il giorno, specialmente sulle aree ad alto rischio come piedi e caviglie.
- Evitare la spiaggia al mattino presto, al tramonto, o quando c’è copertura nuvolosa e la spiaggia è più fresca, poiché è quando le pulci della sabbia tendono a uscire di più.
- Le giornate di vento sono le migliori giornate in spiaggia per evitare le pulci di sabbia, dato che non sono forti volatori.
- Stai lontano dalla spiaggia subito dopo la pioggia, dato che le condizioni più fresche e umide incoraggiano l’attività delle pulci di sabbia.
- Vai in spiaggia più tardi al mattino o nel primo pomeriggio, quando le pulci di sabbia sono meno attive.
- Se sei in spiaggia nelle ore migliori per le pulci di sabbia, continua a muoverti: Non sono molto veloci ma ti sciamano se ti fermi troppo a lungo.
- Evitare di sdraiarsi o sedersi direttamente sulla sabbia: una sedia a sdraio o una coperta è l’ideale.
- Coprire i piedi, caviglie e polpacci quando possibile.
- Tenere le finestre e le porte chiuse di notte se si sta vicino alla spiaggia – le pulci di sabbia a volte possono passare attraverso gli schermi.
Come trattare i morsi delle pulci di sabbia
Se vieni morso, ci sono alcuni passi che puoi fare per lenire l’irritazione. Come per altre punture di insetti minori, le punture di pulci della sabbia possono essere trattate con crema di calamina o idrocortisone, impacchi di ghiaccio, un bagno di farina d’avena colloidale o aloe vera. Gli antistaminici possono aiutare ad alleviare il prurito e l’ibuprofene può alleviare il dolore. Ogni volta che viaggiate verso una destinazione balneare, portate con voi alcuni di questi rimedi.