Come posso prevenire l’epilessia?
In qualcuno con l’epilessia, certi fattori scatenanti possono portare ad un attacco. Identificare e osservare particolari comportamenti, ambienti o segni fisici ed emotivi che precedono gli attacchi. Non è raro, per esempio, sentirsi infastiditi o euforici diverse ore prima di un attacco epilettico, e immediatamente prima dell’attacco.
Inoltre, la persona può diventare consapevole di un “aura” di avvertimento – forse un sapore o un odore: questo avvertimento può permettere di sdraiarsi in tempo per evitare di cadere. Nei casi in cui l’aura è un odore, alcune persone sono in grado di combattere le crisi annusando un odore forte, come aglio o rose. Quando i segni preliminari includono depressione, irritabilità o mal di testa, una dose extra di farmaci (con l’approvazione del medico) può aiutare a prevenire un attacco. Nel caso di un attacco Jacksoniano, stringere saldamente i muscoli intorno a quelli che si contraggono può a volte fermare l’attacco.
Prendere precauzioni se le convulsioni non sono completamente controllate. Evita o limita l’alcol, rispetta i requisiti del tuo stato per un periodo senza convulsioni prima di guidare un veicolo, ed educa i membri della famiglia sui passi per minimizzare le lesioni se hai un attacco. Dite loro di proteggervi dalle cadute e di rotolarvi su un fianco se perdete conoscenza.