Competition modeling of American football: observational data and implications for high school, collegiate, and professional player conditioning

Nel tentativo di aumentare il trasferimento della formazione alla performance sportiva, dovrebbero essere sviluppati programmi di allenamento specifici per lo sport. La modellazione della competizione è stata proposta come un metodo per sviluppare programmi di condizionamento metabolico che imitano gli ambienti di competizione. Questo processo coinvolge sia una valutazione qualitativa che quantitativa delle condizioni competitive di uno sport. Lo scopo di questa ricerca osservazionale era di costruire un modello di competizione del football americano per 3 diversi livelli: scuola superiore, collegiale e professionale. Le osservazioni di 30 partite di football a diversi livelli sono state condotte e modellate per quanto riguarda la durata del gioco, la durata del recupero tra le partite, le partite per serie e le interruzioni per serie. I dati risultanti hanno dimostrato che esistono differenze in queste variabili tra i livelli di gioco. Le giocate delle scuole superiori sono durate, in media, 5,6 +/- 2,0 secondi e sono state leggermente più lunghe di quelle dei college (+0,47 secondi) e dei professionisti (+0,44 secondi). Il tempo medio di recupero tra le giocate è stato più lungo nelle partite della National Football League (NFL) e più breve nelle scuole superiori. In media, il rapporto lavoro/recupero era più faticoso nelle scuole superiori (1:5.5), nei college (1:6.1) e nella NFL (1:6.2), rispettivamente. Le differenze nelle condizioni competitive identificate, anche se lievi, esistono tra il football liceale, collegiale e professionale. Al fine di progettare programmi di allenamento metabolico specifici per il football americano, gli allenatori dovrebbero considerare i modelli identificati. I rapporti tra esercizio e riposo e il volume di lavoro svolto in una sessione di allenamento dovrebbero essere progettati per garantire che i giocatori si preparino specificamente per le condizioni di gioco identificate.