Ci sono voluti due allenamenti al giorno, mesi di essere “virtualmente senza carboidrati” e ore di allenamento da bagnino per scolpire il corpo strappato e magro da spiaggia di Zac Efron in Baywatch. Un regime estenuante anche se sei pagato per farlo.
Efron non è estraneo alla trasformazione del corpo. Ma dopo essersi trovato faccia a faccia con una figura di cera modellata sul suo fisico nel film del 2017 – in cui ha interpretato un ex nuotatore olimpico – la star ha ammesso di essere diventato “troppo grande” per il ruolo, aggiungendo “non voglio che la gente pensi che sia il modo migliore per essere”.
Quando la sua nuova figura di Madame Tussauds è stata svelata al The Ellen DeGeneres Show, Efron non poteva nascondere la sua sorpresa. “Oh, merda!”, ha detto. “Whoa. Oh, whoa. Wow. Strano. Chiunque sia stato, sono molto colpito e spaventato. Hanno fatto un buon lavoro. È un po’ più grande di me”.
Quando DeGeneres ha fatto notare una vena sugli addominali a V della figura di cera, Efron si è alzato la camicia in confronto. “Questo è reale”, ha detto, “e la vena del braccio. Le vene sono, tipo, vere.”
Efron ha continuato ad avvertire gli spettatori di non idolatrare il suo impianto francamente ridicolo (e genuinamente privo di steroidi). “È troppo grande”, ha aggiunto. “Per i ragazzi, non è realistico. Ve lo dico io. Sono diventato molto grande e muscoloso per quel film, ma non voglio che la gente pensi che quello sia il modo migliore per essere. Tipo, sii della tua taglia… Non voglio glorificare tutto questo.”
Ha perfettamente ragione, naturalmente. Sostenere un corpo come quello tutto l’anno non solo è quasi impossibile per il resto di noi, ma significa anche niente birre, niente pizza, notti in anticipo e nessun giorno di riposo.
Il tuo meglio se vuoi un corpo da Baywatch? Adotta i principi chiave enunciati dal personal trainer di Efron, ma secondo un programma di allenamento e alimentazione che funzioni per te.
La vita è troppo breve per essere in forma 24 ore su 24.
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