Riabilitazione non chirurgica
Quando i legamenti sono stati distorti o parzialmente strappati, il vostro fisioterapista può semplicemente consigliare un breve periodo di steccatura e di esercizio iniziale. L’articolazione PIP è molto sensibile alle lesioni e si irrigidisce molto rapidamente quando viene immobilizzata anche per brevi periodi di tempo. Più velocemente l’articolazione inizia a muoversi, meno probabile sarà un problema di rigidità in seguito. Molte distorsioni possono essere trattate con un semplice taping al dito adiacente. Questo permette al dito buono di sostenere il dito ferito mentre allo stesso tempo si usa il dito buono per piegare il dito ferito quando si usa la mano.
Quando la placca volare è stata completamente rotta o quando l’articolazione è stata dislocata, il trattamento non chirurgico è ancora solitamente suggerito. Il nostro obiettivo è quello di mantenere l’articolazione in una posizione stabile mentre si inizia il movimento il più presto possibile. Dal momento che la lesione deriva dall’iperestensione, il nostro terapista vi farà usare un tutore per evitare che l’articolazione si raddrizzi completamente, pur permettendo all’articolazione di piegarsi. Questo tutore è chiamato stecca di blocco dorsale, e di solito viene indossato per tre o quattro settimane fino a quando il legamento guarisce abbastanza da stabilizzare l’articolazione.
In alcuni casi quando la placca volare si rompe, può rimanere impigliata nell’articolazione e impedire al terapista di ridurre (riallineare) l’articolazione. In questo caso possiamo indirizzarvi a una valutazione chirurgica.
Anche se il tempo necessario per il recupero è diverso per ogni paziente, se il trattamento non chirurgico ha successo, potete vedere un miglioramento in circa tre a sei settimane. Indossando una stecca di bloccaggio dorsale, l’articolazione continua a piegarsi liberamente ma non si raddrizza completamente.
Dopo circa tre o quattro settimane, l’articolazione dovrebbe guarire abbastanza per rimuovere la stecca e iniziare gli esercizi di rafforzamento. Il nostro fisioterapista svilupperà un programma di esercizi personalizzato per aiutarvi a recuperare la gamma di movimento e la forza nelle vostre dita.
Le lesioni all’articolazione PIP rimangono gonfie per lunghi periodi di tempo. Comunemente, l’articolazione sarà permanentemente allargata a causa della cicatrizzazione del processo di guarigione. Questo può causare problemi nel mettere e togliere gli anelli. È una buona idea aspettare circa un anno prima di ridimensionare l’anello, poiché la cicatrice continuerà a rimodellarsi. L’articolazione diventerà gradualmente più piccola e in alcuni casi potrà tornare alla sua dimensione originale.
Riabilitazione post-chirurgica
Prevedete di indossare una stecca o un tutore per circa tre settimane dopo l’intervento per dare il tempo alla riparazione di guarire. Anche se i tempi di recupero variano da persona a persona, dopo l’intervento è probabile che lei debba frequentare le sessioni di terapia per due o tre mesi, e dovrebbe aspettarsi che il recupero completo richieda fino a quattro mesi.
I suoi primi trattamenti di terapia fisica si concentreranno sul controllo del dolore e del gonfiore dovuti all’intervento. Poi il nostro fisioterapista comincerà a fare esercizi di movimento delicati. Gli esercizi di rafforzamento sono poi utilizzati per dare maggiore stabilità intorno all’articolazione del dito. Il nostro fisioterapista vi insegnerà come afferrare e sostenere gli oggetti per svolgere i vostri compiti in modo sicuro e con il minor stress possibile sull’articolazione del dito. Come con qualsiasi intervento chirurgico, è necessario evitare di fare troppo e troppo in fretta.
Alla fine, vi faremo iniziare a fare esercizi progettati per far lavorare la mano e le dita in modi che sono simili ai vostri compiti lavorativi e alle attività quotidiane. Il nostro fisioterapista vi aiuterà a trovare modi per svolgere i vostri compiti che non mettano troppo sotto stress la vostra articolazione delle dita. Prima che le tue sessioni di terapia fisica finiscano, ti insegneremo una serie di modi per evitare problemi futuri.
Il nostro obiettivo è quello di aiutarti a tenere il tuo dolore sotto controllo, migliorare la tua forza e la gamma di movimento, e recuperare le abilità motorie fini con la tua mano e le tue dita. Quando il tuo recupero è ben avviato, le visite regolari a Sports Rehabilitation Unlimited finiranno. Anche se continueremo ad essere una risorsa, sarai responsabile di fare i tuoi esercizi come parte di un programma in corso a casa.
Sports Rehabilitation Unlimited fornisce servizi per la terapia fisica a Middleton.