Se ti piace dipingere le tue unghie per mantenere le tue mani al meglio, fare la manicure non è l’unica soluzione per una corretta cura delle unghie. Forse non lo sai, ma le tue unghie possono anche danneggiarsi a causa di cattive manicure, cattive abitudini, o l’usura della vita quotidiana.
Fortunatamente, praticare una buona igiene e una corretta cura delle unghie su base giornaliera può aiutarti a ottenere unghie pulite e dall’aspetto sano. Per guidarti, ecco un articolo completo su tutto ciò che devi sapere per prenderti cura delle tue unghie.
Le unghie sono costituite da una superficie dura che protegge le punte delle dita delle mani e dei piedi. Avere le unghie aiuta anche le persone a prendere gli oggetti e ad afferrarli saldamente. Ecco altri fatti che potresti non sapere sulle tue unghie.
Fatti interessanti sulle tue unghie
- Le unghie sono fatte di strati di una proteina chiamata cheratina, la stessa sostanza che il tuo corpo usa per produrre i capelli e lo strato superiore della pelle.
- Le unghie crescono lentamente a una media di 3,5 millimetri (un decimo di pollice) al mese. E ci vorranno da quattro a sei mesi per far ricrescere completamente le unghie.
- Le unghie della mano dominante crescono più velocemente.
- Le unghie degli uomini crescono più velocemente di quelle delle donne. Tuttavia, gli ormoni delle donne durante la gravidanza influenzano questa crescita.
- Le unghie non sudano.
- Le tue unghie hanno bisogno di sangue per sopravvivere. Questo è il motivo per cui possono cadere dopo una ferita, perché la mancanza di ossigeno e di altre sostanze nutritive indebolisce l’unghia.
- Le unghie danno indizi della tua salute interna e del tuo benessere. Le unghie sane sono caratterizzate da una forma uniforme, una superficie liscia senza buchi o scanalature, un aspetto perfettamente uniforme e senza macchie.
Purtroppo, non tutte le condizioni delle unghie sono normali. Ecco i segni rivelatori che hai delle unghie malsane.
Come capire se hai delle unghie malsane?
Gole orizzontali
Queste linee appaiono quando soffri di stress o di febbre alta. Tuttavia, possono anche essere il risultato dell’incastro del dito su una superficie dura.
Punti bianchi
Piccole macchie bianche significano tipicamente che ti sei morsa le unghie o hai applicato lo smalto troppo spesso.
Unghie che si sta staccano
Le unghie che si staccano, o che si spezzano, possono essere un effetto della disidratazione o della carenza di vitamine.
Pelle arrossata e gonfia
Se ti mordi o rimuovi le cuticole, potresti provare gonfiore o dolore intorno alla pelle.
Cambiamenti nella forma delle unghie
Hai unghie arricciate o a forma di cucchiaio? Questi potrebbero essere tutti segni di carenza di ferro e anemia.
Consulta un dermatologo se sei particolarmente preoccupato e non sei sicuro della salute delle tue unghie. Fortunatamente, molte di queste condizioni indesiderate delle unghie possono essere risolte con una corretta cura delle unghie. Ecco 17 modi facili ma efficaci per avere unghie sane e belle.
16 suggerimenti infallibili per unghie sane e belle
Lavati le mani regolarmente
Il primo passo per prendersi cura delle proprie unghie è tenere pulite le aree vicine. È importante lavare regolarmente mani e piedi con il sapone per evitare che lo sporco e i batteri si accumulino sotto le unghie.
Spazzola le unghie
Per sbarazzarsi ulteriormente dei batteri nocivi, si raccomanda anche di strofinare le unghie e la pelle con uno spazzolino da denti. Così facendo rimuoverete ed esfolierete qualsiasi pelle morta che potreste avere senza il bisogno di scrub duri pieni di sostanze chimiche.
Suggerimento: Evita di strofinare le unghie in modo ruvido perché sono delicate e possono essere facilmente esposte a infezioni.
Prova una crema idratante
Purtroppo, lavare e spazzolare regolarmente le mani può portare alla secchezza della pelle e del letto ungueale. Se possibile, cerca di usare una crema idratante dopo ogni lavaggio e assicurati di farla penetrare in profondità nelle cuticole e nelle unghie. Anche gli oli ricchi di sostanze nutritive come l’olio di cocco funzionano bene per ridare alla pelle l’idratazione di cui ha bisogno.
Trim Your Nails
Anche se le unghie crescono lentamente, una rifinitura regolare è essenziale per mantenerle nella loro condizione ottimale.
Utilizza delle forbici da manicure affilate o un tagliaunghie per tagliare le unghie in modo diritto e arrotondare le punte in una curva dolce. Generalmente, devi tagliare le unghie una volta ogni due settimane, ma tutto dipende da quanto velocemente crescono.
Lascia stare le cuticole
Non rimuovere o tagliare le cuticole perché sono importanti per tenere le unghie lontane da batteri nocivi e possibili infezioni. Stai anche minimizzando il rischio di avere quelle indesiderate unghie appese lasciando le tue cuticole da sole. È anche meglio non strappare il primo perché si potrebbe strappare il tessuto vivo insieme ad esso.
Stop Biting Your Nails
Evitare di mordere le unghie in quanto può rendere le punte delle unghie un aspetto irregolare e deformato. Le stai anche esponendo alla saliva della tua bocca, il che si traduce in unghie deboli e fragili. Inoltre, portando le dita alla bocca, trasmetti lo sporco e i germi che si trovano solitamente sotto le unghie.
Lo sapevi? L’abitudine orale compulsiva di mangiarsi le unghie è conosciuta come Onicofagia.
Suggerimento: Se vuoi minimizzare questa cattiva abitudine, puoi provare ad applicare uno strato di gel trasparente sulle tue unghie per renderle troppo spesse da mordere.
Fila le unghie
Fila le unghie lentamente e delicatamente in una direzione per smussare i bordi ruvidi senza danneggiare il letto ungueale.
Segare le unghie avanti e indietro può indebolirle causandone la rottura prematura. Inoltre, questo rende più difficile creare la forma desiderata.
Go Natural
Mentre le unghie elaborate con colori audaci possono essere carine, optate invece per il naturale, perché gli smalti possono seccare e indebolire la struttura delle vostre unghie. È importante dare loro abbastanza tempo per riposare e riparare per avere unghie più forti e sane.
Evitare lo smalto duro
Non puoi resistere a fare una manicure-pedicure ogni tanto? Non preoccuparti, puoi ancora concederti questo tipo di trattamento.
Assicurati solo di evitare gli smalti con sostanze chimiche tossiche come la formaldeide, il dibutilftalato e il toluene, perché possono rendere le tue unghie fragili e spezzate. Leggi attentamente le etichette prima di acquistarne uno.
Suggerimento: gli smalti a base d’acqua, anche se non durano molto rispetto ad altri, sono l’opzione più sicura per le tue unghie delicate.
Importa la salute delle unghie più della lunghezza
Anche se le unghie lunghe, anche se le unghie lunghe e dipinte sono assolutamente splendide, dovresti dare importanza prima di tutto alla salute delle tue unghie. Si consiglia di tenerle corte (soprattutto se si soffre di rotture o strappi) e concentrarsi invece sul loro rafforzamento. Come ulteriore vantaggio, le unghie più corte sono più facili da gestire e hanno un aspetto professionale e ordinato nel complesso.
Steer Away from Gel and Acrylic Manicure
Molte donne giurano su manicure in acrilico e gel (perché sono convenienti e durature) ma è meglio starne alla larga perché possono causare danni al letto ungueale.
Per esempio, le unghie acriliche comportano l’applicazione di un monomero liquido e di un polimero in polvere per creare uno strato protettivo duro sopra le vostre unghie naturali. Questo può causare la separazione perché le unghie sono fatte per essere flessibili. D’altra parte, la manicure in gel richiede l’esposizione ai raggi UV in un dispositivo di asciugatura che alla fine asciuga e danneggia la pelle intorno alla pelle.
Lo sapevi? La manicure in gel può aumentare il rischio di cancro perché espone la pelle ai raggi UV dannosi.
Scegli un buon rimuovi smalto
Come gli smalti, anche i rimuovi smalto sono duri per le tue unghie. Quando acquisti un solvente per unghie, scegline uno con una formula senza acetone.
Questo 100% Natural Nail Polish Remover del marchio di lusso Kure Bazaar può cancellare completamente qualsiasi smalto senza l’acetone dannoso e il cattivo odore.
Usa i guanti quando fai lavori sporchi
Lavare i piatti, pulire la casa con prodotti chimici aggressivi, o fare giardinaggio può essere dannoso per le tue unghie. Usa sempre i guanti quando fai qualcosa che implica l’inzuppare e sporcare le mani. Dovresti anche indossare un paio di guanti quando fuori fa freddo, perché i venti freddi possono causare pelle secca e screpolata.
Prova vari trattamenti rinforzanti per le unghie
Puoi provare trattamenti naturali per rafforzare le tue unghie. I balsami come gli oli nutrienti per unghie possono idratare e nutrire le tue unghie fragili, rendendole infine sane e forti.
Mangia una dieta sana
Il segreto per mantenere unghie forti e belle è avere una dieta coerente e sana. Assicurati di mangiare cibi ricchi di proteine (per la chiarezza e la lucentezza), zinco (per eliminare le macchie bianche), calcio (per la forza) e vitamine A e C (per prevenire l’opacità).
Bere acqua regolarmente
Se hai le unghie che si spezzano e si sbucciano continuamente, potresti soffrire di disidratazione. Combatti queste condizioni sfavorevoli bevendo 8-10 tazze di acqua ogni giorno. Questo aiuterà in definitiva a promuovere la crescita delle unghie.
Questi consigli forniscono una panoramica sulla preparazione delle unghie per essere forti e sane per la vostra sessione di manicure. Se vuoi ottenere delle unghie ben curate, segui queste regole generali su cosa fare e non fare quando ti dipingi le unghie da sola.
Nail Care: Dos and Don’ts When Painting Your Own Nails
- Non scuotere il tuo smalto per unghie, fallo rotolare quando lo mescoli – Hai uno smalto per unghie che è rimasto per troppo tempo sulla tua vanità? Potresti essere tentata di scuoterlo per fissare la formula separata. Tuttavia, evita di farlo perché può presentarsi come piccole bolle sulle tue unghie quando le dipingi. Invece, fai rotolare la bottiglia dello smalto tra le mani per mescolare correttamente la formula.
- Non applicare lo smalto su unghie bagnate o oleose, tieni la mano asciutta prima di applicare lo smalto – Ora che sai quanto sia essenziale l’idratazione per avere unghie sane, potresti pensare che applicare lo smalto su letti ungueali bagnati e oleosi sia perfettamente corretto. In realtà, è vero il contrario. Dovresti tenere la mano asciutta il più possibile per una manicure di lunga durata.
- Non dipingere le tue unghie con strati spessi di smalto, ma applica strati sottili per una finitura liscia – Se metti strati spessi di smalto il risultato sarà un look finito irregolare e pieno di bolle. Inoltre, perderai molto del tuo tempo aspettando che lo smalto si asciughi e si indurisca completamente. Per questo motivo, dovresti limitarti a due mani al massimo per avere unghie lisce, professionali e di lunga durata.
- Non dimenticare di applicare una base, finisci con un top coat – Così facendo puoi proteggere le tue unghie da macchie difficili da rimuovere e puoi anche intensificare il colore dello smalto con una sola mano. Allo stesso modo, dovresti finire il look con un top coat. L’aggiunta di questo darà alle tue unghie una finitura lucida e minimizzerà anche le sbeccature per aiutarti a ottenere il massimo dalla tua manicure. Dopo tutto, chi vuole che le sue unghie perfettamente dipinte si stacchino così velocemente?
- Non usare batuffoli di cotone, rimuovi la vernice per unghie con un asciugamano di carta senza pelucchi – I batuffoli di cotone sono probabilmente il tuo materiale preferito (oltre al solvente per unghie, ovviamente!) per rimuovere la vernice sulle tue unghie. Tuttavia, questo materiale gronda fuzz che può attaccarsi al tuo chiodo s e rovinarlo. Usa invece un tovagliolo di carta perché non lascia pelucchi.
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È facile trascurare la salute delle tue unghie se puoi dipingere su di esse per un effetto glow-up immediato. Tuttavia, seguire alcune regole generali per la cura delle unghie può aiutarti a ottenere una base migliore per i tuoi smalti dai colori audaci.
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