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I nostri corpi sono molto diversi a 50 anni rispetto a quelli di 17. I nostri capelli cambiano colore, la nostra pelle ha un aspetto diverso, il nostro metabolismo rallenta – e anche le mestruazioni cambiano negli anni.
Il rilascio di sangue e tessuti dall’interno dell’utero è dettato dagli ormoni. I livelli di questi ormoni nel nostro corpo cambiano durante le diverse fasi della nostra vita, quindi è naturale che anche il sanguinamento mensile che sperimentiamo cambi.
Mentre non esiste un “periodo normale” – il ciclo mestruale di ogni donna è unico e può fluttuare nel corso della sua vita – ci sono alcune caratteristiche generalmente accettate di un periodo sano, dice il ginecologo Karmon James, MD:
- Ciclo mestruale completo è da 24 a 35 giorni di lunghezza.
- Il sanguinamento mensile dura da quattro a otto giorni.
- Non più di 80 millilitri (circa 2,7 once) di sangue viene perso durante un periodo. (Se si bagna attraverso un pad un’ora per più di due ore di fila, che è motivo di preoccupazione, Dr. James dice.)
Se si verificano cambiamenti al vostro periodo al di fuori di questi parametri senza una spiegazione evidente, il dottor James suggerisce di menzionare al vostro medico. Dovresti anche dire al tuo medico di qualsiasi sanguinamento che si verifica tra i periodi.
Queste deviazioni potrebbero potenzialmente indicare problemi con la tiroide, o una serie di altri problemi medici. Ma il più delle volte hanno una spiegazione benigna, dice il Dr. James.
Qui ci sono alcuni dei modi notevoli in cui puoi aspettarti che il tuo periodo cambi nel corso della tua vita.
Nella tua adolescenza
L’età media in cui una ragazza inizia il suo periodo è 12, ma alcune ragazze non possono avere il loro fino alla loro metà degli anni adolescenziali.
È normale che le ragazze abbiano periodi irregolari durante la pubertà – infatti, possono volerci fino a tre anni perché il periodo di una ragazza diventi regolare mentre gli ormoni si bilanciano, nota il Dr. James.
Nei tuoi 20 anni
Passare al controllo delle nascite, o cambiare metodo, può causare cambiamenti nel tuo flusso o nella lunghezza del tuo periodo. Questo non è un problema.
Un periodo mancato durante i tuoi 20 anni o in qualsiasi altro decennio potrebbe essere un segno di gravidanza. Potrebbe anche essere causato da uno stress estremo. “Ho visto studenti universitari perdere le mestruazioni a dicembre durante gli esami finali”, dice il Dr. James.
In alcuni casi, un periodo mancato potrebbe essere causato da qualcosa di preoccupante come un costante esercizio fisico o un disordine alimentare come l’anoressia. È meglio menzionare qualsiasi periodo mancato al tuo medico.
Nei tuoi 30 anni
A prescindere dall’età, se hai avuto un bambino, il tuo periodo potrebbe essere diverso dopo la gravidanza. Alcune donne sperimentano periodi più pesanti, più lunghi o più dolorosi dopo il bambino, mentre altre vedono i loro periodi migliorare. Molte donne inoltre non hanno le mestruazioni durante l’allattamento.
Quando ti avvicini alla fine dei 30 anni, le tue mestruazioni possono diventare meno frequenti o meno regolari. Questa è la perimenopausa – l’inizio della transizione del tuo corpo verso la menopausa.
Nei tuoi 40 anni e oltre
Durante questa decade le tue ovaie rallentano la loro produzione di estrogeni, così i tuoi periodi possono diventare più corti e più leggeri, o venire meno frequentemente. La menopausa si verifica quando le mestruazioni si fermano completamente per 12 mesi consecutivi. Per la maggior parte delle donne, questo accade alla fine dei 40 anni o all’inizio dei 50.
Ogni donna con sanguinamento post-menopausa dovrebbe dirlo al suo medico, che potrebbe volerla valutare per il cancro endometriale o uterino. Questo è un cancro raro che si sviluppa nel rivestimento interno o nella parete muscolare dell’utero, ma si verifica principalmente nelle donne di età 50 o più anziani.
Tracking il tuo ciclo mestruale può aiutare a determinare ciò che “normale” sembra per voi e portare la vostra attenzione a tutto ciò che potrebbe essere fuori controllo.
“Il mio più grande consiglio per le donne è quello di cercare un fornitore di fiducia e dire loro quando qualcosa cambia”. dice la dottoressa James. “Non dare per scontato che tutto sia normale, perché un sanguinamento anomalo potrebbe essere legato a diverse cose.”
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- I periodi irregolari