Molte opzioni di trattamento sono disponibili per aiutare le persone che sperimentano il prurito psoriasico.
Idratanti
La pelle secca può peggiorare la psoriasi, soprattutto nei climi secchi e durante i mesi invernali.
Applicare creme idratanti pesanti dopo la doccia e più volte al giorno può aiutare una persona a lenire il prurito, prevenire la pelle secca e screpolata, e promuovere una guarigione più rapida.
L’American Academy of Dermatology raccomanda che le persone con psoriasi applichino la crema idratante una volta al giorno, o più spesso se la pelle diventa estremamente secca.
Impacchi freddi o caldi
Alcune persone potrebbero provare un sollievo temporaneo dal prurito usando impacchi freddi e facendo docce fresche.
Altri trovano anche che gli impacchi caldi alleviano il dolore, quindi alternare impacchi caldi e freddi può aiutare sia il prurito che il disagio.
Le persone non dovrebbero fare bagni caldi e cercare di evitare di stare sotto la doccia per più di 10 minuti, perché questo può aumentare l’irritazione. Applicare una lozione dopo un bagno fresco può aiutare una persona a mantenere l’umidità nella pelle, riducendo il rischio di secchezza e prurito.
Creme anestetiche e antipruriginose
Creme e spray anestetici, come la benzocaina, possono offrire un sollievo temporaneo dal prurito.
Altri prodotti che la United States Food and Drug Administration (FDA) ha approvato come efficaci per il sollievo dal prurito psoriasico includono:
- lozione di calamina
- gel di aloe vera
- canfora
- difenidramina cloridrato (HCl)
- mentolo
Alcune persone ottengono sollievo applicando lozione di calamina o facendo il bagno nei sali di Epsom o del Mar Morto, o farina d’avena, poi idratando e applicando l’idrocortisone, che è un leggero steroide.
Steroidi topici
Le persone possono applicare steroidi topici direttamente sulla loro pelle. La crema all’idrocortisone è sicura per la maggior parte delle persone, può alleviare il prurito ed è disponibile da banco (OTC).
Se l’idrocortisone aiuta ma non allevia completamente il prurito, una persona potrebbe voler vedere un medico e richiedere una crema all’idrocortisone più forte, solo su prescrizione.
Prodotti cheratolitici
I cheratolitici sono prodotti che ammorbidiscono e rimuovono le chiazze di psoriasi, accelerano il tempo di guarigione e aiutano a ridurre il prurito. La rimozione delle squame può aiutare ad alleviare il prurito e migliorare gli effetti di altri farmaci che alleviano il prurito. Fenolo, acido salicilico e urea sono alcuni dei prodotti cheratolitici OTC disponibili.
Se i cheratolitici OTC non funzionano, un medico può prescrivere una forma più forte.
C’è una gamma di creme e unguenti cheratolitici disponibili per l’acquisto online.
Evitare di grattarsi
Grattare le lesioni da solo non peggiora il prurito. Può anche richiamare l’attenzione sul prurito, facendolo sentire peggio e più frustrante.
Grattare non fermerà il prurito. Grattare frequentemente o intensamente può aprire le lesioni della psoriasi, rallentando il tempo di guarigione e aumentando il rischio di infezione. Le persone che hanno bisogno di alleviare il prurito dovrebbero provare a strofinare delicatamente o picchiettare l’area vicino alle lesioni.
Utilizzare altre tecniche e rimedi per lenire il prurito può aiutare a ridurre il bisogno di grattarsi.
Meditazione e distrazione
Distrarre la mente può aiutare a ridurre l’impatto del prurito sulla vita quotidiana. Un hobby interessante, come il disegno, il giardinaggio o la pittura, può aiutare a distogliere l’attenzione di una persona dal prurito.
Altre persone trovano sollievo attraverso tecniche meditative, come la respirazione profonda o lo yoga.
Anche lo stress è un potenziale fattore scatenante dei sintomi della psoriasi. Pertanto, le attività che riducono lo stress possono aiutare a ridurre il numero di infiammazioni
Cambiamenti nello stile di vita e nella dieta
Se una persona con psoriasi è in sovrappeso, questo può esacerbare la gravità dei suoi sintomi, compreso il prurito. L’aumento del grasso corporeo promuove l’infiammazione, che può peggiorare il prurito e ridurre gli effetti del trattamento.
Uno studio del 2018 su 4.534 persone con psoriasi ha suggerito che perdere peso corporeo in eccesso può aiutare a ridurre il numero di infiammazioni e la gravità dei sintomi.
Questi cambiamenti nello stile di vita e nella dieta non forniranno un sollievo immediato, ma possono aiutare a ridurre la frequenza e la gravità delle ricadute della psoriasi nel tempo.
Le persone possono acquistare creme per la pelle e altri prodotti in farmacia. Sono anche disponibili per l’acquisto online. Le persone dovrebbero controllare con il loro medico prima di acquistare qualsiasi crema per assicurarsi che la crema sia adatta a loro.