Ecco cosa significa essere incinta di 16 settimane nella tua guida settimana per settimana di gravidanza.
Nella tua 16a settimana di gravidanza hai molte cose a cui pensare, quindi per assicurarti che la tua mente sia tranquilla, che tutto quello che stai passando sia normale, abbiamo messo insieme questa guida.
Scorri verso il basso per tutte le informazioni di cui hai bisogno sui sintomi che potresti avere, così come sullo sviluppo del tuo bambino…
16 settimane di gravidanza: Sintomi
Il tuo utero ora è cresciuto considerevolmente e pesa circa 250grammi.
Potresti sentire caldo in più di un modo! Se il primo trimestre ti ha lasciato troppo malata e stanca per sollevare un sorriso, per non parlare dell’energia per un po’ di divertimento tra le lenzuola, allora il secondo trimestre potrebbe compensare! Le donne incinte spesso scoprono che i mesi centrali della gravidanza sono quelli durante i quali il loro desiderio sessuale va in overdrive!
Tuttavia, mentre un aumento della libido è spesso uno dei lati positivi della gravidanza, i cambiamenti nel flusso sanguigno e nel metabolismo possono anche lasciarti in preda al caldo. Improvvise vampate di calore e un’eccessiva sudorazione possono diventare un fenomeno normale.
Portare del peso extra in gravidanza può portare ad un abbassamento degli archi del piede e ad un aumento della misura delle scarpe. I medici dell’Università dell’Iowa hanno scoperto che l’arco del piede si abbassa da due a dieci millimetri durante la prima gravidanza. E non ritorna alla normalità…
16 settimane di gravidanza: Sviluppo fetale
SCIEPRO/Getty
Il tuo bambino è lungo circa 11,6 centimetri e pesa circa 135 grammi. Nelle prossime settimane avrà un’enorme crescita, raddoppiando il suo peso e mettendo su centimetri di lunghezza.
L’udito del tuo bambino è uno dei primi sensi a svilupparsi nell’utero. A partire da questa settimana comincerà a sentire la tua voce e altri suoni provenienti dall’esterno dell’utero, anche se un po’ attutiti. Si pensava che i bambini non potessero sentire fino a quando l’orecchio non fosse strutturalmente completo a circa 24 settimane, ma uno studio di Belfast su oltre 400 bambini a sole 16 settimane, ha visto risposte chiare tramite ultrasuoni quando i ricercatori hanno trasmesso un impulso di suono puro.
La testa del tuo bambino si svilupperà ulteriormente e le loro orecchie e gli occhi si sposteranno nella posizione in cui saranno quando nasceranno.
16 settimane di gravidanza: I cambiamenti che dovresti fare
Ora avrai il tuo appuntamento prenatale di 16 settimane. Ad ogni controllo aspettati di fornire un campione di urina, che sarà testato per lo zucchero e le proteine. La tua ostetrica misurerà la tua pressione sanguigna e sentirà il tuo addome per controllare l’altezza del tuo utero, il che le dirà come sta crescendo il tuo bambino. I controlli di routine sono l’unico modo per tenere d’occhio come state facendo tu e il tuo bambino. Sono anche un’occasione per discutere con la tua ostetrica di qualsiasi preoccupazione tu abbia, dal mangiare sano alla nascita stessa.
A questo appuntamento di 16 settimane la tua ostetrica può rivedere e discutere i risultati di qualsiasi test di screening che hai fatto, oltre a darti informazioni specifiche sullo scan delle anomalie che ti verrà offerto intorno alle 20 settimane.
Può raccomandare degli integratori di ferro se i vostri livelli di emoglobina sono bassi.
Se aspettate due gemelli e una scansione precedente li ha identificati come placenta condivisa (monocorionica) allora si raccomanda di fare una scansione ogni due settimane durante la gravidanza. Quando i gemelli identici non ancora nati hanno sacchi diversi nell’utero, ma condividono la stessa placenta, possono soffrire di una condizione rara ma seria nota come sindrome da trasfusione gemellare, che richiede un attento monitoraggio.
Cosa mangiare in gravidanza – stai mangiando abbastanza degli alimenti giusti?
I gemelli monocoriali avranno un appuntamento prenatale e una scansione di crescita questa settimana. I gemelli che non condividono una placenta (dicorionici) non avranno la scansione di crescita, ma avranno un appuntamento prenatale di routine.
Potresti avere il Quadruplo Test questa settimana e alcune donne avranno un’amniocentesi questa settimana, anche.
Quando hai un’agenda piena di appuntamenti prenatali e una testa piena di informazioni, poi piccole questioni come un viaggio al dentista può non essere in cima alla tua to-do-list. Tuttavia, gli scienziati hanno trovato un legame tra le malattie gengivali e il parto prematuro, quindi vale la pena prestare particolare attenzione alla tua igiene e salute dentale. Ed è gratis! Se non sei iscritta a un dentista, puoi trovare un dentista NHS locale andando su nhs.uk.
Anche se non hai voglia di iscriverti a un corso di ginnastica, trova il tempo per gli esercizi del pavimento pelvico. Il pavimento pelvico è composto da strati di muscoli che si estendono dall’osso pubico alla base della colonna vertebrale. Questi muscoli sono sottoposti a uno sforzo considerevole durante la gravidanza e il parto e possono portare a problemi di incontinenza. Parlate con la vostra ostetrica degli esercizi del pavimento pelvico.