Tutti dormono in modo diverso, e questo significa che non c’è un materasso che funzioni per tutti.
Se hai il sonno sulla schiena, sul lato o sullo stomaco (e tutto quello che c’è in mezzo), c’è un materasso per te.
Ma se vuoi evitare notti insonni o sbarazzarti di quel fastidioso mal di schiena, dovrai fare delle ricerche serie.
Ci sono centinaia di recensioni di materassi là fuori da spulciare, ma questo richiede molto tempo e sforzo, specialmente considerando la quantità di cattive informazioni e articoli di parte.
Ecco perché abbiamo esaminato tutte le informazioni disponibili e le abbiamo combinate con le nostre ricerche interne per creare questa guida ai migliori materassi per ogni tipo di dormiente.
Non è solo la marca del materasso che conta – ci sono decine di materiali diversi e design che possono essere utilizzati in un materasso, e ogni tipo di dormiente troverà alcuni più comodi e sostenibili di altri.
C’è un numero sorprendente di materassi in schiuma di memoria in lattice in questa guida – probabilmente perché la schiuma di memoria in lattice fornisce un po’ più di supporto e traspirabilità della schiuma di memoria tradizionale.
Così, se sei pronto per una sana notte di sonno ma non sei sicuro di quale materasso funzionerà per il tuo stile di sonno, continua a leggere!
I migliori materassi per chi dorme sulla schiena
Quando immagini qualcuno che dorme profondamente, è probabile che la tua immagine mentale sia di qualcuno che sonnecchia sulla schiena.
La maggior parte dei medici professionisti concorda sul fatto che dormire sulla schiena è la posizione migliore per la salute della colonna vertebrale.
Se sei su un materasso ben fatto, questo cullerà la tua colonna vertebrale nel giusto allineamento e manterrà il peso lontano dalle tue articolazioni e dai punti di pressione.
Purtroppo, dormire sulla schiena su un materasso vecchio o consumato può fare esattamente l’opposto.
Invece di guidare delicatamente il midollo spinale nella sua posizione corretta, la grande depressione che alla fine si fa strada nel mezzo della maggior parte dei vecchi materassi lascerà la tua schiena impropriamente allineata, e può portare al mal di schiena e a un ciclo di sonno peggiore per quel dolore.
Chi dorme di schiena dovrebbe cercare un materasso di media fermezza – qualsiasi cosa troppo morbida o troppo ferma può disturbare il delicato equilibrio della vostra spina dorsale. La maggior parte dei nuovi materassi hanno una garanzia di comfort o un periodo di prova, quindi approfittatene.
Se passate la maggior parte delle notti comodamente sulla schiena, questi materassi potrebbero fare al caso vostro:
Leesa
Il materasso Leesa è un materasso a tre strati di schiuma che dà a chi dorme sulla schiena la sensazione di materasso mediamente solido e il supporto di cui hanno bisogno per una grande notte di sonno. È composto da uno strato di 2″ di schiuma di lattice Avena sulla parte superiore, 2″ di schiuma di memoria e 6″ di schiuma di supporto denso.
Questa costruzione è durevole e fornisce un eccellente flusso d’aria, il che significa che non suderai dopo un’ora a letto.
La schiuma di lattice Avena è ciò che fa la differenza – mentre molti produttori usano solo 1″ o 1,5″ pollici di schiuma per fornire uno strato superiore confortevole, i 2″ completi di schiuma Avena sul Leesa vi danno un comfort senza pari.
Anche senza lenzuola, il materasso Leesa è un eye-catcher con un bel design. Se sei un dormiglione, questo dovrebbe essere il primo letto da controllare.
Leggi la nostra recensione del Leesa qui.
Loom & Leaf
Saatva è un produttore di materassi emergente e diretto al consumatore che ha guadagnato un seguito devoto grazie ai suoi prodotti di alta qualità e all’ottimo servizio clienti.
Il Loom & Leaf è il loro materasso premium in memory foam, e offre alcune caratteristiche di lusso ad una frazione del prezzo di un materasso di lusso standard.
È un materasso in memory foam multistrato che presenta una schiuma di memoria a base vegetale insieme a gel refrigerante di grado medico per evitare il surriscaldamento.
Con 4 strati di schiuma di memoria insieme ad un sottile strato di schiuma di memoria integrato nella fodera, la costruzione del Loom & Leaf offre grande comfort a chi dorme sulla schiena e permette all’aria di circolare attraverso il materasso.5″ di schiuma di memoria visco-elastica, 2″ di schiuma di supporto transitorio e 5,5″ di schiuma di supporto ad alta densità.
Tutta quella schiuma ti culla con comfort e sostegno senza darti quella sensazione di affondamento comune a molti materassi in memory foam.
Puoi trovare la nostra recensione di Loom & Leaf qui.
Nest Bedding Alexander Hybrid
Il materasso Nest Bedding Alexander Hybrid è un po’ diverso da molti degli altri letti che raccomandiamo per chi dorme sulla schiena: invece di una costruzione completa in memory foam, l’Alexander Hybrid usa una combinazione di memory foam e di spire intascate per fornire sia comfort che supporto.
Questa combinazione di materiali fornisce il massimo flusso d’aria e raffreddamento al materasso, pur mantenendo il comfort e riducendo al minimo il trasferimento del movimento.
E’ anche superiore quando si tratta di supporto del bordo – quando ti metti i calzini al mattino o ti siedi sul bordo del letto, molti materassi in memory foam ti lasciano con un grande divot nella schiuma in quel punto. L’Alexander Hybrid mantiene la sua forma del bordo sorprendentemente bene, e non vi lascerà a rischio di scivolare dal letto.
Si può trovare di più sul sito web di Nest, e usare il nostro coupon TED100 per ottenere $100 di sconto su qualsiasi materasso.
Novosbed
Il Novosbed è stato creato per fornire un’alternativa in memory foam ai materassi a molle e ibridi di fascia alta.
È un materasso molto spesso, costruito da tre strati di schiuma – 2″ di schiuma di memoria ultra-densa sulla parte superiore per migliorare il comfort e il flusso d’aria, 2″ di schiuma leggermente più densa sotto per alleviare la pressione, e 7″ di schiuma di supporto che tiene tutto insieme.
Il Novosbed è disponibile in tre livelli di fermezza – per il tipico dormiglione, consigliamo il modello “medium firm”. Inoltre, questo materasso è dotato del sistema Comfort+, che permette di modificare il livello di fermezza aggiungendo uno strato extra senza soluzione di continuità.
Più dettagli possono essere trovati nella nostra recensione di Novosbed.
I migliori materassi per chi dorme di lato
Quando si tratta di mal di schiena, punti di pressione e lesioni derivanti dal sonno, chi dorme di lato affronta più rischi di chi dorme dietro.
Siccome ci sono molte più curve sul lato del corpo (spalle, fianchi e ginocchia), ci sono più opportunità di creare tensione e pressione con un materasso mal scelto.
Questo significa che chi dorme di lato deve stare attento al dolore all’anca e alle spalle. Se stai cercando il miglior tipo di materasso per chi dorme di lato, è probabile che tu voglia trovarne uno sul lato più morbido.
Un materasso più morbido può darti il supporto di cui hai bisogno mentre culla delicatamente le tue anche e spalle per prevenire stress e lesioni.
Si può notare che molti dei materassi che sono i migliori per chi dorme di lato sono fatti di schiuma di lattice. Ci sono alcune ragioni per cui continua a spuntare fuori:
- In primo luogo, fornisce il livello perfetto di “dare” pur essendo di supporto per chi dorme di lato.
- In secondo luogo, fa circolare l’aria meglio della schiuma di memoria standard e ti mantiene fresco e comodo tutta la notte.
- Infine, la schiuma di memoria in lattice può essere più durevole e mantenere la sua forma meglio della schiuma di memoria standard – il che significa anche che la schiuma di memoria in lattice può evitare l’arrivo di problemi comuni come rientranze o depressioni quando si dorme nello stesso posto notte dopo notte.
Se hai il sonno laterale, uno di questi materassi potrebbe funzionare perfettamente per te.
Amerisleep Liberty
L’Amerisleep AS3 è un ottimo letto per chi dorme di lato – il suo memory foam a base vegetale fornisce la giusta quantità di supporto senza essere troppo solido per il comfort.
Come molti materassi moderni in memory foam, l’Amerisleep AS3 ha una struttura a tre strati:
- Il primo strato è 3″ di schiuma di memoria a base vegetale Bio-Pur, che fornisce una fantastica morbidezza e comfort;
- il secondo è 2″ di schiuma Affinity (leggermente più solida della schiuma Bio-Pur) per il supporto, e
- il terzo è uno strato di 7″ di schiuma ad alta densità per agire come fondamenta del materasso.
Questo materasso è attualmente la nostra prima scelta nella nostra Guida ai migliori materassi, e potete leggere la nostra recensione qui.
Loom & Leaf
Mentre abbiamo menzionato il Loom & Leaf come un ottimo letto per chi dorme sulla schiena, è anche uno dei modelli migliori per chi dorme di lato.
Il modello “rilassato fermo” vi darà la resa e il comfort necessari per il sonno laterale senza troppa fermezza per irritare i punti di pressione.
Ti danno anche 75 giorni per provarlo e assicurarti che funzioni per te.
Nel caso ti sia sfuggito sopra, puoi trovare la nostra recensione di Loom & Leaf qui.
Helix Sleep
Helix Sleep sta facendo le onde con i suoi materassi ibridi completamente personalizzabili. I clienti Helix compilano un breve sondaggio su se stessi e le loro abitudini tipiche di sonno,
e il team Helix mette insieme un letto su misura per soddisfare le esigenze del cliente.
È anche possibile personalizzare ogni lato del letto in modo diverso, in modo che le coppie non debbano scendere a compromessi.
Costruito con un mix di schiuma di memoria e bobine intascate, i materassi Helix forniscono la giusta quantità di comfort e sostegno per chi dorme di lato.
Assicuratevi di essere onesti sulle vostre abitudini di sonno mentre compilate il sondaggio, o rischiate di ottenere un materasso che non è proprio adatto a voi.
Abbiamo recentemente recensito il materasso Helix Sleep qui.
Materasso in lattice Brooklyn Bedding
Brooklyn Bedding è in attività da oltre 20 anni, ed è conosciuta per l’alta qualità dei suoi materassi in schiuma di memoria in lattice.
I materassi in lattice Brooklyn Bedding sono disponibili in tre livelli di fermezza, e se sei un dormiente laterale, il miglior tipo di materasso della loro selezione è il “soft.”
I due strati di lattice diverso (Talalay e Dunlop) che sono in cima al materasso Brooklyn Bedding sono il vero punto di forza – ti danno un supporto confortevole invece di quella sensazione di affondamento che hanno molti materassi in memory foam.
Viene anche fornito con un comodo rivestimento superiore a cuscino per una morbidezza extra.
Se state pensando di andare con Brooklyn Bedding, non saltate la nostra recensione completa del materasso in lattice Brooklyn Bedding.
Tuft & Materasso Needle
Tuft & I materassi Needle sono confortevoli e hanno un prezzo molto ragionevole.
Sono costruiti con una schiuma poliuretanica unica (nota come “poly foam”) che offre la maggior parte del supporto di un normale materasso in memory foam ad un prezzo significativamente inferiore.
Ancora meglio, mentre la maggior parte dei materassi in memory foam emettono uno sgradevole odore chimico quando vengono disimballati per la prima volta, non ci sono state quasi mai lamentele sugli odori con la loro unica schiuma poliuretanica.
Tuft & Needle è un’azienda relativamente nuova, ma i clienti sono andati in delirio per i loro comodi ed economici materassi.
Materasso Brentwood Home Bamboo Gel 13 Memory Foam
Il materasso Brentwood Home Bamboo Gel 13 memory foam è stato progettato per chi dorme di lato.
È un po’ più morbido del tipico materasso in schiuma di memoria, con una costruzione a tre strati composta da uno strato superiore di schiuma di memoria in gel e due strati di supporto di schiuma di memoria ventilata per evitare il surriscaldamento.
È anche dotato di una fodera in lana della Nuova Zelanda che funge da barriera microbica naturale per mantenere il materasso fresco e pulito.
Il più grande punto di vendita è il suo prezzo incredibilmente basso – a meno di $600 per un materasso queen size, il materasso in schiuma di memoria Brentwood Home Bamboo Gel 13 è una grande scelta per i dormitori laterali attenti al budget.
Si possono trovare ulteriori informazioni sui materassi Brentwood qui.
Materasso Shiloh 12 pollici in memory foam
Il materasso Shiloh 12 pollici in memory foam ha una struttura a doppio strato che offre un’ottima notte di sonno per chi dorme di lato.
Lo strato superiore da 2.5 pollici di SureTemp è un materasso in schiuma di vetro.5 pollici di strato superiore di schiuma di memoria SureTemp ha un livello molto confortevole di dare ad esso, e 9,5 pollici di schiuma Support-plus sul fondo fornisce il supporto necessario per prevenire la formazione di punti di pressione.
Se stai pensando di prendere un letto Sleep Innovations, assicurati di leggere la nostra recensione di Sleep Innovations, che dà un’occhiata a tutti i materassi che offrono.
Lo Shiloh può essere acquistato solo da Amazon.com di solito per meno di $450.
I migliori materassi per chi dorme sullo stomaco
Il sonno sullo stomaco può portare a gravi problemi senza un adeguato supporto. Mentre dormire sulla schiena o sul fianco permette al tuo midollo spinale di allinearsi correttamente sulla maggior parte dei materassi, chi dorme a pancia in giù è molto più a rischio di mal di schiena e problemi alla colonna vertebrale.
Dormire a pancia in giù crea una grande quantità di pressione sulla colonna vertebrale toracica e lombare, e molti dormitori a pancia in giù si svegliano con dolori che proprio non vanno via.
Infatti, molte persone finiscono per dormire a pancia in giù per evitare il dolore di problemi esistenti alla schiena e alle articolazioni – mentre può fornire un po’ di sollievo temporaneo, a lungo termine può effettivamente peggiorare i problemi originali.
Chi dorme a pancia in giù dovrebbe cercare un materasso solido. Qualunque cosa troppo morbida fornirà troppa elasticità sotto i fianchi e metterà un’immensa pressione sulla parte bassa della schiena, lasciandovi suscettibili al mal di schiena a lungo termine.
La maggior parte di coloro che dormono a pancia in giù dormono con le braccia distese e avvolte intorno ai loro cuscini, il che può portare a dolori nervosi e articolari nelle spalle.
Con un materasso solido, c’è un rischio molto più basso di sviluppare questi problemi.
Per fortuna, se proprio non riesci ad andare a letto sulla schiena o sul fianco, ci sono modi per mitigare i potenziali problemi che possono derivare dal dormire a pancia in giù.
Più importante, dovresti usare un cuscino per il corpo per togliere la pressione dalla parte inferiore della spina dorsale. Tuttavia, è imperativo posizionarlo correttamente, altrimenti può ritorcersi contro.
Prendere più di un cuscino potrebbe avere senso per assicurarsi di avere tutto il supporto necessario. Nella fascia alta, è possibile ottenere grandi cuscini per il corpo costruiti in memory foam che possono agire come estensioni del materasso.
Se stai cercando un’alternativa naturale, un cuscino di grano saraceno fornisce un supporto solido senza sostanze chimiche a base di petrolio.
Se sei un dormiglione, questi materassi potrebbero darti la buona notte di sonno che stai cercando.
Loom & Leaf
Si può essere sorpresi di vedere il Loom & Leaf comparire ancora una volta – è una testimonianza di quanto sia ben voluto questo materasso.
Il Loom & Leaf è disponibile in due livelli di durezza: Relaxed Firm e Firm. Se sei un dormiglione, prova l’opzione firm.
Funziona benissimo con o senza una rete, ma non usare una rete o usare una rete non standard potrebbe invalidare la garanzia. Prima di comprarlo, leggete la nostra approfondita recensione del materasso Loom & Leaf.
Leesa
Come già detto sopra, Leesa fornisce un materasso in memory foam di alta qualità ad un prezzo molto ragionevole.
Hanno anche un’iniziativa molto utile con cui danno ai rifugi un materasso gratuito per ogni 10 che vendono. Li lodiamo per il loro grande cuore.
Hanno solo un materasso – il suo design a tre strati fornisce grande supporto, durata e flusso d’aria. Lo strato superiore è costruito con 2 pollici di schiuma Avena, uno strato di supporto in schiuma di memoria da 2 pollici e uno strato di supporto in schiuma di memoria ad alta densità da 6 pollici.
Il Leesa è disponibile solo in un livello di fermezza, ed è sul lato più solido della ditta media – giusto per i dormiglioni dello stomaco.
Se stai ancora cercando di capire se un Leesa è giusto per te, leggi la nostra recensione completa del materasso Leesa.
Purple
Avrai probabilmente visto gli annunci per Purple online – hanno fatto una grande spinta per affermarsi come innovatori e leader nel mercato dei materassi.
Il materasso Purple prende il nome dall’esclusivo colore viola della Smart Comfort Grid che forma lo strato superiore.
Purple sostiene che la Smart Comfort Grid fornisce la giusta quantità di supporto per la schiena, i fianchi e le spalle, e i clienti sembrano essere d’accordo.
Chi dorme con lo stomaco troverà il materasso Purple di supporto e confortevole.
A causa dello strato superiore unico, il materasso Purple non può essere chiamato davvero fermo o medio – reagisce ai singoli punti di pressione sul vostro corpo, e il livello di fermezza dipende da quanta pressione applicate. Un approccio davvero molto innovativo.
Purple mantiene i suoi prezzi bassi vendendo direttamente ai consumatori e tagliando le maggiorazioni e il processo di vendita che possono aggiungere centinaia (se non migliaia) di dollari al tuo tipico negozio di materassi.
Puoi trovare maggiori informazioni sul sito web di Purple.
Amerisleep Americana
L’Americana è il materasso di punta di Amerisleep. Con due strati di schiuma Bio-Pur e Bio-Core di alta qualità e rispettosa dell’ambiente e uno strato superiore di tessuto Celliant che converte il calore del corpo in rilassanti raggi infrarossi.
La moderna schiuma di memoria non emana alcun odore chimico sgradevole quando viene disimballata, quindi sarete pronti a dormire appena usciti dalla scatola.
Uno dei maggiori vantaggi della schiuma unica di Amerisleep è la sua resilienza – mentre la tipica schiuma memory impiega circa un minuto per tornare alla sua forma originale quando ci si alza dal letto o si cambia posizione, Americana torna alla forma in soli quattro secondi.
Scopri tutto sul sito web di Amerisleep.
Brooklyn Bedding
Abbiamo già menzionato il materasso in morbido lattice di Brooklyn Bedding come un’ottima opzione per chi dorme di lato, e sono abbastanza buoni da ottenere una seconda menzione in questa sezione.
Il materasso Brooklyn Bedding offre un grande sostegno e comfort per chi dorme sulla pancia ad un prezzo molto ragionevole.
Mentre alcuni clienti si sono lamentati dell’affondamento nei modelli meno solidi, il materasso Brooklyn Bedding non ha questo problema.
Il materasso è costruito da tre strati – uno strato di lattice Talalay da 2 pollici in cima, seguito da uno strato di lattice Dunlop da 2 pollici leggermente più solido, il tutto sostenuto da uno strato di polistirolo ad alta densità da 6 pollici.
Il polyfoam fornisce grande traspirabilità e impedisce al materasso di surriscaldarsi, mentre i due strati di schiuma di lattice danno a chi dorme sulla pancia la giusta quantità di supporto.
Per ulteriori dettagli e commenti dei clienti, date un’occhiata alla nostra recensione del materasso Brooklyn Bedding.
Trovare il miglior tipo di materasso per il tuo stile di sonno
Non c’è un materasso che vada bene per tutti, ma ci sono alcune regole che possono aiutarti a trovare il miglior materasso indipendentemente dal tuo tipo di dormiente.
Nella maggior parte dei casi, troverai che:
- Chi dorme sulla schiena è più comodo su un materasso mediamente rigido. La schiuma memory in lattice, la schiuma memory gel e la schiuma memory tradizionale sono tutti ottimi materiali per chi dorme sulla schiena.
- Chi dorme di lato è più comodo su un materasso morbido. I materassi memory foam in lattice e memory gel foam tendono a funzionare meglio per chi dorme di lato.
- Chi dorme sullo stomaco è più comodo su un materasso rigido. I materassi memory foam in lattice e memory gel foam sono di solito i migliori per chi dorme sullo stomaco. Chi dorme con lo stomaco dovrebbe anche considerare l’acquisto di un cuscino per il corpo per alleviare la pressione sui fianchi e sulla schiena.