Ha annullato il fidanzamento. Hai provato a persuaderla, ma è ora di affrontare i fatti. Inoltre, se lei è così decisa a non passare il resto della sua vita con te, implorarla di restare sarà come gettare una mazza in una cippatrice: insensato e disastroso.
Così, valuta il danno, lecca le tue ferite, e segui questi passi per andare avanti, dall’esperta di sesso e relazioni Megan Fleming, Ph.D.
6 Domande sul fidanzamento Risposte >>>
Riprenditi l’anello
“Riprendersi l’anello dà potere”, dice Fleming. “Se lei non l’ha ancora offerto indietro, allora chiedetelo, perché è stato regalato con le intenzioni di un impegno per tutta la vita, e dato che è lei che l’ha annullato, sarebbe la cosa giusta da fare restituirlo”.
Vendi l’anello
Finché non è un cimelio di famiglia, liberatene. Seriamente. WPdiamonds.com è un’opzione eccellente se non puoi restituire l’anello. Come divisione del più grande acquirente di diamanti riciclati negli Stati Uniti e in Europa, WP Diamonds può offrirti più soldi per i tuoi diamanti, gioielli e orologi di una gioielleria o di un banco dei pegni.
“Non riesco a immaginare che qualcuno voglia tenere qualcosa che è simbolo di un matrimonio e di una relazione che non avverrà”, dice Fleming. “
Prendi i soldi e compra qualcosa di veramente bello per te, come un ricordo di andare avanti e un simbolo di lasciar andare.”
Notificare le persone giuste
“A seconda della natura del tuo rapporto con la famiglia, gli amici, e quanto avanti eri nel processo di pianificazione del matrimonio, devi dare la notizia a molte persone”, dice Fleming.
E prima è, meglio è. Chiama i tuoi genitori, i membri della famiglia, i groomsmen (festa nuziale), i fornitori e qualsiasi altro pianificatore. Speriamo che non abbiate spedito 300 inviti, o che non abbiate già cambiato il vostro stato su Facebook; entrambi giustificano un processo molto più straziante.
Decidete cosa volete
“Prendete questo tempo per un’auto-esplorazione”, dice Fleming. “Hai pensato che questa donna sarebbe diventata tua moglie e hai avuto una visione di ciò che sarebbe successo dopo nella tua vita. Ma se lei sentiva che c’era qualcosa che le impediva di andare avanti, immagino che anche tu ne sentissi un po’, solo che non volevi essere tu a premere il grilletto.”
“Spesso le persone sono così attente a non voler ferire i sentimenti del loro partner o sono così preoccupate di cosa penseranno gli altri che non riescono a riconoscere i propri bisogni”, dice Fleming.
Dire davvero ‘Addio’
“C’è un ‘Processo di Addio’, che puoi fare con il tuo partner o puoi avere qualcuno che rappresenti il tuo partner, e gli chiedi: ‘Com’era stare con me o vivere con me? “
Si sta fondamentalmente dicendo addio agli aspetti frustranti, così come a ciò che ti ha attirato al tuo partner in primo luogo.”
Lasciati piangere
“Se sei stato preso alla sprovvista o hai visto i segnali di avvertimento, ma li hai nascosti ordinatamente sotto il tappeto, passerai attraverso una serie di emozioni come il rifiuto, l’imbarazzo, la vergogna, forse anche il sollievo”, dice Fleming. “Datevi il tempo di elaborare tutto. Non affrettatevi a coprire quei sentimenti bevendo o diventando molto attivi – permettetevi di sentire i vostri sentimenti. Poi preparati a dire davvero addio.”
Fai una pausa netta
“Separa qualsiasi mobile condiviso, i dischi – crea davvero una pausa netta”, dice Fleming. “Toglietela dal vostro telefono, toglietele l’amicizia o cancellatela da Facebook e da altri canali di social media. Non è salutare dare visibilità a quelle immagini”. Diciamo che lei sta andando avanti più velocemente e pubblica foto con un altro ragazzo. Quelle immagini non ti aiuteranno a guarire o a rimuoverti da quella parte della tua vita in modo che qualcuno di nuovo possa entrare”.
Andare avanti con la tua vita
“Quando qualcuno dice che non vuole sposarsi o passare il resto della sua vita con te, può sentirsi come un rifiuto, ma penso che sia così importante capire che non tutti sono fatti per stare insieme”, dice Fleming. “Non senti l’attrazione di uscire con tutti quelli che incontri e non tutti sono tuoi amici”.