L’anemia è una diminuzione della quantità totale di globuli rossi (RBC) o emoglobina nel sangue. Quando il corpo non produce abbastanza globuli rossi, non si ottiene abbastanza ossigeno a causa del quale il livello di emoglobina nel corpo è inferiore al normale. Una minore disponibilità di ossigeno produce vertigini e mancanza di respiro. Una persona che soffre di questa malattia è chiamata anemica. Nel caso degli uomini, un livello di emoglobina inferiore a 13,5 grammi/100 ml causa l’anemia, mentre nel caso delle donne, il livello minimo di emoglobina in un individuo sano è 12,0 grammi/100 ml.
Tipi di anemia
- Anemia da carenza di vitamine: L’anemia da carenza di vitamine è una mancanza di alcune vitamine come la vitamina C e B-12.
- Anemia da carenza di ferro: L’anemia da carenza di ferro si verifica a causa di una quantità insufficiente di ferro. La mancanza di ferro nel corpo porta a un minor numero di globuli rossi (RBC).
- Anemia cronica: L’anemia cronica si verifica a causa di infezioni. I sintomi dell’anemia cronica includono mancanza di respiro e affaticamento
Segni & sintomi di anemia includono:
- Capogiri e debolezza
- Facile affaticamento e perdita di energia
- Frequenti mal di testa e vertigini
- Pelle pallida o giallastra
- Bassa temperatura corporea
- Perdita di appetito
- Dolore al petto e perdita di appetito
- Battito cardiaco irregolare
- Gonfiore della lingua e della bocca
- Mancanza di respiro e mal di testa
Cosa causa l’anemia?
- Carenza alimentare: Anemia causata da carenza di ferro e vitamina B12
- Disordini autoimmuni
- Anemia causata da perdita di sangue
- Distruzione improvvisa di globuli rossi rosso
- Farmaci e farmaci
- Anaemia da emorragia attiva
Anaemia: Chi è a rischio?
- Le donne che hanno le mestruazioni
- Le donne incinte e che allattano
- La dieta è carente di ferro e di vitamina B12
- I bambini nati prematuramente
I rimedi naturali per l’anemia:
- Assumere alimenti ricchi di ferro come legumi, tofu, fagioli, noci, verdure verdi, patate, olive, ecc. per i vegetariani, e ostriche, sardine, ecc. per i non vegetariani
- Prendi integratori minerali come prescritto dal medico
- Cambiamenti nel tuo modello di dieta
- Puoi anche prendere integratori alimentari come suggerito dai medici
- Puoi anche prendere cibi ricchi di vitamina C come fragole, meloni e succhi di agrumi
Cura e trattamento dell’anemia:
Prendi un appuntamento con un medico se hai dei sintomi o segni che ti preoccupano. Prendete qualsiasi tipo di vitamine o integratori di ferro solo quando consigliato dal vostro medico.
Disclaimer: Suggerimenti e consigli menzionati nell’articolo sono solo a scopo informativo generale e non devono essere interpretati come consigli medici professionali. Consultate sempre il vostro medico o un operatore sanitario professionale se avete domande specifiche su qualsiasi questione medica.