Dopo aver trascorso una lunga giornata al sole, potresti aver notato che le tue braccia, gambe o viso hanno un mucchio di macchie bianche e piatte. Cosa sono queste macchie bianche, e dovresti preoccuparti?
Come si è scoperto, le macchie bianche sulla pelle sono di solito una condizione della pelle chiamata ipomelanosi guttata idiopatica, o IGH. Questa condizione colpisce tipicamente le aree che ricevono un’eccessiva esposizione al sole.
Anche se può sembrare che siano apparse sulla tua pelle in un breve lasso di tempo, probabilmente si stanno formando da un po’ di tempo. La tua abbronzatura più recente le ha solo rese più evidenti. Cosa causa queste macchie bianche e cosa puoi fare?
Ecco tre cose che tutti i ragazzi dovrebbero sapere su come trattare e prevenire le macchie bianche sulla pelle:
- Le macchie bianche sulla pelle che sono causate dal sole sono solitamente una condizione chiamata ipomelanosi guttata idiopatica.
- Anche se questa condizione della pelle è innocua, molti scelgono di usare la dermoabrasione e gli steroidi topici per ridurre il loro aspetto.
- Per prevenire il peggioramento delle macchie bianche sulla pelle, indossare la protezione solare e stare lontano dal sole durante le ore di punta è essenziale.
HAI RUGGINE?
Punti bianchi sulla pelle: La colpa è solo del sole?
Le macchie bianche sono causate da una diminuzione della melanina nella pelle. Si manifesta principalmente sulle aree che ricevono la maggior quantità di danni UV, come il viso, le braccia, le gambe e la schiena. Questo porta molti scienziati a credere che il danno solare cumulativo sia il principale colpevole di queste piccole macchie bianche.
In uno studio del 2011 pubblicato sull’International Journal of Dermatology, i ricercatori hanno trovato un’alta prevalenza di casi di IGH in pazienti di oltre 40 anni (vedi affermazione: “…l’IGH è un fenomeno associato al normale processo di invecchiamento della pelle e a ripetuti microtraumi alla pelle”). Questo suggerisce che l’IGH è associato all’esposizione cumulativa al sole e, quindi, diventa più evidente con l’età.
Altri ricercatori sostengono che non abbiamo abbastanza dati statistici per dimostrare che l’esposizione cronica al sole è interamente da biasimare. Un’altra ipotesi è che l’IGH sia ereditario, con uno studio precedente pubblicato nel Journal of the American Academy of Dermatology che ha notato una maggiore prevalenza di IGH nelle famiglie (vedi claim: “…una maggiore prevalenza di ipomelanosi guttata idiopatica nella famiglia di pazienti con ipomelanosi guttata idiopatica rispetto al gruppo di controllo”)
Trattamenti per l’IGH
Anche se l’ipomelanosi guttata idiopatica è benigna, può comunque avere un impatto sull’autostima di una persona. Attualmente non esiste una cura per la condizione della pelle; tuttavia, ci sono alcune forme efficaci di trattamento.
- Steroidi topici – Se stai lottando con l’aspetto della tua IGH, uno steroide topico può ridurre la sua visibilità. In uno studio del 1987 pubblicato sul Journal of the American Academy of Dermatology, i ricercatori hanno scoperto che il triamcinolone (un corticosteroide sintetico) migliorava significativamente l’aspetto delle macchie bianche nei pazienti con IGH (vedi affermazione: “…il triamcinolone intralesionale…migliorava l’aspetto di queste lesioni.”)
- Crioterapia-La crioterapia non è senza problemi (cioè, il bruciore come effetto collaterale), ma può essere una forma efficace di trattamento per le macchie bianche. Secondo uno studio del 2017 pubblicato su The Journal of Dermatological Treatment, i pazienti che si sono sottoposti a quattro mesi di crioterapia hanno visto un miglioramento significativo nella loro IGH rispetto al gruppo di controllo (vedi affermazione: “…il 3% delle lesioni trattate rispetto a solo il 2% del controllo ha mostrato più del 75% di miglioramento…”)
- Dermabrasione-Dermabrasione può essere un potenziale trattamento per IGH grazie alla sua esfoliazione profonda dello strato esterno della pelle. Si può anche provare ad usare uno scrub esfoliante per migliorare il tono della pelle, rendendo le macchie bianche meno evidenti.
- Retinolo – Ci sono alcune ricerche che suggeriscono che il retinolo, in particolare la tretinoina (un retinolo forte da prescrizione) è efficace nel trattamento dell’IGH. Secondo uno studio del 1999 pubblicato su Acta Dermato-Venereologica, i pazienti trattati con tretinoina topica per quattro mesi hanno visto un miglioramento nelle loro lesioni IGH (vedi affermazione: “Il trattamento con tretinoina per 4 mesi ha ripristinato l’elasticità, i segni glifici, con un parziale ripristino della pigmentazione”)
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Come prevenire le macchie bianche sulla pelle
Le macchie bianche sulla pelle causate dal sole possono essere difficili da trattare. Quindi, la migliore forma di trattamento è prevenire che si verifichino in primo luogo.
Uno dei modi più efficaci per prevenire le macchie bianche sulla pelle è indossare una crema idratante quotidiana con SPF sul tuo viso e la protezione solare su tutte le aree esposte del corpo. Indossare la protezione solare è fondamentale non solo per prevenire le rughe e le linee sottili, ma anche per ridurre il rischio di cancro alla pelle.
Un ulteriore modo per aiutare a prevenire lo sviluppo di macchie bianche sulla pelle è stare lontano dal sole durante le ore più calde della giornata. Anche il più alto SPF non blocca tutti i raggi UV, quindi ricordati di cercare l’ombra durante le ore dalle 10 alle 16.
Proteggere la tua pelle dall’esposizione cronica al sole
Anche se gli scienziati non sono certi delle cause esatte delle macchie bianche sulla pelle, si crede fortemente che l’esposizione cumulativa al sole sia la colpa. Il modo migliore per prevenire ulteriori macchie bianche sulla pelle è quello di essere proattivi sulla pelle con un semplice sistema di cura della pelle. Con un po’ di TLC e pratiche di sicurezza solare, puoi mantenere la tua pelle sana e bella a lungo.