Per ottenere una scossa istantanea di felicità può essere facile come andare a prendere un caffè improvvisato o mandare un messaggio alla migliore amica con un gruppo di emoji a caso (solo io?). Tutti abbiamo i nostri trigger di sorriso, ma ci deve essere anche qualcosa di più concreto che funziona per tutti, universalmente. Il favoloso post di Ashley su cinque canzoni scientificamente provate come stimolanti dell’umore mi ha fatto pensare all’equivalente della moda e, come previsto, si trova in un colore particolare di cui dovresti rifornire il tuo armadio.
La mia ipotesi era il giallo, una tonalità di sentimento allegro che Psych Digest ha confermato che alza la pressione sanguigna e le pulsazioni (ma non ai livelli infuocati del rosso acceso), ed entrambi sono segni fisici che accompagnano la gioia. Uno studio della Vrije Universiteit di Amsterdam, incluso in questo articolo della rivista Health, ha anche sostenuto la mia ipotesi, citando i risultati che gli adulti hanno riportato sentimenti di felicità quando vengono presentati oggetti gialli.
“Si pensa che il giallo sia il colore della felicità e sta per ottimismo, calore e speranza”, Karen J. Pine, una professoressa di psicologia dell’Università di Hertfordshire nel Regno Unito, mi ha spiegato via e-mail dal suo ufficio oltreoceano. “Le squadre di crisi e i lavoratori di emergenza indossano il giallo brillante non solo per la sua alta visibilità, ma anche per segnalare speranza, energia e ottimismo. Indossare il giallo chiaro è anche indicativo di ottimismo ed estroversione”. Un altro buon punto da Pine, autore di Mind What You Wear, The Psychology of Fashion? C’è una ragione per cui gli adesivi con le faccine sorridenti sono fatti classicamente di giallo (in realtà dicono “Have a nice day!” la maggior parte delle volte).
Anche per vedere la scienza in azione non ho dovuto guardare molto lontano. Il giallo brillante rende istintivamente le ragazze di bellezza molto felici – combinalo con un rossetto brillante ed è uno dei loro preferiti di sempre sul tappeto rosso.
Cosa indossi se vuoi sentirti felice? È un colore particolare o solo un articolo specifico del tuo armadio?