La gravidanza ha abbastanza effetti collaterali – pensate al gonfiore, alle articolazioni doloranti e alla fatica. Il cuoio capelluto secco e pruriginoso non deve essere uno di questi. Se stai sperimentando un cuoio capelluto pruriginoso durante la gravidanza, non sei sola. Gli studi hanno dimostrato che circa il 20% delle donne sperimenta un cuoio capelluto secco e pruriginoso in gravidanza.
Diamo un’occhiata alle cause, ai rimedi casalinghi per il prurito del cuoio capelluto in gravidanza, così come ai prodotti che puoi usare per risolvere immediatamente il problema.
Cause del cuoio capelluto secco in gravidanza
Secondo la dottoressa Aviva Jill Romm, autrice di The Natural Pregnancy Book, è molto più difficile per la pelle eliminare le tossine durante la gravidanza a causa della diminuzione delle funzioni intestinali. Poiché la pelle è meno in grado di eliminare le tossine, l’idratazione è ancora più importante. Tuttavia, molte donne dimenticano che non solo stanno mangiando per due, ma hanno anche bisogno di bere acqua per due. Il cuoio capelluto è di solito uno dei primi indicatori che il tuo corpo è sbilanciato, e un cuoio capelluto secco e pruriginoso potrebbe essere un segno che sei disidratata.
Un’altra ragione per un cuoio capelluto secco e pruriginoso durante la gravidanza è lo stress ormonale e gli squilibri. Potrebbe non essere uno stress esterno, ma piuttosto uno stress ormonale su cui hai poco controllo. Alcuni giorni il tuo corpo può produrre troppi estrogeni, altri giorni non abbastanza. Questa è la stessa ragione per cui alcune donne perdono o crescono più capelli, e soffrono di notti insonni e sbalzi d’umore. I tuoi ormoni non saranno mai più attivi di quanto lo siano durante la gravidanza.
Rimedi casalinghi per il prurito del cuoio capelluto
Prima di tutto, a meno che il tuo medico lo raccomandi esplicitamente, evita di prendere ormoni extra o farmaci per regolare gli ormoni naturali del tuo corpo. Possono essere molto pericolosi per la salute tua e del tuo bambino. Sarà quasi sempre meglio trovare un modo per affrontare questi problemi in modo naturale.
Uno dei modi migliori e più naturali per idratare il cuoio capelluto è applicare oli essenziali naturali. Oli come quello di equiseto, di jojoba e di ricino sono ottimi per creare un ambiente sano per il cuoio capelluto. Aiutano a pulire il cuoio capelluto da sporcizia o detriti e stimolano i follicoli dei capelli in modo che siano in grado di ricevere i nutrienti di cui hanno bisogno dalla vostra dieta. Per applicare gli oli essenziali, massaggia una piccola quantità (circa un cucchiaino da tè) sul cuoio capelluto una volta al giorno per 5-15 minuti. Lasciate che gli oli si assorbano nel cuoio capelluto prima di lavarli via.
Un altro modo per aiutare a sbarazzarsi del cuoio capelluto secco durante la gravidanza è quello di migliorare la vostra dieta. Riduci la quantità di grassi saturi e di cibi fritti che stai mangiando. Riempi la tua dieta con frutta fresca e biologica, verdure, noci e semi. Anche le proteine marine come il salmone sono fondamentali – contengono gli acidi grassi di cui un cuoio capelluto secco ha bisogno.
Prodotti per aiutare il cuoio capelluto secco durante la gravidanza
A volte, gli oli essenziali, l’idratazione e una buona dieta non sono sufficienti per liberarsi di un cuoio capelluto che prude. Puoi aiutare ulteriormente il tuo cuoio capelluto semplicemente scegliendo i prodotti giusti per la cura dei capelli. Se i tuoi prodotti non includono gli ingredienti giusti, il tuo cuoio capelluto pruriginoso continuerà ad essere un problema.
Prima di tutto, scegli il miglior shampoo e balsamo. Consigliamo vivamente Viviscal Gorgeous Growth Densifying Shampoo. È un modo delicato per pulire il cuoio capelluto mentre lo nutre con nutrienti per la crescita come la biotina, la cheratina e lo zinco. Contiene anche Ana:Tel, un complesso proprietario derivato da fonti naturali che ha dimostrato di dare ai capelli una grande spinta naturale. Viviscal Gorgeous Growth Densifying Conditioner contiene gli stessi ingredienti, fornendo anche l’umidità senza peso che fornirà sollievo a un cuoio capelluto secco. Amiamo questi prodotti perché non solo daranno sollievo a un cuoio capelluto che prude, ma aumenteranno anche la salute generale dei tuoi capelli grazie a una formula che è stata perfezionata nel tempo.
Oltre a uno shampoo e a un balsamo che stimolano i capelli, consigliamo anche l’elisir per capelli leave-in di Viviscal. Ha molti degli stessi ingredienti per la crescita dei capelli dello shampoo e del balsamo densificante, ma come trattamento leave-in, si ottiene un’umidità volumizzante che darà sollievo al cuoio capelluto secco. Nove donne su 10 che hanno usato tutti e tre i prodotti hanno detto che i loro capelli sembravano più spessi e più pieni dopo una settimana.
Utilizzare questi prodotti per la crescita dei capelli mantenendo una dieta sana vi aiuterà a concentrarvi sulla vostra gravidanza, piuttosto che su un cuoio capelluto che prude. Questo è un affare che quasi ogni donna accetterebbe.