No, non stiamo parlando di come giocare con le palle di qualcuno durante un pompino (anche se si può integrare se lui lo ama). Guarderemo piuttosto gli aspetti salutari di questo particolare massaggio che gli uomini sembrano mancare o ignorare, così come tecniche specifiche e altri suggerimenti avanzati.
PERCHÉ MASSAGGIARE LE PALLE?
Ci sono molte ragioni per cui vorreste integrare questo nella vostra routine sanitaria…
- Aiuta a rendere lo sperma più sano
- Aiuta a creare erezioni più forti
- Riduce eventuali infiammazioni
- Miglioramento generale della circolazione sanguigna
- Rileva anomalie (pensa all’autoesame del senoseno)
- Aiuta negli esercizi di ingrandimento del pene
- Aiuta negli esercizi di allungamento delle palle
- Conosce meglio il proprio corpo e i punti sensibili
- Impara la comunicazione (con un partner)
IMPORTANTE NOTA
Con tutte le istruzioni che state per dare, la cosa principale da ricordare è di andare con delicatezza. Mi sentirete dire questo ancora e ancora. Non mettete più pressione su quella zona di quanto non siate a vostro agio. Dovrebbe essere un’esperienza piacevole – sì, potrebbe essere strano la prima volta, ma mai brutto.
WARM-UP
Dovrete far scorrere il sangue per un massaggio efficace. Per fare questo, dovrai scaldare i tuoi ragazzi. Puoi farlo…
- Sedersi in una sauna per dieci minuti
- Avvolgere i testicoli e un asciugamano caldo
- Fare una doccia calda
- Metterli a bagno in una bacinella di acqua calda
- Fare una combinazione di un caldo, asciugamano imbevuto d’acqua
NOTA: Qualsiasi riscaldamentodovrebbe essere inferiore ai dieci minuti
SISTEMA DI MASSAGGIO BASICO
- Riscaldarsi – seguire la lista sopra.
- Procuratevi dell’olio di jojoba, di albicocca o di mandorle nel vostro negozio di alimenti naturali (è usato come miscelatore per gli oli essenziali o come un ottimo olio naturale da massaggio). Puoi anche usare un lubrificante al silicone, ma è più doloroso da lavare via. Strofinalo su tutte le tue palle e le aree vicine.
- Massaggia delicatamente le aree intorno allo scroto prima per un paio di minuti.
- Massaggia più da vicino con il pollice e l’indice.
- Passa a massaggiare tra i testicoli con una leggera pressione. Prova un movimento di pompaggio. Fallo per un paio di minuti.
- Lavora la base del tuo scroto e tira delicatamente verso il basso ogni tanto mantenendo le azioni di massaggio. Fallo per un paio di minuti.
- Ripeti da 4 a 6 volte. Puoi aumentare il tempo gradualmente (specialmente se ti piace).
- Prendi delicatamente un testicolo in ogni mano e tira su e giù leggermente.
- Massaggia ogni testicolo per un paio di minuti (sempre usando la presa a coppa in #8).
ALTRE COSE DA AGGIUNGERE
I passi sopra sono per un massaggio base, ma se vuoi aggiungere altro puoi fare quanto segue.
STRINGIMENTO DELLE PALLE – Alcuni uomini vogliono le palle basse. Usa le guide alla fine dell’articolo per aiutarti ulteriormente.
STRINGIMENTO DEL PENE – Per una maggiore circolazione, puoi fare alcune cose. In primo luogo, prova ad afferrare il tuo pene, sollevandolo e picchiettando su ogni pallina per un conteggio di 30-40 per ciascuna. In secondo luogo, usando il palmo della mano picchiettare le palle dal basso (movimento verso l’alto) per un conteggio di 30-40. In terzo luogo, coppa il tuo scroto e rotola delicatamente con un movimento circolare, assicurandoti di mantenere lo stesso numero di rotazioni in entrambi i sensi.
ESSERE COSISTENTI
Come ogni esercizio, se vuoi vedere dei risultati (o semplicemente vuoi tenere d’occhio i tuoi ragazzi per motivi di salute), dovrai essere coerente. Puoi iniziare con una frequenza di tre giorni e aumentare o diminuire fino al numero che ritieni giusto per il tuo corpo.
INVOLGETE IL VOSTRO PARTNER
Sì, stai ancora facendo esercizio, ma coinvolgere il tuo partner/amante può aggiungere una dinamica completamente nuova e sexy o semplicemente divertente. MA dovrete essere sicuri e pronti su come comunicare ciò che vi piace o di cui avete bisogno.