Quando qualcuno viene tradito dal proprio partner, spesso ci si chiede: perché?
Come ha potuto qualcuno di cui ci si fidava e che si amava – e che si pensava lo ricambiasse – tradirlo in un modo così scioccante e doloroso? Di solito non c’è solo un senso di rabbia e turbamento, ma anche totale incredulità.
Le ragioni per cui le persone tradiscono sono varie, ma ce ne sono alcune che emergono di continuo nella stanza di consulenza. Se attualmente stai lottando per capire perché ti è successo, potresti trovare utile pensare ad alcune delle seguenti.
Disconnessione
Una delle ragioni più comuni per l’infedeltà è la sensazione che tu e il tuo partner vi siate allontanati. In questo caso, il tradimento può sembrare un modo per trovare qualcosa di nuovo ed eccitante quando la vostra relazione è diventata prevedibile e familiare. Un senso di disconnessione dal proprio partner può accadere per una varietà di ragioni. Può esserci una mancanza di comunicazione adeguata nella relazione (parlare di questioni specifiche o semplicemente tenersi in contatto su come ci si sente). O la vita può essere diventata dominata dal lavoro o dal badare ai bambini, così il tempo insieme è diventato più funzionale che amorevole.
Sentirsi non amati
Nella consulenza, spesso usiamo il termine ‘lingue dell’amore’ per descrivere come le persone esprimono l’affetto l’una all’altra. Alcuni partner comunicano più verbalmente dicendo cose carine, mentre altri potrebbero preferire esprimere l’affetto fisicamente coccolandosi o baciandosi. Se il tuo linguaggio d’amore è diverso da quello del tuo partner, questo può farti sentire poco amato – e potenzialmente più aperto all’affetto di qualcuno che sembra capirti meglio.
Squilibrio
Se c’è una mancanza di equilibrio in una relazione, un partner può iniziare a sentirsi un po’ come un genitore e l’altro come un bambino. Per esempio, un partner può sentirsi come se dovesse essere quello responsabile, prendendo tutte le decisioni, organizzando la casa, gestendo le finanze e così via, mentre il suo partner non fa la sua parte. Una relazione potrebbe quindi essere una tentazione per sentirsi apprezzato e alla pari. Allo stesso modo, il partner nella posizione di “bambino” può sentirsi criticato e come se nulla di ciò che fa sembri essere abbastanza, il che significa che una relazione potrebbe sembrare un modo per reclamare un certo senso di indipendenza e autorità.
Paura di impegnarsi
A volte, le relazioni si verificano in momenti in cui si potrebbe pensare che le persone siano più sicure nella loro relazione, come dopo il fidanzamento o quando qualcuno è incinta. Ma le preoccupazioni per l’impegno possono essere molto destabilizzanti. A volte, le persone possono sabotare ciò che hanno, consciamente o inconsciamente, come un modo per rifiutare i sentimenti di responsabilità.
I problemi legati all’autostima
Le relazioni possono anche nascere da insicurezze personali. Una bassa autostima può portare le persone ad essere molto dipendenti dalle attenzioni degli altri – e in alcuni casi, l’attenzione di una sola persona non è sufficiente. Può anche far sì che qualcuno si senta insicuro nella propria relazione, tanto che potrebbe tradire come un modo per rifiutare piuttosto che essere rifiutato.
Comportamento di dipendenza sessuale
Le relazioni possono essere comunemente collegate a problemi con comportamenti di dipendenza sessuale. Questo è il caso in cui qualcuno si impegna abitualmente nell’attività sessuale come un modo per soddisfare i desideri e alleviare i sentimenti negativi che trovano difficili da controllare. Questi desideri possono essere compulsivi nel modo in cui potrebbe esserlo una dipendenza da droga o alcol. Per alcune persone, questo può significare che finiscono per impegnarsi in relazioni ripetutamente o in relazioni multiple. Per maggiori informazioni sulla dipendenza dal sesso, visitate la pagina delle scelte dell’NHS.
E adesso?
Per quanto possa essere difficile da credere, una relazione non deve necessariamente significare la fine del vostro rapporto. Se il vostro partner si pente veramente di quello che è successo, è disposto a porre fine alla relazione e siete entrambi pronti a lavorare per ritrovare la strada, non c’è motivo per cui non possiate salvare la vostra relazione. Naturalmente, molte coppie giungono alla conclusione che la loro relazione ha fatto il suo corso – con la relazione che è un sintomo di ciò che è sbagliato, piuttosto che la causa.
Qualunque sia il caso, cercare di esaminare i problemi insieme è la vostra migliore possibilità di dare un senso alle cose. La persona che ha tradito dovrà assumersi la responsabilità del proprio comportamento come sbagliato e non cercare scuse e – anche se può essere molto difficile per la persona che è stata tradita – entrambi i partner dovranno riconoscere la loro responsabilità per ciò che era sbagliato nella relazione prima che questo accadesse.
In termini di passi successivi, il nostro articolo su cosa fare se il vostro partner ha avuto una relazione ha anche molte informazioni utili. Oltre a questo, è probabile che tu abbia bisogno di qualche forma di aiuto per elaborare quello che è successo. Il consulente di relazione può aiutarvi a parlare della relazione e di ciò che l’ha causata in un ambiente sicuro e confidenziale.
Il vostro consulente non prenderà posizione – si limiterà ad ascoltare e ad aiutarvi a dare un senso a ciò che ha reso la vostra relazione vulnerabile ad una relazione e ad esplorare completamente i vostri sentimenti e l’impatto della relazione. Per prenotare un appuntamento cerca online i servizi Relate della tua zona.