L’età fisiologica basata sulle prestazioni di esercizio è un miglior predittore di sopravvivenza a lungo termine rispetto all’età cronologica, secondo uno studio su più di 126.000 pazienti della Cleveland Clinic.
L’autore principale Serge C. Harb, i cui risultati del team sono stati pubblicati sull’European Journal of Preventive Cardiology il 13 febbraio, chiama l’età “uno dei fattori di rischio più affidabili per la morte”. Ma altre variabili, come la forma fisica di una persona e il recupero della frequenza cardiaca, potrebbero alterare quella stima.
“Più si è vecchi, maggiore è il rischio di morire”, ha detto in un comunicato. “Ma abbiamo scoperto che la salute fisiologica è un predittore ancora migliore. Se vuoi vivere più a lungo, allora esercitati di più.”
Harb e colleghi hanno studiato una coorte di 126.356 pazienti inviati alla Cleveland Clinic per un test da sforzo (elettrocardiografia, ecocardiografia o imaging di perfusione miocardica) tra il 1991 e il 2015. I dati dei pazienti dai test, tra cui la loro capacità di esercizio, la risposta della frequenza cardiaca all’esercizio e il recupero della frequenza cardiaca sono stati estratti e utilizzati per calcolare un punteggio A-BEST (Age Based on Exercise Stress Testing) che gli autori hanno considerato “età fisiologica” di un individuo.