Tutti i farmaci che non sono presi correttamente possono avere effetti negativi sul corpo. Gli psichedelici, come altre droghe, possono naturalmente avere effetti collaterali negativi. Possono disturbare il funzionamento del corpo e causare isteria, confusione, allucinazioni, mal di testa e sensazioni simili. In termini medici, questo viene definito un bad trip.
Un bad trip è un’intossicazione acuta di droghe psicoattive che risulta in una brutta esperienza spaventosa. Si verifica spesso a causa dell’intossicazione da allucinogeni di droghe come i funghi magici (psilocibina) e l’acido lisergico (“LSD”). Si chiama trip perché vi sentirete come se non foste in questo mondo. La maggior parte delle volte, la sensazione durante un bad trip è sgradevole e piena di paura e angoscia.
È comune avere pensieri strani e allucinazioni durante un bad trip, ma questo non si traduce necessariamente in un bad trip. In altre situazioni, si possono sperimentare pensieri interessanti o divertenti, piuttosto che esperienze spaventose, e non durano a lungo.
Fattori che possono causare un brutto viaggio
Neuroticismo
Neuroticismo è un tratto di personalità per cui una persona può mostrare sbalzi di umore o provare sentimenti negativi. Più alto è il tratto di nevroticismo, più è probabile che soffra di cattivi viaggi con gli psichedelici.
Stato d’animo
Il luogo e l’ambiente in cui si assumono gli allucinogeni contano molto. Non è consigliabile mischiare le sostanze, assumere alcool o consumare fino a tarda notte senza un piano.
La forza di volontà
L’incapacità di accettare e affrontare l’esperienza così come accade può prolungare un brutto viaggio.
Come evitare/arrestare un brutto viaggio psichedelico
Arrestare gli effetti negativi degli allucinogeni non è possibile, ma si può cambiare in uno più positivo. Ecco come batterlo.
Accettazione
L’accettazione può aiutare a invertire l’esperienza psichedelica negativa. Impara ad accettare le emozioni e a lasciarle andare invece di cercare di combatterle.
Self-Talk
Qualunque cosa stia succedendo nella tua mente è probabilmente negativa. Il modo migliore per contrastarlo è attraverso un self-talk compassionevole, rassicurandoti che starai bene attraverso la prospettiva di un estraneo che si rivolge a te stesso in terza persona. Puoi praticare il self-talk anche quando non stai avendo un brutto trip, solo per abituarti a parlare con te stesso in questo modo.
Creare un’atmosfera cerimoniale
Questa strategia ti impedirà di abusare delle droghe allucinogene, o di altre sostanze. Così facendo, sperimenterai dei cambiamenti positivi perché rimarrai con i piedi per terra. Per esempio, puoi praticare un piccolo rituale mantra prima dell’esperienza psichedelica, perché questo ti aiuterà a prepararti emotivamente. Ascoltare musica rilassante è un’altra grande idea.
Come superare una brutta esperienza
Prima di tutto, non dovresti incolparti per questo. Anche se l’impatto immediato è spaventoso, capisci che puoi superare l’esperienza. Il modo migliore è integrare l’intero processo e imparare da esso.
In secondo luogo, puoi optare per la terapia. Un terapeuta può aiutarvi a lavorare attraverso le esperienze, offrendovi approfondimenti su ciò che stavate provando.
Considerate di ridurre le vostre dosi piuttosto che smettere del tutto o continuare con lo stesso alto dosaggio. Questo diminuirà gli impatti.
In generale, una cosa importante di cui prendere nota è che i brutti viaggi sono del tutto normali. L’esperienza è un riflesso delle nostre paure più profonde. Tuttavia, non lasciate che una brutta esperienza psichedelica vi definisca. Imparate da essa e andate avanti. È un viaggio per conoscere se stessi, e gli esperti dicono che le aziende di psichedelici come Psy Bio Therapeutics incoraggiano le persone ad avere una guida professionale durante questo viaggio.
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