Quando si tratta del suo corpo, Mandy Moore non si preoccupa di una serie di numeri su una bilancia
Quando si tratta del suo corpo, a Mandy Moore non interessa una serie di numeri su una bilancia.
Nel numero di gennaio/febbraio 2018 della rivista SHAPE, la 33enne star di This is Us ha rivelato che anche se rimanere in forma è importante per lei, non è qualcosa per cui impazzisce.
“Non c’è un vero e proprio endgame per me con il fitness”, ha detto. “Sono sempre stata la ragazza che si basa su come mi stanno i vestiti. Non mi peso – mi piace solo sentirmi bene nel mio corpo.”
E quando si tratta di diete, la Moore ha aggiunto che non le piace privarsi. “Mangio bene per sentirmi bene, non per apparire bene”, ha continuato.
Moore ha anche detto che anche se “correre è una sfida che non sono in grado di affrontare,”vuole scalare il Kilimangiaro un giorno.
“Voglio scalare il Kilimangiaro. È una voce della lista dei desideri, forse durante la prossima pausa”, ha detto, prima di aggiungere che ha già avvertito il suo fidanzato Taylor Goldsmith che “potrei incorporarlo nella luna di miele”.”
Aprire sulle sue lotte con la positività del corpo, Moore ha rivelato che le ci sono voluti anni per sentirsi a suo agio con il suo corpo.
“Quando avevo 12 o 13 anni, sono cresciuta di 10 centimetri durante l’estate, e ho sviluppato una postura terribile perché ero più alta di tutti i ragazzi e non mi sentivo a mio agio nella mia pelle”, ha detto. “Anche se sono diventata molto più a mio agio con me stessa – sono alta 1,10 e porto la taglia 6 – tutti hanno i loro dubbi e le loro insicurezze.”
Ma invecchiando, la Moore ha aggiunto che imparare ad amarsi è diventato più facile. “Invecchiando, sto imparando cosa serve per amarmi pienamente attraverso l’esercizio fisico, un’alimentazione sana e il monitoraggio della mia voce interiore nel tentativo di mantenerla positiva”, ha continuato.
“Dando delle priorità a me stessa, mi sento più sana, più centrata e quindi più sicura. Sono arrivata ad amare la mia altezza. Taylor è un po’ più bassa di me, ma io mi metto quei tacchi da 10 cm e sono 1 metro e 20!” ha aggiunto.
Il numero di gennaio/febbraio diSHAPE esce il 2 gennaio.
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