1. Ti senti molto “incinta” molto presto. Quando sei incinta di due gemelli il tuo corpo inizia a produrre più HCG già nelle prime due settimane dopo il concepimento. È a causa di questo ormone che è probabile che tu sperimenti presto diversi sintomi della gravidanza – anche prima che tu abbia il tuo prossimo periodo. Nel mio caso questo significava intensi crampi allo stomaco, reflusso acido, seni sensibili e, per mancanza di una parola migliore, sensazione di occupato nella mia pancia, molto poco dopo il concepimento. Questi sintomi spesso mi svegliavano o mi tenevano sveglia di notte perché sembrava che ci fosse così tanto da fare là sotto. I classici sintomi della fase iniziale includono uno o tutti i seguenti: nausea, stanchezza, vertigini e più frequenti stimoli a fare pipì. Ma voglio essere chiara: ogni gravidanza è unica, quindi il fatto che tu sperimenti questi sintomi in qualsiasi fase non significa che darai sicuramente alla luce dei gemelli.
2. Nausea grave, stanchezza intensa e altri sintomi ‘doppi’. Non è raro che le mamme che stanno per avere due gemelli si sentano come se i sintomi li colpissero due volte di più delle mamme che aspettano un solo bambino. Non sei solo stanca, sei assolutamente esausta. Non hai solo nausea o vertigini, ti senti come se ti avessero fatto girare per due ore di fila dopo aver divorato un’intera torta nuziale e poi ti avessero fatto fare due giri sulle montagne russe. All’indietro. La pressione alta è un fenomeno comune, così come un forte mal di schiena o la sensazione di dolore nella zona pelvica e dintorni.
3. Il test di gravidanza può mostrare un positivo molto presto. Cioè: tra gli 8 e i 12 giorni dopo l’ovulazione, mentre di solito è tra i 12 e i 16 giorni nelle gravidanze monogenitoriali. Se fai il test subito dopo che avresti dovuto avere le mestruazioni, molto probabilmente vedrai un risultato positivo molto rapidamente e chiaramente.
4. Aumentare la perdita di sangue durante l’impianto. A seconda di quando l’ovulo si divide (nei gemelli identici), avere due gemelli di solito significa un doppio impianto. Questo può causare una certa perdita di sangue – e probabilmente più che con un singolo impianto.
5. La tua pancia diventa più grande, più velocemente. Di nuovo, non è un segno rivelatore definitivo che stai per avere dei gemelli, ma si applica una logica di base: visto che la tua pancia starebbe nutrendo due bambini (e la maggior parte delle volte due placente) il tuo pancione diventa notevolmente più grande nelle prime fasi. Ma quando comincerai a diventare veramente grande (ultimo trimestre) dovresti essere abbastanza sicura che darai alla luce due gemelli.
6. Hai una forte premonizione. Questo non è chiaramente un sintomo ufficiale, ma succede molto spesso. Un sondaggio che ho condotto per il mio libro sui gemelli tra più di 1.000 mamme gemelle ha mostrato che una mamma gemella su tre sapeva istintivamente molto presto che avrebbe avuto dei gemelli. Ci scherzavano sopra, improvvisamente iniziavano a vedere gemelli ovunque guardassero o lo sognavano.
Siete sicuri di avere dei gemelli? Congratulazioni! L’unica cosa che raccomando fortemente è di prendersi il tempo necessario per guardare bene ciò che si mangia, perché essere incinta richiede un’enorme quantità di energia. Meno ti esaurisci e più velocemente ti riprenderai dopo il parto. Oppure, per dare un’interpretazione più positiva: più e meglio rifornisci le tue riserve, più resiliente sarai dopo il parto.
Siete sicuri di avere due gemelli? Congratulazioni! L’unica cosa che ti consiglio vivamente è di prenderti il tuo tempo per guardare bene ciò che mangi, perché essere incinta richiede un’enorme quantità di energia. Meno ti esaurisci e più velocemente ti riprenderai dopo il parto. O, per dare un’interpretazione più positiva: più e meglio rifornisci le tue riserve, più resiliente sarai dopo il parto.
Ti avranno già prescritto degli integratori di ferro, ma assicurati di integrare l’assunzione di minerali, vitamine, acidi grassi essenziali e acido folico. Chiedi al tuo ginecologo, a un medico ortomolecolare o a un nutrizionista autorizzato per un consiglio personalizzato/su misura, soprattutto quando sei incline a gravi nausee o reflusso acido e non sei in grado di mangiare abbastanza.
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